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Das britische Royal College of Pediatrics and Child Health besteht darauf, dass es kaum Beweise dafür gibt, dass die Verwendung von Bildschirmen bei Kindern allein schädlich ist. Diese Empfehlungen beziehen sich eher auf die unbewegliche Position, die vom Bildschirm des Kindes mitgerissen wird.
Erstmals hat die WHO Empfehlungen zu körperlicher Aktivität, sitzender Lebensweise und Schlaf für Kinder unter fünf Jahren herausgegeben. Die neue WHO-Empfehlung konzentriert sich auf das passive Surfen, bei dem Babys zur Unterhaltung vor einen Fernseher/Computerbildschirm gestellt oder einem Tablet/Telefon gegeben werden. Diese Empfehlung zielt darauf ab, die Immobilität bei Kindern zu bekämpfen, einen führenden Risikofaktor für die weltweite Sterblichkeit und durch Fettleibigkeit verursachte Krankheiten. Zusätzlich zur passiven Bildschirmzeitwarnung besagen die Richtlinien, dass Kinder nicht länger als eine Stunde am Stück in einem Kinderwagen, Autositz oder einer Schlinge angeschnallt werden sollten.
Empfehlungen der WHO
Für Babys:
- Den Tag aktiv gestalten, auch in Bauchlage
- Kein Sitzen vor einem Bildschirm
- 14-17 Stunden Schlaf pro Tag für Neugeborene, einschließlich Nickerchen, und 12-16 Stunden Schlaf pro Tag für Kinder im Alter von 4-11 Monaten
- Befestigen Sie es nicht länger als eine Stunde am Stück an einem Autositz oder Kinderwagen
Für Kinder von 1 bis 2 Jahren:
- Mindestens 3 Stunden körperliche Aktivität pro Tag
- Keine Bildschirmzeit für XNUMX-Jährige und weniger als eine Stunde für XNUMX-Jährige
- 11-14 Stunden Schlaf pro Tag, einschließlich tagsüber
- Befestigen Sie es nicht länger als eine Stunde am Stück an einem Autositz oder Kinderwagen
Für Kinder von 3 bis 4 Jahren:
- Mindestens 3 Stunden körperliche Aktivität pro Tag, am besten in moderater bis intensiver Intensität
- Bis zu einer Stunde sitzender Bildschirmzeit – je weniger, desto besser
- 10-13 Stunden Schlaf pro Tag inklusive Nickerchen
- Schnallen Sie sich nicht länger als eine Stunde am Stück in einem Autositz oder Kinderwagen an und sitzen Sie nicht für längere Zeit
„Sitzende Zeit sollte in Qualitätszeit umgewandelt werden. Wenn Sie beispielsweise mit einem Kind ein Buch lesen, kann es ihm helfen, seine Sprachkenntnisse zu entwickeln“, sagte Dr. Juana Villumsen, Co-Autorin des Leitfadens.
Sie fügte hinzu, dass einige Programme, die kleine Kinder dazu ermutigen, sich beim Zuschauen zu bewegen, hilfreich sein können, insbesondere wenn auch ein Erwachsener mitmacht und mit gutem Beispiel vorangeht.
Was denken andere Experten?
In den USA glauben Experten, dass Kinder Bildschirme erst mit 18 Monaten benutzen sollten. In Kanada werden Bildschirme für Kinder unter zwei Jahren nicht empfohlen.
Dr. Max Davy vom britischen Royal College of Paediatrics and Children's Health sagte: „Die von der WHO vorgeschlagenen begrenzten Zeitlimits für die passive Bildschirmzeit scheinen in keinem Verhältnis zum potenziellen Schaden zu stehen. Unsere Forschung hat gezeigt, dass es derzeit keine ausreichenden Beweise gibt, um das Festlegen von Zeitlimits für die Bildschirmzeit zu unterstützen. Es ist schwer vorstellbar, wie eine Familie mit Kindern unterschiedlichen Alters ein Kind überhaupt wie empfohlen vor jeglicher Art von Bildschirmbelastung schützen kann. Insgesamt bieten diese WHO-Empfehlungen eine nützliche Anleitung, um Familien zu einem aktiven und gesunden Lebensstil zu führen, aber ohne angemessene Unterstützung kann das Streben nach Exzellenz zum Feind des Guten werden.“
Dr. Tim Smith, ein Experte für Gehirnentwicklung an der University of London, sagte, Eltern würden mit widersprüchlichen Ratschlägen bombardiert, die verwirrend sein können: „Es gibt derzeit keine eindeutigen Beweise dafür, dass in diesem Alter bestimmte Zeitbeschränkungen für die Bildschirmzeit angeboten werden. Trotzdem unternimmt der Bericht einen möglicherweise nützlichen Schritt, um die passive Bildschirmzeit von der aktiven Bildschirmzeit zu unterscheiden, wenn körperliche Aktivität erforderlich ist.“
Was können Eltern tun?
Paula Morton, eine Lehrerin und Mutter von zwei kleinen Kindern, sagte, ihr Sohn habe viel gelernt, indem er sich Sendungen über Dinosaurier ansah und dann „zufällige Fakten über sie“ ausspuckte.
„Er starrt nicht nur und schaltet die um ihn herum aus. Er denkt klar und benutzt sein Gehirn. Ich weiß nicht, wie ich kochen und putzen würde, wenn er nichts zum Ansehen hätte“, sagt sie.
Laut dem Royal College of Paediatrics and Child Health stellen sich Eltern möglicherweise die Frage:
Kontrollieren sie die Bildschirmzeit?
Beeinflusst die Bildschirmnutzung, was Ihre Familie tun möchte?
Beeinträchtigt die Verwendung des Bildschirms den Schlaf?
Können Sie Ihre Nahrungsaufnahme kontrollieren, während Sie zusehen?
Wenn die Familie mit ihren Antworten auf diese Fragen zufrieden ist, wird sie die Bildschirmzeit wahrscheinlich richtig nutzen.