Youtube-Kanal, Jessica Smith Tv-Training für alle Niveaus

Inhalte

Jessica Smith: "Fitness sollte Spaß machen"
Youtube-Kanal JessicaSmithTV
Die 5 beliebtesten Videos des Senders, Jessica Smith TV

Die Website Goodlooker.Ru überprüft weiterhin beliebte YouTube-Kanäle, und heute ist JessicaSmithTV an der Reihe. Viele unserer Leser haben uns über diesen Trainer geschrieben (Wir sind sehr dankbar für jeden Wunsch und nie müde, ihn zu wiederholen)und so würden wir Sie gerne vorstellen ein Video von Jessica Smith auf YouTube.

Jessica Smith: "Fitness sollte Spaß machen"

Jessica Smith weiß aus erster Hand, wie es ist, ein bedeutendes Gewicht zu haben. Mit 16 Jahren hat sie allein fast 20 kg abgenommen und damit ihre Lebensweise grundlegend verändert. Regelmäßiger Sport und richtige Ernährung - Eine so offensichtliche, aber effektive Methode, die Jessica ausgewählt hat, um Übergewicht loszuwerden. Im Moment ist Jessica 29 Jahre alt und zertifizierte Fitnesstrainerin und Personal Trainerin. In den letzten 10 Jahren hat sie seinen vielen Kunden aus New York, Los Angeles und Miami geholfen, die perfekte Form zu erhalten.

Jessica Smith ist in den USA sehr beliebt. Sie wurde kürzlich zu einer der heißesten Trainerinnen Amerikas ernannt und landete dort in den Top 10 der besten Internet-Prominenten. Regularno produziert DVDs mit Heimtraining und ist Autor des Kanals JessicaSmithTV auf YouTube. Jessica hat die Zertifikate der renommiertesten Fitnessakademien der USA, darunter der National Academy of Sports Medicine und der American Association of Aerobic and Fitness.

Das Hauptprinzip Jessica Smith: „Fitness soll Spaß machen"(Fitness hat Spaß gemacht). Ihr Video wird Sie mit Spontanität überraschendas gibt dem Training einen zusätzlichen Charme. Zusammen mit Jessica im Video blinkt ihre französische Bulldogge Peanut (Peanut), die daran zu erinnern schien, dass Sie das Training nicht zu ernst nehmen. Sie versucht absichtlich nicht, ein Video zu machen, in dem „alle gut aussehen und niemand schwitzt“. Ein freundliches Training half Jessica, ein Publikum zu gewinnen.

Ja, ihre Videos sind nicht professionell und elegant im Äußeren, aber die charmante Jessica wird jeden erobern können. Gemütliche und warme Atmosphäre und freundliche Art des Trainings - das alles hilft dem jungen Trainer Millionen von Fans auf der ganzen Welt.

Jessica Smith ist ständig wohnt in Miami mit ihrem Ehemann Guillermo Gomez. Er hat den Rang eines schwarzen Gürtels vierten Grades im Aikido und nahm sogar an einigen Videos teil, die sich auf Elemente der Kampfkunst stützen. Neben der Fitness sieht sich Jessica Smith als großer Fan von Schokolade, Welpen und Turnschuhen.

Youtube-Kanal JessicaSmithTV

Derzeit hat der JessicaSmithTV-Kanal bereits über 300 Abonnenten und über 40 Millionen Videoaufrufe. Ist jetzt ungefähr verfügbar 400 verschiedene Workouts. Jessica Smith ist eine dieser Trainerinnen, die in verschiedenen Fitnessbereichen zertifiziert sind. Auf ihrem Kanal gibt es Cardio- und Krafttraining, Kickboxen, HIIT, Balletttraining, Pilates, Yoga, Gehen, Dehnen, Kurse für Schwangere, nach der Schwangerschaft und sogar Meditation.

Aber die beliebteste Art des Ladens von Jessica Smith ist das Gehen. Sie hat eine Reihe von Videotronik- und DVD-Programmen veröffentlicht, die gebaut wurden auf einem normalen Spaziergang. Diese Kurse sind ideal für Anfänger, für Menschen mit großem Übergewicht und für Menschen, bei denen eine stärkere Belastung kontraindiziert ist.

Sie hat auch das Programm intensive Natur, die nur für fortgeschrittene Studenten geeignet sind, einschließlich des HIIT-Programms. Jessica bietet Video als keine zusätzliche Ausrüstung und mit der Verwendung von Hanteln, Gummibändern, Gymnastikball, Expander, Gewichtung.

Kanal Jessica Smith TV generierte Wiedergabelisten für die gewünschten Kategorien. Auf ihrer offiziellen Website gibt es auch eine Aufteilung der Videokurse, die bei der Suche nach Videos hilfreich sein werden:

Abs
Stange
Anfänger
Cardio
Krafttraining
Walking
Oberkörper
Lower Body
Rücken- und kniefreundliches Training
Geringe Auswirkung
Pilates und Yoga
Keine Ausrüstung
Routnes dehnen

Regelmäßig ist Jessica Smith ein Fitnessprogramm für eine Woche / einen Monat, so dass Sie sein können Bereiten Sie einen Fitness-Trainingsplan vor. Zum Beispiel (Links werden in einem neuen Fenster geöffnet):

SOS-Woche: 1 Woche Kraft, Ausdauer 2 Wochen, 3 Wochen Kraft, 4 Wochen Funktion.
Plug and Play wöchentlich.
Es ist Lose Your Love Handles Week.
FITIN15 Gewichtsverlust-Herausforderung.
30 Tage Summer Shape Up Challenge.

Auch für seine Abonnenten sendet Jessica Smith in ihrem Video regelmäßig neue Unterrichtspläne. Sie hat ein Training für jede Art von Figur: Trainieren Sie für Ihren Körpertyp. Sie helfen Ihnen, Problembereiche zu bearbeiten und ihre Formen zu verbessern.

Die 5 beliebtesten Videos des Senders, Jessica Smith TV

Wir bieten 5 beliebte Videos auf dem Kanal, Jessica Smith TV:

1. 15-minütiges Training für Bauchmuskeln, Po und Oberschenkel ohne Ausrüstung

15-minütiges Training für Bauchmuskeln, Po und Oberschenkel (Training für Bauchmuskeln, Po und Oberschenkel) Keine Ausrüstung erforderlich