Es gibt ein ziemlich bekanntes Sprichwort: „Zucker ist weißer Tod“, und es gibt bestimmte Gründe für eine solche Schlussfolgerung. Dieser Artikel stellt mehrere Gründe für den Verzicht auf Zucker vor. 1. Zucker ist kein Lebensmittel, sondern leere Kalorien mit extrem niedrigem Nährwert. Es fördert die Entfernung von Vitaminen aus lebenswichtigen Organen, um Zucker zu verarbeiten. 2. Zucker erhöht das Gewicht. Fettgewebe speichert eine große Anzahl von Kalorien, die in Zucker enthalten sind. Dies führt zwangsläufig zu einer Gewichtszunahme. 3. Negative Wirkung auf das Nervensystem. Es wurde ein klarer Zusammenhang zwischen übermäßigem Zuckerkonsum und Störungen wie Angstzuständen, Depressionen und sogar Schizophrenie aufgrund hoher Insulin- und Adrenalinspiegel festgestellt. 4. Zerstörung der Zahngesundheit. Erhöht das Wachstum von Bakterien im Mund, die den Zahnschmelz zerstören. Das größte Problem ist, dass viele beliebte Zahnpasten Zucker enthalten. 5. Faltenbildung. Ein hoher Zuckerkonsum schädigt das Kollagen.
2022-11-11