Psychologie

Sie lieben sich, aber Ihr Bedürfnis nach Intimität ist größer als das Ihres Partners. Wie kann man in dieser Situation sein und ist es möglich, diesen schwierigen Konflikt zu lösen?

Nichts Persönliches

Unterschiede im Temperament sind bei vielen Paaren üblich. Und selbst wenn Ihre Vorschläge häufiger abgelehnt werden, als sie das Interesse eines geliebten Menschen wecken, lohnt es sich, sich öfter daran zu erinnern, dass dies in den meisten Fällen nichts damit zu tun hat, das Interesse an Ihnen zu verlieren.

Das Problem kann in den Merkmalen der Physiologie liegen: zum Beispiel im Mangel an bestimmten Hormonen. Es können auch psychische Schwierigkeiten sein, die sich im geringen Bedürfnis nach Intimität widerspiegeln. Die Chancen stehen gut, dass Ihr Partner auch leidet. Schließlich möchte er das, was einem so sehr fehlt, auch gerne einfach hergeben und fühlt sich seinerseits zahlungsunfähig und schuldig. Auch wenn er nicht darüber spricht.

Achte auf platonische Beziehungen

Wenn Sie ein Mann sind und Ihre Partnerin weniger Intimität braucht als Sie, versuchen Sie, sie mit besonderer Sorgfalt und Aufmerksamkeit zu umgeben. Für viele Frauen steht dies in direktem Zusammenhang mit körperlicher Anziehung.

Versuchen Sie, so viel wie möglich von dem zu tun, was sie glücklich macht und ihr das Gefühl gibt, geliebt und beschützt zu werden: Rufen Sie öfter an oder senden Sie Nachrichten und sagen Sie, dass Sie an sie denken. Initiieren Sie gemeinsame Ausflüge zu ihren Lieblingsorten, verschicken Sie Blumen als Überraschung.

Meine ganze Erfahrung mit Paaren lässt mich sagen: Aufmerksamkeit ist das beste Aphrodisiakum.

Sie fühlen sich höchstwahrscheinlich abgelehnt und sogar betrogen. Deshalb werden Sie auf all dies antworten wollen, dass das Letzte, wozu Sie jetzt fähig sind, Zärtlichkeit und Fürsorge sind. Dies kann jedoch der Schlüssel dazu sein, dass sich auch Ihr Ehepartner angezogen fühlt.

Sie haben nur zwei Möglichkeiten: Entfernen Sie sich von Ihrem Partner, bestrafen Sie ihn mit Kälte oder werden Sie im Gegenteil aufmerksamer. Meine ganze Erfahrung mit Paaren legt nahe, dass Aufmerksamkeit das beste Aphrodisiakum ist.

Die gleiche Taktik funktioniert, wenn Sie eine Frau sind und Ihre sexuelle Beziehung zu Ihrer geliebten Person intensiver gestalten möchten. Beschwerden und Kritik wirken sich nur negativ aus. Er antwortet vielleicht nicht, aber er fühlt sich schuldig und beginnt, Sie nicht nur im sexuellen Bereich, sondern auch emotional zu ignorieren.

Warum also nicht versuchen, die Situation anders zu betrachten? Versuchen Sie, freundlicher zu Ihrem geliebten Menschen zu sein. Sprechen Sie öfter angenehme Worte, machen Sie Komplimente, danken Sie für kleine Aufmerksamkeitsbekundungen. Und kritisieren Sie nicht zu schnell. Wenn sich die Situation hinzieht, können Sie ein Gespräch beginnen, aber sehr vorsichtig. Und es ist wichtig, nicht damit anzufangen, dass Sie im Bett nicht mehr zufrieden sind, sondern zu fragen, ob ihn etwas bedrückt? Lassen Sie ihn wissen, dass Sie bereit sind, zuzuhören und Unterstützung zu leisten.

Konzentriere dich auf etwas anderes

Hören Sie auf, Sex zu initiieren, und zeigen Sie im Allgemeinen ein merkliches Interesse an dieser Seite der Beziehung. Manchmal braucht ein Partner einfach mehr Zeit, um dieses Bedürfnis wieder zu spüren. Geben Sie ihm die Gelegenheit, zuerst die Initiative zu ergreifen. Außerdem wird es einfacher, dies zu tun, sobald er das Gefühl hat, dass der Druck von Ihrer Seite verschwunden ist. Ihre unerwartete Loslösung und das Gefühl der Freiheit, das Ihr Partner erleben wird, können Begehren wecken.

Frauen wollen Umarmungen und Küsse außerhalb des Schlafzimmers, nicht nur beim Sex.

Kümmern Sie sich um Ihre Interessen. Höchstwahrscheinlich haben Sie sich so sehr auf die Probleme in Ihrer Beziehung konzentriert, dass Sie Ihre eigene Welt vergessen haben. Sport treiben, öfter Freunde treffen. Ein liebevoller Partner wird nach einer Weile anfangen, Ihre Präsenz zu verlieren und wieder ein vollwertiger Teil Ihres Lebens werden wollen.

zurückschauen

Als Sie sich zum ersten Mal trafen, war Sex leidenschaftlicher und häufiger? Denken Sie daran, was Ihrem Liebsten damals besonders gefallen hat, und versuchen Sie, es nachzuahmen.

Mehr nicht-sexuelle Berührung

Dieser Rat ist für Männer. Frauen beschweren sich oft darüber, dass Partner Berührungen als Teil des Vorspiels wahrnehmen. Frauen wollen Umarmungen und Küsse außerhalb des Schlafzimmers, nicht nur beim Sex. Wenn dies Ihrem Paar ähnlich ist, versuchen Sie, bei diesen Manifestationen aufmerksam zu sein. Hauptsache, Sie durchbrechen damit das bisherige Verhaltensmuster, in dem der eine fordert und der andere verteidigt. Der Wunsch, ihre Seele zu erreichen, wird dazu beitragen, ihren Körper zu erwecken.

masturbieren

Stimmen die physiologischen Konstitutionen nicht überein, wird Ihre Hälfte Ihre sexuellen Fantasien und Wünsche nicht immer erfüllen können. Betrachten Sie es als Alternative zum Sex.

Wenn diese Tipps nicht funktionieren, seien Sie ehrlich

Meine Erfahrung mit Paaren zeigt: Wenn die Partner kein Verständnis finden und in der Rolle des Kritisierens und Verteidigens verharren, dann beginnt der Partner mit dem höheren sexuellen Temperament entweder die Beziehung zu ändern oder beendet die Beziehung. Fröhliche Wiedersehen nach solchen Episoden sind selten. Bevor Sie sich für diese Maßnahme entscheiden, vergewissern Sie sich, dass der Partner versteht, was passiert, wenn Sie keinen Kompromiss finden.

Bedrohen Sie niemals einen geliebten Menschen in der Hitze eines Streits, beschuldigen oder kritisieren Sie ihn nicht, sondern sagen Sie, dass Ihre ständige Unzufriedenheit Sie unglücklich macht und Sie dazu drängt, das zu tun, was Sie nicht tun möchten. Erklären Sie, dass dies keine Drohung, sondern ein ehrliches Bekenntnis ist und dass Sie einen Kompromiss finden wollen. Bitten Sie einen Partner, Ihnen zu helfen.


Über die Autorin: Michelle Weiner-Davies ist Familienpsychologin und Sexologin.

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