Faktoren, die Brustkrebs verursachen, mehrere. Und einer von ihnen - es fehlen die notwendigen Elemente, um mit Nahrung in den Körper zu gelangen.
Ernährungswissenschaftler empfehlen, den Verzehr der folgenden Lebensmittel zu erhöhen, um Krankheiten zu vermeiden und Rückfälle zu vermeiden.
Pflaumen
Pflaumen – die Quelle vieler Antioxidantien, die freien Radikalen nicht erlauben, in unseren Körper einzudringen. Es verbessert auch die Verdauung, fördert die Darmreinigung und damit die rechtzeitige Aufnahme von Nährstoffen und beugt vielen Krankheiten vor.
Tomaten
Frische Säfte, Suppen - alle enthalten Lycopin, dessen Menge mit der Wärmebehandlung zunimmt. Es ist eine chemische Verbindung, die den Körper vor Krebs, einschließlich Brustkrebs, schützt.
Walnüsse
Nüsse – Quelle gesunder Fette und einer Vielzahl von Mikroelementen, die die Entwicklung von Tumoren in allen Organen und Systemen des menschlichen Körpers hemmen. Darunter nützliche Aminosäuren, Vitamine B1, B2, C, PP, Carotin, ätherisches Öl, Eisen und Jod.
Brokkoli
Diese grünen Sprossen haben einen Geschmack, nicht jedermanns Sache, aber ihre Zusammensetzung verdient es, sich an einen bestimmten Geschmack zu gewöhnen. Brokkoli wird in Diäten zur Vorbeugung vieler Krebsarten verwendet, da er Sulforaphan enthält – eine Substanz, die die Entwicklung und das Wachstum von Tumoren verhindert. Es tötet auch die Bakterien ab, die Magengeschwüre verursachen.
Granatapfelsaft
Granatapfelkerne und -saft enthalten viele Antioxidantien, die Karzinogene von freien Radikalen neutralisieren, die von der äußeren Umgebung in den Körper gelangen. Granatapfelsaft reinigt die Blutgefäße und beugt Cholesterinspitzen im Blut vor.