Die Bauchspeicheldrüse braucht wie jedes andere Organ unseres Körpers Pflege und Unterstützung. Der Insulinspiegel im Blut hängt von seiner Arbeit sowie von der Produktion spezifischer Enzyme zur Verarbeitung von Proteinen und Fetten ab. Die korrekte Funktion der Bauchspeicheldrüse hängt weitgehend von der Aufnahme und Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung sowie vom Zustand des Hormonsystems ab. Welche Lebensmittel helfen, die Bauchspeicheldrüse zu schützen und ihre Funktion zu verbessern?
Knoblauch
Knoblauch ist ein Rekordhalter für den Gehalt an Allicin, einem Antioxidans, das entzündungshemmende Eigenschaften hat und das Risiko von Bauchspeicheldrüsenkrebs reduziert. Es enthält auch für dieses Organ nützliche Substanzen: Schwefel, Arginin, Oligosaccharide, Flavonoide, Selen. Knoblauch wird auch aktiv in der Therapie gegen Diabetes eingesetzt.
Fettarmer Joghurt
Joghurt enthält lebende probiotische Kulturen, die der Bauchspeicheldrüse helfen, richtig zu funktionieren. Ein geringer Fettgehalt ist für das gesamte System des Magen-Darm-Trakts nützlich, er ist minimal belastet, stillt den Hunger perfekt und trägt zur rechtzeitigen Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper bei.
Brokkoli
Brokkoli ist ein nützliches Gemüse, aber wenn Sie Magenprobleme haben, sollten Sie die individuelle Reaktion des Körpers nach dem Verzehr beobachten. Für die Bauchspeicheldrüse ist Brokkoli wertvoll, da er Apigenin enthält – eine Substanz, die das Bauchspeicheldrüsengewebe vor Schäden schützt und ihm hilft, sich zu erholen. Brokkoli wirkt sich positiv auf den Säuregehalt des Magens aus.
Kurkuma
Dieses medizinische Gewürz bietet eine entzündungshemmende Therapie. Es verhindert auch die Bildung von Krebszellen. Kurkuma wird auch verwendet, um den Blutzucker bei Diabetes zu normalisieren.
Süßkartoffeln
Dieses Gemüse enthält viel Beta-Carotin, das für die Bauchspeicheldrüse notwendig ist. Es reguliert die Arbeit und Reparatur von Zellen dieses Organs, hilft bei der Produktion von Insulin und reduziert das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken.
Spinat
Spinat ist eine Quelle für B-Vitamine, reduziert auch die Wahrscheinlichkeit von Krebs und reguliert den Blutzucker. Es belastet das Verdauungssystem nicht, was die Arbeit der Bauchspeicheldrüse entlastet.
rote Trauben
Diese Traubensorte enthält das Antioxidans Resveratrol, das das Pankreasgewebe vor Schäden schützt, das Risiko von Pankreatitis, Krebs und Gefäßintegritätsstörungen reduziert. Die Verwendung von roten Trauben wirkt sich positiv auf die Verdauung, den Stoffwechsel und die Sättigung der Zellen mit Glukose aus.
Blaubeere
Diese einzigartige Beere enthält Pterostilben, eine Substanz, die Bauchspeicheldrüsenkrebs verhindert. Es ist auch eine Quelle vieler Antioxidantien und hilft, den Säuregehalt zu reduzieren und die Arbeit aller inneren Organe zu normalisieren.