Was hilft uns, uns zu assoziieren? Mit der Zufriedenheit des Freiwilligen und der Freude der Person, der er geholfen hat. Es ist nicht alles. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass wir durch Helfen mehr erreichen, als uns nur besser zu fühlen. Freiwilligenarbeit schützt vor … Demenz.
Die britische Studie umfasste über 9 Personen im Alter von 33 bis 50 Jahren. Experten sammelten Informationen über ihre Beteiligung an Aktivitäten zugunsten der örtlichen Gemeinschaft im Rahmen von Freiwilligenarbeit, religiösen Gruppen, Nachbarschaftsgruppen, politischen Organisationen oder dem Versuch, einige soziale Probleme zu lösen.
Im Alter von 50 Jahren wurden alle Probanden standardisierten mentalen Leistungstests unterzogen, einschließlich Gedächtnis-, Denk- und Argumentationstests. Es stellte sich heraus, dass die Beteiligten bei diesen Tests etwas höhere Werte erzielten.
Diese Beziehung blieb auch dann bestehen, wenn Wissenschaftler die vorteilhaften Auswirkungen höherer Bildung oder besserer körperlicher Gesundheit in ihre Analyse einschlossen.
Wie sie betonen, kann nicht eindeutig behauptet werden, dass Freiwilligenarbeit direkt zu einer höheren intellektuellen Leistungsfähigkeit im mittleren Alter beiträgt.
Ann Bowling, die Leiterin der Forschung, betont, dass soziales Engagement Menschen dabei helfen kann, ihre Kommunikations- und Sozialkompetenz zu erhalten, was das Gehirn besser schützen und den Alterungsprozess verlangsamen könnte, weshalb es sich lohnt, die Menschen dazu zu ermutigen.
Dr. Ezriel Kornel, Neurochirurg vom Weill Cornell Medical College in New York, ist ähnlicher Meinung. Er betont jedoch, dass sozial aktive Menschen eine ganz besondere Gruppe von Menschen sind. Sie zeichnen sich oft durch eine große Neugier auf die Welt und relativ hohe intellektuelle und soziale Fähigkeiten aus.
Allerdings ist zu bedenken, dass ehrenamtliches Engagement alleine nicht ausreicht, um sich länger an geistiger Leistungsfähigkeit zu erfreuen. Der Lebensstil und der Gesundheitszustand, dh ob wir an Diabetes oder Bluthochdruck leiden, sind von großer Bedeutung. Die Forschung zeigt, dass die gleichen Faktoren, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen, zur Entwicklung von Demenz beitragen.
Darüber hinaus gibt es immer mehr Beweise dafür, dass Bewegung eine direkte positive Wirkung auf die Gehirnfunktion hat, fügt Dr. Kornel hinzu. Seine wohltuende Wirkung wurde sogar bei Menschen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung beobachtet, während das Training der mentalen Fähigkeiten nicht so gute Ergebnisse lieferte.