Als Kind haben wir die Gelegenheit und die hohe Temperatur (die nicht ohne Hilfe einer heißen Batterie erreicht wird) genutzt, die Schule gerne mit der Diagnose „Entzündung der List“ geschwänzt. Und nachdem sie gereift und „bewusst“ geworden waren, gingen sie in das andere Extrem: Obwohl wir die ernsten Symptome einer Erkältung und Grippe spüren, alles in Rotz, eilen wir zur Arbeit und ignorieren die SOS-Signale des kranken Organismus.
Nur Arbeit
Keine Leistung, keine Stimmung, kein Gutes und kein Glück im Leben. Autoexperten raten übrigens davon ab, bei Unwohlsein Auto zu fahren, denn ein schlechter Gesundheitszustand und Nebenwirkungen von Medikamenten wirken sich wie eine ordentliche Dosis Alkohol auf den Körper aus. Kurz gesagt, es ist besser, sich und Ihre Umgebung nicht zu quälen und Ihre harten Tage zu Hause zu verbringen.
In einigen Unternehmen ist das Management der Ansicht, dass eine Erkältung kein Grund ist, sich der täglichen Verantwortung zu entziehen. Patienten sind oft einem offenen psychischen Druck ausgesetzt: Per E-Mail werden an alle Kollegen Nachrichten mit der Anzahl der krankheitsbedingten Fehltage verschickt.
Ein weiterer Grund, der kranke Mitarbeiter dazu ermutigt, Krankmeldungen abzulehnen, ist das Bewusstsein der eigenen Bedeutung, der Unersetzlichkeit oder das Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Unternehmen.
Experten gehen davon aus, dass Chefs, die ihre Mitarbeiter während einer Krankheit zur Arbeit zwingen, dreimal mehr verlieren, als wenn ihre Untergebenen an der Abstimmung teilnehmen und zu Hause bleiben. Ein ungesunder Mensch ist nicht in der Lage, seine Pflichten mit voller Kraft zu erfüllen. Aus diesem Grund fehlen deutschen Unternehmen jährlich 200 Milliarden Euro.
Wir sind krank vor Freude
1. Die wichtigste Regel, die ein Kranker lernen sollte, ist, das, was heute geheilt werden kann, nicht auf morgen zu verschieben. Je früher Sie einen Arzt aufsuchen, desto besser! Beantragen Sie einen Krankenstand und engagieren Sie sich aktiv für die Gesundheit, damit Sie ohne unangenehme Folgen und Komplikationen wieder aktiv werden können. Schließlich kann aus einer Erkältung leicht eine Bronchitis oder eine Lungenentzündung werden.
2. Wenn der Arzt Bettruhe verordnet hat, müssen Sie sich zu Hause hinlegen. Was in erster Linie heißt „Endlich genug Schlaf bekommen“ – für einen geschwächten Organismus ist dies eines der besten Medikamente. Während des Schlafes erholt sich der Körper, produziert alle für die Vitalität notwendigen Substanzen und füllt die Energie des Tages auf.
3. Aber du wirst nicht den ganzen Tag schlafen. Nur herumliegen ist langweilig. Erzwungenes Nichtstun muss genossen werden! Trotz der Tatsache, dass der Behandlungsprozess nur mit einer Dehnung als Ruhe bezeichnet werden kann, kann jeder das Problem kreativ angehen. Mach dich auf! Organisieren Sie sich ein paar kleine Annehmlichkeiten, die aus der hoffnungslosesten Melancholie einen Urlaub des Ungehorsams machen können. Krankheit ist der einzige gute Grund, Fernsehsendungen legal zu sehen. Oder beginnen Sie mit einer Heimkino-Session: Wo ist der Film, den Sie vor ein paar Tagen vor zwei Monaten bekommen haben?
Weiter – Bücher. Wo wird Ihnen das Hörbuch „Frühstück bei Tiffany“ am 8. März präsentiert? Und was ist mit der Musik? Ist Katamadzes neuestes Album noch Zellophan? Vergeblich.
Schaut man sich noch am Boden des Fasses um, findet man sicherlich ungeschnürte Pullover, unfertige Gemälde und unfertige Flugzeugmodelle. Nun, man weiß nie, was man noch tun kann, ohne aus dem Bett zu steigen.
4. Lassen Sie sich verwöhnen. Vielleicht sind Sie kein Filmfan und haben auch keine Hobbys. Zumindest müssen Sie sich mit etwas Leckerem verwöhnen. Verwöhnen Sie Ihr Lieblingsgericht – lassen Sie es sich direkt nach Hause liefern. Für mich persönlich wirken Sushi, roter Kaviar und Cherry Cheesecake aus einer französischen Konditorei als hochwirksame Heilmittel.