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Es gibt Tage, an denen keine Stimmung herrscht, und sogar körperliche Kräfte bei voller Kraft oder Aerobic. Sie müssen sich nicht zwingen, sich gegen die Wünsche zu engagieren, Sie können einfach eine abholen Training für die Seele. Versuchen Sie zum Beispiel Tanzkurse im Bollywood-Stil.
Beschreibung Tanzprogramme Get Fit With Bollywood
Verbessern Sie Ihre Flexibilität, lernen Sie Tanzchoreografie und laden Sie Ihre positiven Emotionen mit dem Tanzprogramm Get Fit With Bollywood auf. Sie werden unterrichtet Joinder Chaggar ist ein Experte auf dem Gebiet des indischen und modernen Tanzes. In seinem Programm kombiniert es beide Richtungen, um zu beenden, um zu erhalten ein wirksames Programm zur Verbesserung des Körpers. Joinder verfügt über langjährige Erfahrung als Choreograf und zeigt und erklärt daher alle Tanzbewegungen korrekt.
Machen Sie sich fit mit Bollywood - eine einzigartige Kombination aus Tanz und Bewegung, die Ihnen hilft, ohne Stress fit zu werden. Aufgrund der Bewegungen der indischen Tänze werden Sie aber am Muskeltonus im ganzen Körper arbeiten besonders im Bauch und in den Oberschenkeln. Da dies ein Tanzprogramm ist, läuft es in aerobem Tempo, was bedeutet, dass Sie Kalorien und Fett verbrennen. Darüber hinaus helfen Sie Ihrem Körper, Flexibilität und Anmut zu verbessern.
Der Trainer zeigt die Bewegungen zunächst langsam: Nach einigen Wiederholungen können Sie sich an sie erinnern. Das Programm bietet einfache ChoreografieGet Fit With Bollywood passt also auch zu nicht tanzenden Menschen. Die Lektion dauert 1 Stunde. Während dieser Zeit lernen Sie eine Reihe einfacher Bewegungen und Bänder und lernen die Tanzrhythmen im Stil von Bollywood. Sie sollten keine zusätzliche Ausrüstung benötigen, Sie werden barfuß tanzen. Achten Sie auch auf ein anderes Video in die gleiche Richtung: Tanztraining im indischen Stil von Hemalayaa.
Die Vor- und Nachteile des Programms
Vorteile:
1. Diese energisch und angenehm In jeder Hinsicht wird das Programm Sie in die Welt von Bollywood eintauchen lassen. Sie lernen einfache Tanzbewegungen im Stil des indischen Tanzes.
2. Joinder Cigar unterrichtet lange Zeit indischen Tanz, so dass im gesamten Video alle Schritte klar und konsequent erklärt werden.
3. Machen Sie sich fit mit Bollywood - es ist ein Aerobic-Training, das Ihnen hilft Fett verbrennen und Muskeltonus erreichenvor allem im Bauchbereich und an den Oberschenkeln.
4. Trotzdem bringt Sie der Beruf nur positiv und inspiriert und nicht müde und samorzadnosci wie nach einer Trainingsroutine. Sie haben Spaß und Stimmung wird eine Stunde Zeit halten.
5. Dank der Tanzbewegungen können Sie Plastizität und Anmut entwickeln, die sich im Alltag als nützlich erweisen.
6. Das Training ist auch für diejenigen geeignet, die noch nie Tanz studiert haben. Einfache Choreografie, leichtes Tempo, langsame Wiederholung der Bewegung machen das Programm für alle verfügbar.
Nachteile:
1. Für Leute, die bereits Tanzfähigkeiten haben, scheint Choreografie ziemlich banal zu sein.
2. Wenn Sie hauptsächlich nach einem Trainingsprogramm zur Fettverbrennung suchen, ist es unwahrscheinlich, dass Get Fit With Bollywood für diese Zwecke ausreichend effektiv ist.
Meinung zu Bewegung Machen Sie sich fit mit Bollywood:
Wenn Sie eine gute Zeit haben möchten, um nach einem anstrengenden Tag zu tanzen und sich zu entspannen, und parallel Arbeit an der Verbesserung des Körpers, Der indische Tanz mit Joinder Chaggar macht dich perfekt. Haben Sie keine Angst, dieses Video auszuprobieren, auch wenn Sie noch nie zuvor getanzt haben. Die verfügbaren Bewegungen und Erklärungen des Trainers helfen Ihnen, den Unterricht problemlos zu bewältigen. Wenn Sie gerne tanzen, achten Sie auf den Tanzkomplex Cize von Sean Ti.