Retinol oder Vitamin A kann ohne große Übertreibung als einer der beliebtesten Inhaltsstoffe der letzten Jahre bezeichnet werden – neue Produkte mit dieser Komponente in der Zusammensetzung werden weiterhin monatlich veröffentlicht. Warum also ist es gut für die Haut und wie verwendet man es am besten, um Jugend und Schönheit zu erhalten?
Retinol ist der zweite Name für Vitamin A, das 1913 gleichzeitig von zwei unabhängigen Wissenschaftlergruppen entdeckt wurde. Es ist kein Zufall, dass Retinol den Buchstaben A erhielt – es war tatsächlich das erste, das unter anderen Vitaminen entdeckt wurde. Im menschlichen Körper wird es aus Beta-Carotin hergestellt und ist an einer Vielzahl von Prozessen beteiligt – es ist notwendig für gesunde Haut, Haare, Knochen und Sehvermögen, ein starkes Immunsystem, einen gesunden Magen-Darm-Trakt und ein gesundes Atmungssystem. Im Allgemeinen ist seine Bedeutung schwer zu überschätzen.
Andererseits ist ein Überschuss an Vitamin A schädlich und sogar gefährlich – viele Menschen kennen wahrscheinlich Geschichten über Polarforscher, die sich durch den Verzehr von Eisbärenleber vergiftet haben. Der Grund ist nur der hohe Gehalt an Vitamin A in diesem Organ der nördlichen Tiere. Daher sollten Sie sich nicht voreilig Retinol-Kapseln verschreiben – ergänzen Sie Ihre Ernährung einfach mit gelbem, orangefarbenem und rotem Gemüse und Obst, fetter Fischleber, Butter, Eiern und Vollmilchprodukten.
Aber die Integration von Retinol in die Hautpflege ist gerechtfertigt, und hier ist der Grund. Der Hauptvorteil von Retinol in seiner Beziehung zur Haut ist die Normalisierung zellulärer Prozesse. Es lässt sie nicht langsamer werden, was mit dem Alter immer passiert, stimuliert den Zellstoffwechsel und die Ablösung abgestorbener Zellen und passt daher perfekt in die Anti-Aging-Pflege und den Kampf gegen Akne unterschiedlicher Schwere. Gleichzeitig reguliert es die Arbeit der Talgdrüsen, macht die Haut elastischer, gleicht ihr Relief und ihre Spannkraft aus – ein Traum, kein Inhaltsstoff.
Wenn Sie noch nie Retinol-Kosmetik verwendet haben, verwenden Sie sie zuerst ein paar Mal pro Woche nachts
Es ist erwähnenswert, dass Experten und Hersteller, wenn sie von Retinol in der Zusammensetzung von Kosmetika sprechen, eine ganze Gruppe von Substanzen meinen – Retinoide oder Retinolderivate. Tatsache ist, dass die sogenannte wahre Form von Vitamin A (eigentlich Retinol) sehr instabil ist und unter dem Einfluss von Sauerstoff und Sonnenlicht schnell zusammenbricht, und daher ist es schwierig, mit diesem Inhaltsstoff eine erfolgreiche Formel zu erstellen – ein kosmetisches Produkt verliert seine Wirksamkeit sehr schnell.
Hier helfen stabilere Formen oder synthetische Analoga. Zu den ersteren gehören beispielsweise Retinolacetat und Retinolpalmitat, zu den letzteren Adapelen, eine der beliebtesten Formen zur Behandlung von Problemhaut.
Es gibt auch ein Haar in der Suppe in diesem Honigfass – ein Überschuss an Retinoiden in der Pflege kann Hautirritationen, Trockenheit und Schuppenbildung bedrohen. Daher lohnt es sich, das Produkt mit diesem Inhaltsstoff schrittweise zu integrieren und die Hautreaktion zu beobachten. Wenn Sie noch nie Retinol-Kosmetik verwendet haben, verwenden Sie sie zuerst ein paar Mal pro Woche nachts – wenn die Haut keine Beschwerden verspürt, erhöhen Sie die Anzahl der wöchentlichen Anwendungen.
Es lohnt sich auch, mit niedrigeren Konzentrationen und Formeln zu beginnen, die Retinol mit guten beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Pflanzenölen oder Squalan kombinieren. Wenn es dennoch nicht funktioniert, sich mit Retinol anzufreunden, und die Haut ständig „Irritationen abgibt“, lohnt es sich, das pflanzliche Analogon dieser Komponente – Bakuchiol – auszuprobieren. Auch Fonds damit werden immer beliebter.
Ein weiterer wichtiger Punkt – Retinol kann die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenlicht erhöhen. Es stellt sich heraus, dass das gleiche Mittel, das Altersflecken effektiv bekämpft, zu ihrem Aussehen beitragen kann. Daher raten Experten dazu, SPF-Produkte parallel zu Retinol-Produkten zu verwenden, damit ihre Eigenschaften nur Vorteile bringen, die schwer zu überschätzen sind.