Rezeptzutaten “Gebratene Apfelscheiben»:
- Kefir 2.5% 1 EL.
- Weizenmehl 1.5 EL.
- Ei 1 Stk.
- Zucker 0.5 EL.
- Apfel 1 Stk.
- Sonnenblumenöl 1 TL.
Nährwert des Gerichts „Apfelpfannkuchen“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 184.9 kcal.
Eichhörnchen: 4.5 gr.
Fette: 2.7 gr.
Kohlenhydrate: 35.7 gr.
Anzahl der Portionen: 1Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts ” Apfelpfannkuchen»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | Kal, kcal |
| Kefir 2.5% | 1 Stk. | 200 | 5.6 | 5 | 7.8 | 100 |
| Weizenmehl | Jeder 1.5 | 195 | 17.94 | 2.34 | 146.06 | 666.9 |
| Hühnerei | 1 Stück | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Kristallzucker | Jeder 0.5 | 80 | 0 | 0 | 79.76 | 318.4 |
| Apfel | 1 Stück | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| Sonnenblumenöl | 1 tsp. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| Gesamt | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 1 dienen | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 100 Gramm | 100 | 4.5 | 2.7 | 35.7 | 184.9 |