Winterkrankheiten bei Kindern

Welche Winterkrankheiten gibt es?

Wenn die Zahl der Winterkrankheiten eher hoch ist, finden wir bei Kindern einen recht wiederkehrenden Bereich. Wir denken insbesondere an Gastroenteritis, die zu Erbrechen und Durchfall führt. Nasopharyngitis, Erkältungen und Bronchiolitis sind ebenfalls sehr häufige Winterkrankheiten. Die Grippe infiziert auch jedes Jahr eine große Zahl von Kindern. Hinzu kommt seit dem Jahr 19 das Eintreffen von Covid-2020, das im Winter tendenziell schneller übertragen wird.

Winterkrankheiten: Schützen Sie Ihr Kind vor der Kälte

Viren, die maßgeblich für HNO-Infektionen verantwortlich sind, verbreiten sich bei niedrigen Temperaturen viel leichter. Dies ist kein Grund, nicht auszugehen. Aber es gibt ein paar Verhaltensregeln, die beachtet werden müssen.

• Unterkühlung sehr schnell Uhren für Kinder, insbesondere solche, die sich wenig bewegen oder im Kinderwagen sitzen. Eine längere Kälteexposition ist daher insbesondere bei Kleinkindern nicht zu empfehlen.
• Kinder finden es schwer die Temperatur erkennen, können sie genauso gut gekleidet für eine Ewigkeit in einem überhitzten Wohnzimmer verweilen, als ob sie mit dem Skilift fahren würden, oder in Socken ausgehen, um Oma bei 0°C willkommen zu heißen. Schal, Mütze sind daher schon bei der geringsten Zugluft unverzichtbar.
• Pullover, Unterpullover, zögern Sie nicht Zieh dich warm an (Kopf, Hände und Füße inklusive) mit mehreren Kleidungsschichten. Und schlagen Sie vor allem vor, dass sie sich umziehen, wenn ihre Kleidung nass ist.

Sorgen Sie für tadellose Hygiene gegen ansteckende Krankheiten

Magen-Darm-Infektionen, HNO-Infektionen, Bronchitis … Hygiene ist aufgrund ihrer starken Ansteckungskraft sicherlich die beste Verteidigung. Berührung ist der Hauptübertragungsvektor. Es ist auch notwendig so oft wie möglich die hände waschen. Und zwar systematisch, nachdem Sie öffentliche Verkehrsmittel genommen oder an einen öffentlichen Ort gegangen sind. Genau wie bei einer Erkältung, Niesen, Husten oder Schnäuzen. Machen Sie auf die gleiche Weise wasche deine Hände zu den Kleinen. Sie tragen das gleiche pathogene Keime, im Allgemeinen berühren und schmecken Sie alles um sie herum mit großer Freude! Putzen Sie sich regelmäßig die Nase jedes Mal mit einem neuen Einwegtaschentuch.

Ebenso sollten Sie Kindern mit der geringsten laufenden Nase die Nase putzen. Verwenden Sie ggf physiologisches Serum oder Meerwasser. Es ist sehr wichtig, alle Sekrete zu evakuieren und die Luftstimmen so oft wie möglich zu reinigen. Zu guter Letzt können sich ! Sogar zu Fuß regt den Allgemeinzustand an, beseitigt Giftstoffe und Stress. Darüber hinaus hilft körperliche Bewegung bei der Selbstreinigung der Atemwege. Das Ideal ist zu üben körperliche Bewegung 30 bis 40 Minuten dreimal pro Woche.

Ruhen Sie sich zuerst aus, um ansteckende saisonale Krankheiten zu vermeiden

Jahreszeitenwechsel, Ermüdung nach Kindergarten, Kindergarten, erste Klasse… so viele Gründe für einen Energiemangel zu Beginn des Winters! Ein erschöpfter Körper ist viel empfänglicher für Kälteeinbrüche und wehrt sich weniger gut gegen Aggressionen.

• Respektieren Sie den Schlaf der Kleinen und folgen Sie ihrem Rhythmus sowohl beim Nickerchen als auch am Abend. Der Eintritt in den Winter ist nicht die beste Zeit, um zu versuchen, sie „zu verkeilen“ oder „ein Nickerchen zu überspringen“.
• Das Leben in einer Gemeinschaft, einem Kindergarten oder einer Schule erfordert von ihnen eine echte Anstrengung. Sie können sie zum Beispiel mit einem Nickerchen auch für ältere Kinder nachholen lassen. Und versuchen Sie, ihnen einen erholsamen Schlaf zu ermöglichen, indem Sie die Schlafenszeit respektieren.
• Und du, ruh dich aus und entspann dich. Bekämpfe Stress und respektiere ein Minimum von acht Stunden Schlaf pro Nacht, mit einem regelmäßigen Schlafrhythmus.

Gib dir selbst ein wenig Hilfe

Dies gilt für die ganze Familie: liefern ist eines der wirksamsten vorbeugenden Mittel. Versuchen Sie, zumindest zu essen, ohne Ihre Essgewohnheiten zu stören 5 Obst und Gemüse pro Tag, und nehmen Sie zweimal pro Woche Fisch auf Ihre Speisekarte.

Wenn du darauf schwörst Homöopathie, finden Sie auch viele Möglichkeiten. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat; er wird Ihnen sagen, welche Vorsorgemaßnahmen für Sie und Ihre Kinder am besten geeignet sind.

Es gibt mehrere Möglichkeiten zu helfen Stärkung der natürlichen Abwehrkräfte. Vitaminbehandlung, Immunstimulanzienbehandlung, Probiotika… Um die für Ihr Kind geeignete Behandlung zu finden, fragen Sie Ihren Apotheker oder Arzt um Rat.

Wie kann man Kinderkrankheiten im Winter vermeiden? Tipps unserer Oma.

Neben den oben genannten konventionellen Methoden gibt es Omas Mittel, um Winterkrankheiten einzudämmen. Wenn Ihr Baby Koliken hat, können Sie ihm etwas zu trinken geben Fenchelaufguss weil es Eigenschaften hat, die das Austreiben von Gasen fördern. Wenn Ihr Kind erkältet ist, können Sie ein Zwiebelring in einer Schüssel um es zu entstauen (Vorsicht, dieses Mittel wird jedoch nicht für Kinder mit Asthma und Allergien empfohlen). Die Orangenblüte kann auch verwendet werden, um den Schlaf zu fördern. Bei Husten können Sie versuchen zu trinken Knoblauchsirup für Ihr Kind oder um ihm einen heißen Umschlag zu machen Leinsamen.

Räumen Sie das Haus auf, um ansteckende Krankheiten zu vermeiden

Da es im Winter kalt ist, flüchten wir in unser gut abgedichtetes Haus. Viren sind begeistert! Ein paar einfache, aber wirksame Maßnahmen reichen jedoch aus, um die Risiken zu reduzieren.

• Lüften Sie jeden Ihrer Räume häufig, mindestens zehn Minuten Dollar Umsatz.
• Überhitzen Sie die Räume nicht (maximal 18 bis 20 °C). Trockene Luft greift die Schleimhäute der Atemwege an und macht sie empfindlicher gegenüber Infektionserregern. Verwenden Sie ggf. Luftbefeuchter.
• Aufhören zu rauchen ist eine der besten Möglichkeiten, sich vor Infektionen zu schützen, denn Tabak reizt und schwächt die Atemwege. Und setzen Sie Ihre Kleinen nicht dem Passivrauchen aus: Wir wissen, dass Kinder von Rauchern häufiger von HNO-Infektionen betroffen sind als Kinder, die in einer Nichtraucherumgebung leben.