Wir haben den Lesern bereits gesagt, wie nützlich Kartoffeln sind. Beim Kartoffelkauf ist jedoch zu beachten, ob es in unserer Region montiert oder importiert wird.
Ernährungswissenschaftler glauben, dass wirklich nützlich nur Kartoffeln sind, die in der Region angebaut werden, in der sie verkauft werden. Oft werden importierte Kartoffeln durch die Verwendung von Schockdosen von Düngemitteln angebaut. Und auch wegen des Mangels an Sonne und Wärme bekommen diese Wurzeln nicht die vielen Vitamine.
Nicht empfohlen, eine Kartoffel zu verwenden für:
- Menschen mit Diabetes und andere Patienten mit chronischen Krankheiten
- schwangere und stillende Frauen.
- Kinder bis 5 Jahre.
Suchen Sie besser nach den ersten Frühlingsvitaminen in Gemüse: Spinat, Zwiebeln, Petersilie, Dill, Knoblauch und Rettich.
Gesund sein!