Wie man ein Gericht zubereitet ” Bananen-Käsekuchen»
Alles mischen und in Formen verteilen. 25 Minuten in den Ofen stellen
Rezeptzutaten “Bananen-Käsekuchen»:
- 165 g Banane
- 1 Ei
- 200 g 5% Hüttenkäse
- 1.5 EL Zucker
- 1 EL Mehl
Nährwert des Gerichts „Bananen-Käsekuchen“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 149.2 kcal.
Eichhörnchen: 9.6 gr.
Fette: 3.4 gr.
Kohlenhydrate: 19.9 gr.
Anzahl der Portionen: 3Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts „Bananen-Cheesecakes“
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | Kal, kcal |
| Banane | 165 g | 165 | 2.48 | 0.33 | 35.97 | 156.75 |
| Hühnerei | 1 Stück | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Hüttenkäse 5% | 200 g | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
| Kristallzucker | 1.5 EL. | 37.5 | 0 | 0 | 37.39 | 149.25 |
| Weizenmehl | 1 EL. | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| Gesamt | 483 | 46.2 | 16.6 | 96.1 | 719.9 | |
| 1 dienen | 161 | 15.4 | 5.5 | 32 | 240 | |
| 100 Gramm | 100 | 9.6 | 3.4 | 19.9 | 149.2 |