Diese Produkte hatten wir früher und verwenden sie täglich. Sie sind immer in unserer Küche dabei, aber wie viel wissen wir über die übliche Sauerrahm, Tomaten, Käse oder Zucker?
Tomaten
Tomate ist eine trendige und nützliche Beere. Es enthält das Carotinoid-Pigment Lycopin, das ein starkes Antioxidans ist. Um jedoch die Wirkung von Lycopin zu verstärken und den Schutz des Körpers zu stärken, sollten sie mit Fett, vorzugsweise Pflanzenfett, kombiniert werden.
Gurken
Der beliebteste Salat – eine Kombination aus Tomaten und Gurken. Dieses Duett ist jedoch für unseren Körper nicht wünschenswert. In Gurke ist ein Enzym enthalten, das Ascorbinsäure in den Tomaten zerstört.
Knoblauch
Knoblauch wird seit langem als starkes antibakterielles und entzündungshemmendes Medikament bei Erkältungen, Grippe, Diphtherie, Ruhr und anderen Krankheiten verwendet. Große Mengen Knoblauch können jedoch zum stärksten Toxin werden und den Körper vergiften.
Paprika
Paprika ist eine häufige Zutat beim Kochen. Trotzdem ist es so voller Vitamin A und C, dass es dumm wäre, den Pfeffer in Ihrer Ernährung zu ignorieren. Die höchste Konzentration an Vitaminen in Pfefferstielen, die wir wegschneiden, bereiten das Produkt jedoch zum Kochen vor.
Möhren
Karotte heimtückisch, trotz ihrer enormen Vorteile. Dieses Gemüse sollte von der Ernährung von Rauchern und Arbeitern in Chemieunternehmen ausgeschlossen werden, was das Risiko für Lungenkrebs erhöht. Aber diejenigen, denen Tabak gleichgültig ist, schützen ihn im Gegenteil vor Tumoren.
Zucker
Wir haben gelernt, dass viele Industriezucker und ein süßes Konfekt schädlich für den Körper sind. Aber der Grund, warum einige Leute denken. Nach Erkenntnissen der Wissenschaftler senkt Zucker das Immunsystem 17 (!) Mal. Dies gilt nicht für natürlichen Zucker, der Obst und Gemüse enthält.
Salz
Ernährungswissenschaftler empfehlen auch dringend eine Salzgrenze, insbesondere wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Natürlich geht kein Salzwasser aus dem Körper schneller und erzeugt ein Gefühl des schnellen Gewichtsverlusts. Eigentlich drohte kein Salz mit Störungen des Elektrolythaushaltes und Wasserverlust wichtiger Vitamine und Mikronährstoffe. Daher wird das Salz im Körper nur in begrenzter Anzahl benötigt.
Tee
Dieser Tee ist eine Quelle von Antioxidantien, nützlich für jeden und jeden; sie wissen alles. Und im Sommer und sich nicht die Möglichkeit nehmen, ein kühles Getränk mit Eis und Früchten zu sich zu nehmen. Heißer Tee in der Hitze kann jedoch die Körpertemperatur senken und abkühlen; Eistee besitzt solche Eigenschaften nicht.
Kaffee
Zur Aufmunterung haben wir früher Kaffee getrunken und die Wirkung sofort gespürt. Tatsächlich handelt es sich um Selbsttäuschung. Die belebenden Eigenschaften des Kaffees werden erst eine halbe Stunde später geöffnet, wenn die Tasse leer ist. Und endet in 6 Stunden, sodass Sie zum Aufwachen keine Liter Kaffee trinken müssen.
Cheese
Käse ist eine großartige Proteinquelle, weshalb er von vielen Sportlern gegessen wird. Tatsächlich kann der menschliche Körper nur 35 Gramm Protein verdauen – so viel sind 150 Gramm Hüttenkäse. All das ist vorbei, nur eine Produktverschwendung.
Sauerrahm
Nicht viele Menschen wissen, dass die Creme ein natürliches Aphrodisiakum ist, das das Testosteron bei Männern erhöhen und die Östrogenproduktion bei Frauen steigern kann. Aufgrund des hohen Fettgehalts ist es besser, den Verzehr von Sauerrahm zu begrenzen.