Das Unterbewusstsein ist ein Wort, das sowohl in der Psychologie als auch in der Philosophie verwendet wird. Es bezieht sich auf einen psychischen Zustand, dessen man sich nicht bewusst ist, der aber das Verhalten beeinflusst. Etymologisch bedeutet es „unter Bewusstsein“. Es wird oft mit dem Begriff „unbewusst“ verwechselt, der eine ähnliche Bedeutung hat. Was ist das Unterbewusstsein? Andere vorbewusste Konzepte wie „das Es“, „das Ich“ und „das Über-Ich“ beschreiben unsere Psyche nach der Freudschen Theorie.

In der Psychologie werden mehrere Wörter verwendet, um die menschliche Psyche zu beschreiben. Das Unbewusste entspricht der Menge psychischer Phänomene, zu denen unser Bewusstsein keinen Zugang hat. Im Gegensatz dazu ist das Bewusste die unmittelbare Wahrnehmung unseres psychischen Zustands. Es ermöglicht uns, Zugang zur Realität der Welt, zu uns selbst, zu haben, rational zu denken, zu analysieren und zu handeln.

Der Begriff des Unterbewusstseins wird manchmal in der Psychologie oder in bestimmten spirituellen Ansätzen verwendet, um den Begriff des Unbewussten zu vervollständigen oder zu ersetzen. Es handelt sich um psychische Automatismen, die aus einer fernen Vergangenheit (unseren Vorfahren) oder jüngeren (unseren eigenen Erfahrungen) geerbt wurden.

Das Unterbewusstsein ist also das, was unseren Körper funktionieren lässt, ohne dass wir uns dessen bewusst sind: zum Beispiel bestimmte automatische Bewegungen beim Autofahren oder sogar die Verdauung, nervöse Reaktionen des Körpers, Angstreflexe usw.

Es entspricht daher unseren Instinkten, unseren erworbenen Gewohnheiten und unseren Impulsen, ohne unsere Intuitionen zu vergessen.

Das Unterbewusstsein kann Dinge enthüllen, von denen wir dachten, dass wir sie nicht in uns haben, während automatischer Bewegungen (motorisches Verhalten) oder sogar gesprochener oder geschriebener Wörter (z. Er neigt daher dazu, unabhängig von unserem Willen zu handeln.

In einigen Bereichen wird es keinen Unterschied geben. Für andere ziehen wir es vor, das Unbewusste als verborgen, unsichtbar zu qualifizieren, während das Unterbewusstsein leichter entlarvt werden kann, weil es spontaner und leichter zu beobachten ist.

Das Unterbewusstsein ruht auf erworbenen Gewohnheiten, während das Unbewusste auf Angeborenen, mehr Vergrabenen ruht. Freud sprach während seiner Arbeitssitzungen mehr vom Unbewussten als vom Unterbewusstsein.

In der Freudschen Theorie gibt es das Bewusste, das Unbewusste und das Vorbewusste. Das Vorbewusstsein ist der Zustand, der dem Bewusstsein vorausgeht.

Während, wie wir gesehen haben, das Unbewusste an den meisten mentalen Phänomenen beteiligt ist, ist das Bewusstsein nur die Spitze des Eisbergs.

Das Vorbewusstsein seinerseits und was es ermöglicht, die Verbindung zwischen beiden herzustellen. Unbewusste Gedanken können dadurch nach und nach bewusst werden. Natürlich werden unbewusste Gedanken vom Unbewussten mit Bedacht gewählt, um weder zu störend noch zu unbefriedigend oder unerträglich zu sein.

Es ist das „Über-Ich“, der „moralische“ Teil unseres Unbewussten, der für die Zensur des „Es“ verantwortlich ist, der Teil unserer schändlichsten Wünsche und Impulse.

Was das „Ich“ betrifft, so ist es die Instanz, die die Verbindung zwischen dem „Es“ und dem „Über-Ich“ herstellt.

Das Eintauchen in unser Unterbewusstsein oder unser Unbewusstes ist nicht einfach. Wir müssen uns oft störenden Gedanken stellen, uns unseren vergrabenen Dämonen stellen, teuflisch gut verankerte Mechanismen (von uns selbst) verstehen, um einfach nicht daran zu leiden.

Wenn wir uns selbst besser kennen und unser Unbewusstes besser kennen, können wir viele irrationale Ängste, unsere unbewussten Ablehnungen, die uns unglücklich machen können, überwinden. Es geht darum, genügend Abstand zu unserem Handeln zu nehmen und gut zu reflektieren, was es auslöst, um anders und nach den Werten, die wir vertreten, zu verstehen und dann zu handeln, ohne uns von unserem „das“ regieren oder täuschen zu lassen. .

Es ist sicherlich illusorisch, all unsere Gedanken, unsere Impulse und unsere Ängste vollständig kontrollieren zu wollen. Aber sich selbst besser zu verstehen bringt eine gewisse wiedererlangte Freiheit und ermöglicht es, die Verbindung mit einem freien Willen und einer inneren Kraft wieder herzustellen.