Sie spielen eine wichtige Rolle in unserem Leben. Und sie können es sicherlich verbessern. Aber können Haustiere unserer Gesundheit nützen?
Besitzer von Haustieren gehen seltener zum Arzt, leiden seltener unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Haustiere reduzieren auch den Stresspegel und helfen Ihnen, sich nicht allein zu fühlen. Die tiefe Bindung, die wir für sie empfinden, erhöht das Selbstwertgefühl und verringert das Risiko einer Depression.
Tiere lehren uns auch, uns in andere hineinzuversetzen und können uns beliebter machen. Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass Hundebesitzer häufiger und länger mit anderen sprechen.
Im Jahr 2011 führte Allen McConnell, Professor für Psychologie an der University of Miami, drei Studien durch, die alle bestätigten, dass die Beziehung zu Haustieren sehr wichtig und vorteilhaft für Besitzer ist. In einer der Studien wurde sogar gezeigt, dass ein Haustier den Besitzer nicht schlechter aufheitern kann als sein bester Freund.
Die Menschen sind bereit, menschliche Qualitäten in einer Vielzahl von Tieren zu sehen. Das Geheimnis des Einflusses von Haustieren liegt jedoch in unserer eigenen Psyche.
Ärzte empfehlen, dass sich jeder Erwachsene täglich mindestens 30 Minuten körperlich betätigen sollte. Eine Studie aus dem Jahr 2009 ergab, dass Spaziergänge mit dem Hund durchschnittlich 24 Minuten dauerten und zweimal täglich durchgeführt wurden. Gleichzeitig sind solche Spaziergänge nicht nur der Gesundheit, sondern auch der Psyche zuträglich. Wenn Sie noch keinen Hund haben, können Sie Bekannte einladen, mit ihrem Hund Gassi zu gehen.
Vergessen Sie nicht, dass ein Haustier nicht nur ein Hund oder eine Katze sein kann. „Unsere Forschung hat gezeigt, dass die gesundheitlichen und psychischen Vorteile nicht von der Art des Haustieres abhängen. Die Menschen sind bereit, menschliche Qualitäten in einer Vielzahl von Tieren zu sehen – Hunden, Katzen, Pferden, Fischen, Eidechsen, Ziegen. Das Geheimnis des Einflusses von Haustieren auf uns liegt eher in unserer eigenen Psyche und nicht in ihnen “, sagt Allen McConnell.
4 weitere Gründe für Haustiere
1. Haustier - Versprechen einer freundlichen Familie. Und die Familie ist sehr wichtig für das psychische Wohlbefinden. Gemeinsames Spielen und Spaziergänge mit Tieren fördern den familiären Zusammenhalt mehr als passive Freizeitbeschäftigungen wie Fernsehen.
2. Doppelte gesundheitliche Vorteile. Wenn es um einen Hund geht, dann ist die Besitzerin, wie bereits erwähnt, gezwungen, jeden Tag mit ihr spazieren zu gehen, was gut für das Herz-Kreislauf-System ist. Außerdem schützt die emotionale Bindung an ein Tier vor Stress. In einer Studie aus dem Jahr 2002 konnten Katzen- und Hundebesitzer während eines stressigen Experiments (Lösen von mathematischen Problemen in begrenzter Zeit) besser ruhig bleiben – sie hatten eine geringere Herzfrequenz und einen geringeren Blutdruck.
3. Die Kommunikation mit Haustieren trägt zur Entwicklung von Kindern bei — Die Anwesenheit von Tieren im Haus hilft ihnen, Empathie zu lernen, erhöht das Selbstwertgefühl und trägt indirekt auch zur körperlichen und sozialen Entwicklung bei.
4. Tiere retten dich vor Einsamkeit. Dies ist besonders wichtig für ältere Menschen. Untersuchungen zeigen, dass die Interaktion mit Hunden in Pflegeheimen Senioren sozialer macht und Angst und Einsamkeitsgefühle reduziert.