Letztes Jahr schrieb ich darüber, warum wir uns alle einem Gentest unterziehen und unsere Veranlagungen identifizieren müssen. Jetzt können Sie noch weiter gehen und mehr über sich selbst erfahren, nämlich „sich mit den Mikroben vertraut machen, die in Ihrem Körper leben, herausfinden, wie sie sich auf Ihre Gesundheit auswirken und wie Sie ihre Qualität verbessern können.
Die Anzahl der Mikroben im menschlichen Körper übersteigt die Anzahl der Zellen in allen unseren Geweben um das Zehnfache. Mit anderen Worten, es gibt viele von ihnen. Und sie sind sehr unterschiedlich. Mikroben erfüllen wichtige Funktionen wie die Verdauung von Nahrungsmitteln und die Synthese von Vitaminen. Die Forschung hat das Mikrobiom (oder die Mikroflora) mit Stimmung und Verhalten, Darmgesundheit und Stoffwechselstörungen in Verbindung gebracht.
Ein gesundes menschliches Mikrobiom ist ein ausgewogenes Ökosystem. Störungen in diesem Ökosystem können die Entwicklung einer Vielzahl von Problemen beeinflussen - von Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Blutgerinnungsstörungen bis hin zu Autismus, erhöhter Angst und Depression. Durch die Analyse des „Kontingents“ von Bakterien, die in unserem Darm leben, können wir daher verstehen, was bestimmte Krankheiten und Zustände verursacht und wie sie behandelt oder korrigiert werden können.
Dazu müssen Sie eine Analyse der Darmflora durchführen und herausfinden, wie sie sich auf Gesundheit und Lebensstil auswirkt. Ich habe die Analyse in Amerika bei uBiome bestanden. Neben uBiome in Amerika wird ein solcher Service von Genova Diagnostics und, wie ich sicher bin, vielen anderen Unternehmen angeboten. Wenn Sie sich für eine Mikroflora in Russland entscheiden, empfehle ich Atlas und das Produkt Oh My Gut. Bisher ist dies das einzige ähnliche Produkt in unserem Land.
Die Recherche ist einfach genug. Sie erhalten ein Self-Service-Analysekit und senden es an das Labor. Sie müssen auch einfache Fragen zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Lebensstil beantworten. Im Labor extrahieren Spezialisten bakterielle DNA aus der Probe, die Sie ihnen gegeben haben. Sie identifizieren jedes der Bakterien, deren DNA erhalten wurde. Es ist wie das Untersuchen eines Fingerabdrucks.
Nachdem Sie Ihre „Karte“ der Bakterien erhalten haben, können Sie diese Diagramme insbesondere mit Diagrammen verschiedener Gruppen vergleichen: Vegetarier und Unterstützer anderer Arten von Ernährung, Menschen, die Antibiotika verwenden, die fettleibig sind, Alkoholiker, gesunde Menschen usw. Es Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass ein umfassender medizinischer Rat zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten auf der Grundlage der Analyse der Darmflora nur von einem Arzt gegeben werden kann. Für eine Erklärung lohnt es sich daher, einen Spezialisten des Unternehmens oder Ihren Arzt zu kontaktieren.