Von Kindheit an wurde uns beigebracht, dass wir uns selbst brechen müssen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Wille, Selbstdisziplin, ein klarer Zeitplan, keine Zugeständnisse. Aber ist es wirklich ein Weg, um Erfolg und Veränderungen im Leben zu erreichen? Unser Kolumnist Ilya Latypov spricht über verschiedene Arten von Selbstmissbrauch und wozu er führt.
Ich kenne eine Falle, in die alle Menschen tappen, die sich entscheiden, sich zu ändern. Es liegt an der Oberfläche, aber es ist so raffiniert angeordnet, dass keiner von uns daran vorbeikommt – wir werden definitiv darauf treten und verwirrt werden.
Allein die Idee, sich selbst zu verändern oder sein Leben zu verändern, führt direkt in diese Falle. Das wichtigste Glied wird übersehen, ohne das alle Bemühungen umsonst sind und wir am Ende möglicherweise noch schlechter dastehen, als wir es waren. Wenn wir uns selbst oder unser Leben verändern wollen, vergessen wir darüber nachzudenken, wie wir mit uns selbst oder mit der Welt interagieren. Und wie wir es tun, hängt davon ab, was passieren wird.
Für viele ist Gewalt der wichtigste Weg, mit sich selbst umzugehen. Von Kindheit an wurde uns beigebracht, dass wir uns selbst brechen müssen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Wille, Selbstdisziplin, keine Nachsicht. Und was immer wir einem solchen Menschen zur Entwicklung anbieten, er wird Gewalt anwenden.
Gewalt als Kontaktmöglichkeit – ständiger Krieg mit sich selbst und mit anderen
Yoga? Ich quäle mich so sehr mit Yoga, ignoriere alle Signale des Körpers, dass ich dann eine Woche nicht aufstehe.
Müssen Sie sich Ziele setzen und diese erreichen? Ich werde mich in eine Krankheit treiben und für die Verwirklichung von fünf Zielen auf einmal kämpfen.
Sollen Kinder liebevoll erzogen werden? Wir streicheln die Kinder bis zur Hysterie und drücken gleichzeitig unsere eigenen Bedürfnisse und Ärger auf die Kinder – in der schönen neuen Welt ist kein Platz für unsere Gefühle!
Gewalt als Kontaktweg ist ein ständiger Krieg mit sich selbst und mit anderen. Wir werden wie jemand, der verschiedene Werkzeuge beherrscht und nur eines kennt: Nägel einschlagen. Er wird mit einem Hammer und einem Mikroskop und einem Buch und einem Kochtopf schlagen. Denn er kennt nichts als Nägel hämmern. Wenn etwas nicht klappt, fängt er an, sich „Nägel“ einzuschlagen …
Und dann ist da noch Gehorsam – eine der Spielarten der Gewalt gegen sich selbst. Es liegt darin, dass die Hauptsache im Leben die gewissenhafte Umsetzung von Anweisungen ist. Ererbter kindlicher Gehorsam, nur statt jetzt Eltern — Wirtschaftsgurus, Psychologen, Politiker, Journalisten …
Sie können anfangen, sich mit einer solchen Raserei um sich selbst zu kümmern, dass niemand gesund wird
Die Worte eines Psychologen darüber, wie wichtig es ist, seine Gefühle in der Kommunikation zu klären, werden bei dieser Interaktionsmethode als Auftrag wahrgenommen.
Nicht „wichtig zu klären“, sondern „immer klären“. Und schweißgebadet, unser eigenes Entsetzen ignorierend, werden wir uns allen erklären, vor denen wir zuvor Angst hatten. Noch keine Unterstützung in sich selbst gefunden, keine Unterstützung, nur auf der Energie des Gehorsams – und als Folge davon in Depressionen verfallen, sich selbst und Beziehungen zerstören. Und bestrafte sich für die Fehler: „Sie haben mir gesagt, wie man es richtig macht, aber ich konnte es nicht!“ Infantil? Ja. Und rücksichtslos zu mir selbst.
Sehr selten manifestiert sich in uns ein anderer Umgang mit uns selbst – Fürsorge. Wenn Sie sich sorgfältig studieren, Stärken und Schwächen entdecken, lernen, damit umzugehen. Du lernst Selbsterhaltung, nicht Selbstanpassung. Vorsichtig, langsam – und sich selbst an der Hand fassen, wenn die übliche Gewalt gegen sich selbst nach vorne stürmt. Andernfalls können Sie anfangen, sich mit einer solchen Raserei um sich selbst zu kümmern, dass niemand gesund wird.
Übrigens: Mit der Pflege verschwindet oft auch der Wunsch, sich zu verändern.