Top 10 der beliebtesten Youtube-Kanäle zu Fitness und Training zu Hause auf Russisch

Youtube ist eine der beliebtesten Websites, auf denen Sie Videos mit sofortigen Schulungen finden. Viele professionelle und unerfahrene Trainer erstellen ihre eigenen Videokanäle, in denen Sie Tipps und Ratschläge zur Fitness geben. Heute präsentieren wir Ihnen die beliebtesten Youtube-Kanäle zu Fitness und Training zu Hause im russischen Segment.

TOP 50 COACHES AUF YOUTUBE: unsere Auswahl

Einige Kanäle haben es geschafft, Millionen von Zuschauern zu erobern, einige Kanäle sind gerade auf dem Weg dorthin. Bitte beachten Sie jedoch, dass Popularität keine Kompetenz ist. Versuchen Sie immer, das vorgeschlagene Material und die YouTube-Blogger unabhängig zu analysieren und wertvolle Informationen aus den fraglichen zu filtern.

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Beliebte Youtube-Fitnesskanäle in russischer Sprache

Die Bewertung richtet sich nach der Anzahl der Abonnenten. Statistiken aktuell im August 2019.

1. Fitnesszeitstudie_ru

Videokanal Fitness timestudy_ru:

  • 160 tausend weltweit
  • 16 Millionen Hits
  • 320 Video

Channel Fitness timestudy_ru finden Sie eine große Auswahl an Video-Fitness für jeden Geschmack: das Kraft- und Intervalltraining, Stretching und Yoga, verschiedene Arten von Tanz und Frauenplastik. Video ganz professionell gemacht, Unterricht findet in Studios statt, die 30 Minuten bis eine Stunde dauern. Dieser Youtube-Kanal über Fitness beeindruckt mit hochwertigen Programmen und einer großen Auswahl an Trainern, die Klassen unterrichten.

Drei der beliebtesten Videos auf dem Kanal:

  1. Dehnen | Stretching für Anfänger zu Hause
  2. Aerobic zu Hause für Anfänger
  3. Krafttraining zu Hause
AEROBICA Heim für Anfänger | Lektion 1 in Taimstadi ru

2. FitnessoManiya (Janelia Skripnik)

Videokanal FitnessoManiya:

Channel FitnessoManiya hat viele Videos über Fitness gesammelt, die Ihnen helfen, den Körper Ihrer Träume aufzubauen. Führt Kanal Anelia Skripnik und es bietet eine große Auswahl an Programmen zur Fettverbrennung und Strafverfolgung, um den Körper im Haushalt zu verbessern. Schulung zu den aktuellsten Themen wie der sauberen Seite, um die Presse aufzupumpen und das Gesäß zu straffen. Auch Janelia bietet eine Vielzahl von TABATA-Workouts an, die für einen schnellen Gewichtsverlust sehr effektiv sind.

TOP 20 TABATA Training von Anelie Skripnik

Drei der beliebtesten Videos auf dem Kanal:

  1. Wie entferne ich Fett von den inneren Oberschenkeln?
  2. Übungsplanke: Wie geht das? Die Arten von Riemen
  3. TABATA Training! Fördern Sie den Stoffwechsel.

3. Glücklicher Körper

Videokanal Happy Body:

Eine Gruppe von Trainern und Enthusiasten hat einen Kanal eingerichtet, auf den Sie auf ein positives und qualitativ hochwertiges Training warten. Sie können Gewicht verlieren und eine schöne Form wiedererlangen, Übungen wie am ganzen Körper und in einzelnen Bereichen durchführen: Bauch, Arme, Oberschenkel, Rücken und Gesäß. Die Klassen sind sehr charmante Mädchen, die Sie zur Perfektion Ihres eigenen Körpers motivieren werden.

Drei der beliebtesten Videos auf dem Kanal:

  1. So verlieren Sie Gewicht in den Beinen: Entfernen Sie die zusätzlichen Zoll
  2. Eine Reihe von Übungen zur schlanken Taille. Mach sexy Bauch
  3. 8 Übungen für die inneren Oberschenkel

4. Olga-Saga

Das Video Olga Sagay:

Olga Saga hat aufgrund der Entwicklung der Technik „Flexibler Körper“ Ihres einzigartigen Autors an Popularität gewonnen. Workout Saga ist gerichtet über die Entwicklung von Flexibilität und Dehnung, Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke, Linderung von Rückenschmerzen. Die kurzen Lektionen von 10 bis 20 Minuten helfen Ihnen, den Körper zu verjüngen. "Flexibler Körper" ist eine einfache Kugel für Gesundheit, Schönheit und Harmonie.

Drei der beliebtesten Videos auf dem Kanal:

Top 14 Videos von Rückenschmerzen mit Olga Saga

5. KatyaENERGY - der PERFEKTION sind keine Grenzen gesetzt!

Videokanal KatyaENERGY:

Katia Energy leitet seit mehr als vier Jahren seinen Youtube-Kanal für Gewichtsverlust und einen gesunden Lebensstil. Es schafft eine kurzes effektives Training für die Problembereiche: Bauch, Brüste, Oberschenkel und Gesäß. Sie hat auch ein umfassendes Programm, Kurse für schwangere Frauen, Yoga und Stretching. Die Trainerin hat einen wunderschönen, straffen Körper und verspricht Ihnen, mit ihren Kursen die gleichen atemberaubenden Formen zu erzielen.

Drei der beliebtesten Videos auf dem Kanal:

  1. Flacher Bauch! Übung für 10 Minuten
  2. Übung für die Beine: Die „Ohren“ loswerden
  3. Entfernen Sie den schlaffen Bauch sofort nach der Geburt

Katerina Buyda

Kanal Katherine Buyda FITOYOGA:

Katerina Buyda ist eine Trainerin und Schöpferin von Originalprogrammen, die basieren auf Fitness, Yoga und Tanz. Es gibt Bewegung zur Gewichtsreduktion und zur Verbesserung der Schwangerschaftsstreifen frei. Ihre bekanntesten Komplexe sind die "Woche" und "Logimix". Auch auf seinem Fitness-Kanal führt Katerina Buyda ständig interessante Wettbewerbe mit Ihren Abonnenten mit Geldpreisen und anderen Geschenken durch.

Drei der beliebtesten Videos auf dem Kanal:

  1. Yoga zu Hause | Die Morgenübung für Harmonie und Schönheit
  2. Längs- und Quersplits in 10 Minuten Wie man den Spagat schnell macht
  3. Supersets | Übungen für den ganzen Körper Bosu Training

Yoganics mit Katerina Buyda

7. Unagrande YogaClub

Videokanal Unagrande YogaClub:

Dieser Kanal wird passen Alle Yoga-Enthusiasten und diejenigen, die mit einer sanften Yoga-Praxis abnehmen wollen. Für Unagrande YogaClub-Kurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Auch auf diesem Kanal für Fitness-Videos erstellt mit einer separaten Asanas, wo eine detaillierte Analyse der richtigen Leistungstechnik. Sie werden nicht nur den Körper straffen und Ihre Flexibilität und Haltung verbessern.

Drei der beliebtesten Videos auf dem Kanal:

  1. Flexibler Körper 30 Minuten
  2. Yoga zur Gewichtsreduktion 30 Minuten
  3. Schöne Bauchmuskeln für 30 Minuten

8. Ich nehme mit Catherine Connoway ab

Videokanal Ich verliere mit Ekaterina Kononova:

Wenn Sie abnehmen und an Problembereichen arbeiten möchten, dann begrüßen Sie den Youtube-Kanal für Fitness „Ich verliere mit Ekaterina Kononova“. Hier sind die Gewichte und das Cardio-Training, die Ihnen helfen, Ihren Körper zu verbessern. Videos unterschiedlicher Länge: von 10 bis 30 Minuten. Zusätzlich zu den Standardklassen im oberen und unteren Teil des Körpers präsentiert der Kanal Programme für verschiedene Arten von Formen.

Drei der beliebtesten Videos auf dem Kanal:

  1. So installieren Sie Boca
  2. Übungen für den inneren Oberschenkel
  3. Flacher Bauch 8 Minuten

Top 10 Video ohne von Ekaterina Kononova zu springen

9. T-Fitnessstudio

Videokanal T Fitnessstudio:

Dies ist ein YouTube-Kanal über Fitness und einen gesunden Lebensstil von Tatyana Fedorischeva. Hier finden Sie nicht nur ein hochwertiges Training für den ganzen Körper zu Hause, sondern auch Tipps für einen effektiven Gewichtsverlust. Tatiana gibt auch Ratschläge zur Ernährung, da dies ein wichtiger Aspekt ist, wenn Sie einen schönen schlanken Körper finden möchten.

Drei der beliebtesten Videos auf dem Kanal:

  1. Beine und Gesäß werden brennen! Übungen zu Hause!
  2. Morgenübung für 10 Minuten! Heimfitness
  3. Das Prinzip der schlanken Beine Gewicht in den Hüften verlieren!

10. Training - in Form kommen!

Workout-Videokanal:

Workout ist einer der beliebtesten Youtube-Kanäle zum Thema Fitness in russischer Sprache. Hier finden Sie ein effektives Training, Sporttipps, gesunde Rezepte. Die meisten Videos dauern weniger als 5 Minuten und bieten je nach Ziel einen Überblick über nützliche Übungen.

Drei der beliebtesten Videos auf dem Kanal:

  1. Wie man den Arsch aufpumpt. Hintern Training
  2. TOP 5 besten Übungen für Oberschenkel und Gesäß von Ekaterina Usmanova
  3. Wie man den Spagat macht
Упражнения для пресса и ягодиц. Тренировка на открытом воздухе [Training | Будь в форме]

Nun, es ist Zeit, Sport zu treiben? Öffne Youtube und gehe auf einen schönen Körper zu!

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Zur Gewichtsreduktion

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