Darmreinigung - allgemeine Informationen

Wissenschaftler sind unerbittlich: 90% aller Krankheiten könnten ihrer Meinung nach durch rechtzeitige Reinigung des Darms verhindert werden. Ungesunde Ernährung und Lebensweise führen zu einer Kontamination mit Schlacken und Toxinen. Die Reinigung kann zu Hause erfolgen, zumal es ausreicht, sich mit den üblichen Lebensmitteln oder kostengünstigen Mitteln dafür zu versorgen.

Der Darm und die Funktionen, die er ausführt

Der Darm ist das wichtigste Organ des Verdauungstrakts und gleichzeitig der längste Abschnitt des Verdauungsschlauchs (in einigen Fällen kann seine Länge 6 m erreichen). Es ist unterteilt in dünn und Doppelpunkt und dient als eine Art Förderer, auf dem sich die in den Körper eingedrungene Nahrung bewegt. Die Bedeutung des Organs ist schwer zu überschätzen, weil es Folgendes leistet:

1. 1 Transportfunktion… In seinen Wänden befinden sich Nerven und Muskelbündel, dank derer sich die Nahrung bewegt und verdickt, um später in Form von Kot herauszukommen.
2. 2 Verdauungs. Der Verdauungsprozess findet nicht nur im Magen, sondern auch im Darm statt. Es wird vom Dünndarm bereitgestellt, in dem bis zu 2,5 Liter Saft mit Enzymen produziert werden, um die Masse abzubauen und in nützliche Substanzen umzuwandeln. Der Dickdarm beendet die „Umwandlungsarbeit“, bei der bis zu 0,06 Liter Saft produziert werden.
3. 3 Absaugen. Bei der Assimilation werden komplexe Substanzen in einfache Monomere umgewandelt und dann über die Wände ins Blut aufgenommen, von wo aus sie zu anderen Organen transportiert werden, um sie mit Energie oder Nährstoffen zu versorgen. Der Dünndarm ist hauptsächlich für diesen Prozess verantwortlich, der durch die Struktur seiner Schleimhaut erklärt wird. Es ist interessant, dass verschiedene Substanzen in verschiedenen Teilen davon absorbiert werden. Zum Beispiel befindet sich Vitamin B12 im unteren Bereich, und wenn es aus irgendeinem Grund entfernt wird, werden der Person lebenslange Injektionen der fertigen Substanz verschrieben. Wasser wird hauptsächlich im Dickdarm aufgenommen. In nur 24 Stunden kann das Organ etwa 7 Liter Inhalt aufnehmen.
4. 4 Endokrin. Nur wenige Menschen wissen, dass es hier in den Schleimhäuten Zellen gibt, die Hormone synthetisieren, die für die Leistung des Verdauungssystems und anderer Systeme verantwortlich sind. Unser Appetit, unser Gefäßtonus und unsere Stimmung hängen von ihrer Konzentration ab.
5. 5 Immun. Allergene, Viren und Bakterien können über die Mundhöhle in den Verdauungstrakt gelangen. Wenn der Darm jedoch gesund ist, werden sie neutralisiert. Ein Viertel der Schleimhaut besteht aus Lymphgewebe, in dem Lymphozyten gebildet werden, die einerseits für die Zerstörung von Fremdzellen und andererseits für die Produktion von Immunglobulinen zur Bildung eines Schutzfilms notwendig sind.

Darüber hinaus „lebt“ die Masse der nützlichen Mikroorganismen im Darm (ihre Anzahl nur im Dickdarm übersteigt die Population der Erde). Sie verursachen keine Krankheiten, sondern sind aktiv an der Bildung der körpereigenen Abwehrkräfte, der Synthese von Enzymen und der Produktion von Vitaminen sowie der Neutralisierung toxischer Substanzen beteiligt. Interessant das Eine gesunde Darmflora ist auch eine hervorragende Krebsprävention: Mikroben scheiden Antikrebsstoffe wie Holyxine und Butyrat aus.

Warum brauchen Sie eine Darmreinigung?

Ungesunde Ernährung und ungesunder Lebensstil führen zum Auftreten von Fäkalien im Darm. In der Medizin gibt es Fälle, in denen sich im menschlichen Körper über 40 bis 50 Jahre mehr als 30 kg Steine ​​angesammelt haben, in denen sich etwa 10 kg Parasiten niedergelassen haben.

Einer der Gründe für ihre Entstehung ist die Kombination des Unvereinbaren. Dabei werden gleichzeitig schlecht verdauliche Speisen verzehrt. Dann verrotten ihre Reste und bilden Zerfallsprodukte, die wieder ins Blut gelangen. Die Forschungsergebnisse sind enttäuschend: Mehr als die Hälfte der Menschen „trägt“ Kilogramm Fäkaliensteine ​​mit sich herum und ist sich ihrer Anwesenheit nicht einmal bewusst.

Mit Toxinen und Toxinen belastete Därme sind der Weg zur Entwicklung von Herz-, Nieren-, Lebererkrankungen, Kopfschmerzen und Migräne sowie der Onkologie. Durch Ablagerungen von Kotsteinen kommt es zu Vergiftungen, die Funktionen des Dickdarms werden gestört und der Alterungsprozess wird beschleunigt.

So ermitteln Sie den Reinigungsbedarf

Laut Experten ist eine Darmreinigung für diejenigen notwendig, die:

1. Ich habe es noch nie gemacht.
2. 2 passt nicht zum Fasten, Fasten;
3. 3 konsumiert regelmäßig thermisch verarbeitete Lebensmittel oder Lebensmittel tierischen Ursprungs, fettig, frittiert, Alkohol, Energy-Drinks, Fast Food;
4. 4 treibt keinen Sport oder macht es unregelmäßig;
5. 5 lebt in der Stadt.

Sie können auch anhand der folgenden Symptome überprüfen, ob das Problem vorliegt:

• häufiges Aufblähen, Blähungen;
• schlechter Körpergeruch und schlechter Atem;
• Verstopfung;
• das Vorhandensein von Hautkrankheiten;
• häufige Erkältungen;
• schnelle Müdigkeit, chronische Müdigkeit;
• Atemstörungen.

Die Autoren vieler wissenschaftlicher Arbeiten versichern, dass das Ergebnis des Auftretens einer Krankheit in erster Linie eine Folge eines verschmutzten Darms ist.

Wie reinigen Ärzte das Organ?

Darmentgiftungsprogramme innerhalb der Mauern medizinischer Einrichtungen werden meistens auf Wasserbehandlungen reduziert, sollten jedoch nicht mit einem normalen Einlauf verwechselt werden. Die Rede ist von der Colon-Hydro-Therapie. Tatsächlich ist dies das Waschen des Darms mit Wasser, aber seine Zusammensetzung wird jeweils separat ausgewählt. Für einige kann die Lösung auf der Basis von Kräutern hergestellt werden, für andere – Antiseptika oder sogar Natriumchlorid. In der Regel werden 2 – 8 Sitzungen abgehalten, die bis zu 60 Minuten dauern, danach werden die zuvor mit Giftstoffen verstopften Zotten freigesetzt und die Verdauung verbessert sich.

Es wird nicht empfohlen, den Darm mit Einläufen zu reinigen, da diese selbst eine Nothilfe bei Verstopfung darstellen, aber nichts weiter. Aufgrund ihrer häufigen Anwendung können diese Verfahren alle nützlichen Substanzen und Spurenelemente „auswaschen“, das Gleichgewicht der Mikroflora stören und die Entwicklung von Krämpfen, Koliken und anderen negativen Folgen verursachen.

Einige Ernährungswissenschaftler raten zum Reinigungsfasten, wenn am ersten Tag eine Essensverweigerung zugunsten des Trinkens und ein kleiner Löffel Honig gegen Schwindel zur Verfügung gestellt werden. Fernreisen und körperliche Aktivität in dieser Zeit sollten Sie auch besser absagen, um sich Ruhe zu gönnen. Am zweiten Tag ist Getreidemilchbrei zum Frühstück mit Kräutertee und Mittagessen erlaubt, mit Ausnahme von scharf, salzig, Alkohol und Tabak. Andere Produkte können später hinzugefügt werden.

In jedem Fall ist es jedoch nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten und unter Ausschluss von Kontraindikationen möglich, Lebensmittel abzulehnen oder andere Entgiftungsverfahren durchzuführen.

So bereiten Sie Ihren Körper auf eine Darmreinigung vor

Ein obligatorischer Schritt zur Vorbereitung der Organentgiftung ist ein Arztbesuch. Der Spezialist kann den Patienten untersuchen und ihm die erforderlichen Labortests und Studien zuweisen, die das Vorhandensein von Krankheiten bestätigen oder ausschließen, die ein Verfahrensverbot verursachen können.

Wenn die Erlaubnis des Arztes für die Reinigung vorliegt, können Sie damit beginnen. Dazu sollten Sie einige Tage vor Beginn so viel frisches Gemüse und Obst, frisch gepresste Säfte, Müsli wie möglich in Ihre Ernährung aufnehmen. Als Ballaststoffquelle fördern sie die Bewegung des Kots und verbessern die Wirksamkeit der Techniken. Außerdem sollten Sie auf Fettiges, Salziges, Geräuchertes, Mehl, Alkohol und Rauchen verzichten. Wasserfasten ist sinnvoll, aber nur nach Rücksprache mit einem Arzt.

Sie können dafür sorgen, dass sich Ihr Körper erwärmt, indem Sie ein Dampfbad, ein Bad oder eine Sauna besuchen, ohne dass dies kontraindiziert ist, oder indem Sie einfach ein Bad nehmen. Einige Experten raten dazu, vor der Entgiftung gut zu „schütteln“: Gießen Sie nach dem Bad kaltes Wasser darüber und duschen Sie anschließend warm. Gießen Sie anschließend bis zu 10 Mal kaltes Wasser darüber und so weiter.

Während der gesamten Vorbereitungszeit ist es wichtig, das Trinkschema einzuhalten: Trinken Sie ein Glas Wasser auf leeren Magen und dann tagsüber etwa 1,5 - 2 Liter Flüssigkeit.

Empfehlungen zur Darmreinigung

1. 1 Sie müssen eine Wellnessveranstaltung für den freien Tag planen, damit Sie freien Zugang zur Toilette haben.
2. 2 Bevor Sie die Techniken anwenden, sollten Sie sicherstellen, dass keine individuelle Intoleranz gegenüber den in ihnen verwendeten Mitteln besteht.
3. 3 Schlechte Gesundheit, körperliche und nervöse Erschöpfung sind Kontraindikationen für die Verfahren.

Vor und nach der Entgiftung wird empfohlen, auf die richtige Ernährung umzusteigen und einen gesunden Lebensstil zu führen. Verbotene Lebensmittel während der Reinigung - Mehl, Salz, Fett und auch:

Käse, Butter, Hüttenkäse, Fleisch, Gebäck, Nüsse, Eier, Sauerrahm, Eis, Brot, Zucker, Saucen, Energy Drinks.

Alle anderen Lebensmittel, die den Verdauungstrakt belasten können, sind ebenfalls kontraindiziert. Rauchen ist ebenfalls verboten.

Das Ergebnis der Darmreinigung

Zusätzlich zum Wohlfühlen bemerkt eine Person nach der Reinigung:

1. 1 Gewichtsverlust - Die Anzahl der direkt abgeworfenen Pfund hängt von der Kotmenge ab.
2. 2 Leichte Bauchstraffung - Es besteht die Meinung, dass bei längerer Verschlackung die Größe des Darms zunimmt, was sich auch auf die Größe des Abdomens auswirkt (er wird schlaff). Durch regelmäßige Entgiftung kann die normale Größe der vorderen Bauchdecke allmählich wiederhergestellt werden.
3. 3 Hautreinigung und Körperverjüngung - Akne ist oft ein Zeichen einer inneren Vergiftung (wenn der Kot länger als 12 Stunden im Darm verbleibt, wird er in den Blutkreislauf aufgenommen und vergiftet den Körper).

Darüber hinaus verdaut und assimiliert ein sauberer Darm normalerweise die Nahrung, was sich verjüngend auf den gesamten Körper auswirkt.

Was ist nach der Reinigung zu tun und wie oft sollte es durchgeführt werden?

Zunächst ist es wichtig, die individuellen Empfehlungen zu befolgen, die in der Beschreibung der einzelnen Methoden zur Darmreinigung enthalten sind. Aber um den positiven Effekt sicher zu spüren, lohnt es sich, den ganzen Körper zu entgiften.

Um das erzielte Ergebnis aufrechtzuerhalten, müssen die Zähne und die Mundhöhle, durch die pathogene Mikroorganismen in den Verdauungstrakt gelangen, ständig überwacht werden.

Die Reinigung darf in der Regel nicht mehr als einmal im Jahr durchgeführt werden, sofern in den Empfehlungen für die Methode nichts anderes angegeben ist.

Mit 30 Jahren haben die meisten Menschen einige Krankheiten, die sich schließlich in ein „Bouquet“ verwandeln. Jemand erklärt dies durch die individuellen Eigenschaften des Organismus und jemand anderes - durch seine Verschlackung. Experten sagen, dass gerade in diesem Alter die ersten zehn Kotsteine ​​im Darm gesammelt werden… Ob sie gereinigt werden sollen oder nicht, ist jedermanns Sache. Die Hauptsache bei der Wahl der Entgiftung ist, die Empfehlungen und Ratschläge der Ärzte nicht zu vernachlässigen. Natürlich können sie nur durch Rücksprache erhalten werden.