1) Am wichtigsten ist, machen Sie keine Tragödie daraus. Alles ist lösbar – man muss es nur wollen. 2) Bringen Sie Ihren Kindern grundlegende Kochkünste bei. Verwandeln Sie das Lernen in ein Spiel – Kinder werden es lieben. 3) Geben Sie dem Kind die Möglichkeit, selbst etwas Gemüse oder Obst anzubauen. 4) Servieren Sie Speisen auf neue interessante Weise auf dem Tisch. 5) Sprechen Sie mit den Kindern darüber, warum es wichtig ist, sich richtig zu ernähren und warum Essen wichtig für den Körper ist. 6) Bringen Sie Ihrem Kind bei, den Tisch zu decken. 7) Nehmen Sie während eines Familienessens zu Hause oder in einem Restaurant ein (Ihrer Meinung nach gesundes) Gericht auf einem großen Teller und lassen Sie es alle probieren. 8) Gehen Sie so oft wie möglich mit Ihrer Familie in die Natur. Im Freien verbessert sich der Appetit und wir sind alle weniger wählerisch, was das Essen angeht. Quelle: jamieoliver.com Übersetzung: Lakshmi
2022-11-11