Beim Sport können Sie ein Vorbild sein: Ihren Freunden, Ihrer Familie, aber vor allem Ihren Kindern. Wenn das Kind sieht, dass ein oder zwei seiner Eltern regelmäßig Sport treiben, wird es das auch machen wollen und es leichter in sein Erwachsenenleben integrieren. Und für diejenigen, die sich bei der Idee, nachts Sport zu treiben, anstatt sich um ihre Kinder zu kümmern, schuldig fühlen, müssen sie sich sagen, dass das Kind erfüllt ist, wenn die Eltern es sind und Sport dazu beiträgt.