Warum Sie jeden Morgen Zitronenwasser trinken sollten

Das morgendliche Trinken von Zitronenwasser kann sich erheblich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Ein solches Getränk gibt nicht nur den ganzen Tag erfrischende Energie, sondern ermöglicht Ihnen auch, die natürlichen Entgiftungsprozesse zu starten. Überlegen Sie, wofür Wasser mit Zitrone am Morgen noch nützlich sein kann. Zitronensaft ist bekanntermaßen sehr reich an Vitamin C, das sich sehr positiv auf das Immunsystem auswirkt. Doch nicht nur Vitamin C ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des Immunsystems. Eisen ist auch ein sehr wichtiges Element und es ist Zitrone, die die Fähigkeit erhöht, so viel Eisen wie möglich aus der Nahrung aufzunehmen. Zitronen sind eine starke Quelle für Antioxidantien, die die negativen Auswirkungen freier Radikale verhindern. Freie Radikale sind für die vorzeitige Hautalterung verantwortlich. Vitamin C hilft der Haut ihre Elastizität zu erhalten und bekämpft Pigmentflecken. Während Zitronenwasser an sich kein Wundermittel zur Gewichtsabnahme ist, reduziert die Frucht den Heißhunger und kurbelt den Stoffwechsel an. Trotz des säuerlichen Geschmacks von Zitrone ist es eines der basischsten Lebensmittel der Welt. Ein übersäuerter Körper entwickelt Entzündungen, Fettleibigkeit und verschiedene schwere Krankheiten wie Krebs, Diabetes und Alzheimer. Zitrone hilft, Giftstoffe loszuwerden, was die Bildung von Wucherungen und Schäden an Zellen, Geweben und Organen verhindert. Es regt die Leber an, Enzyme zu produzieren und effizienter zu arbeiten. Zitronenwasser wirkt als Diuretikum und gleicht den pH-Wert aus, was das Bakterienwachstum hemmt. Dies ist wichtig für Menschen, die an HWI (Harnwegsinfektion) leiden.