Märchentherapie: Wenn Logik nicht hilft

Anfangs war es die Hauptinformationsquelle, es erlaubte, Wissen über das Leben zu übertragen, Geschichte zu speichern. Dann wurde es zu einem Werkzeug, das Kindern hilft, sich sowohl geistig als auch emotional harmonisch zu entwickeln. In Märchen findet man eine Erklärung für physikalische Gesetze und Archetypen menschlicher Charaktere sowie alle Arten von Konflikten und Familiensituationen und Verhaltensweisen in ihnen.

Wenn ein Kind die „fabelhafte“ Bildungsstufe überspringt, wird sein eigener Lebensalgorithmus nicht gebildet und seine Lebenseinstellung beginnt, von den oft subjektiven Einstellungen der Erwachsenen beeinflusst zu werden.

Kinder, denen keine Märchen vorgelesen wurden, gehören zur Gruppe «Risiko». Wenn sie aufwachsen, versuchen sie, jedes Problem vernünftig und logisch zu lösen, indem sie Standardbewegungen und -techniken anwenden und das intuitive Potenzial der rechten Hemisphäre ignorieren, die Fähigkeit, kreativ, inspiriert und aus einer Laune heraus zu handeln. Sie leben nicht, aber überwinden immer wieder etwas heldenhaft.

Sie lassen der Fantasie keinen freien Lauf, und alles, was man sich ausdenken und vorstellen kann, ist realisierbar. Und das nicht in der Vorstellung, sondern in der Realität. Die linke Hemisphäre sucht für alles eine Erklärung und kennt keine Wunder. Und die rechte Hemisphäre erkennt. Und darüber hinaus weiß er, wie man sie umsetzt und sogar anruft und anzieht.

Die rechte Hemisphäre arbeitet mit unlogischen Umständen, so sehr, dass die linke keine Zeit hat, sie zu verfolgen und zu beheben. "Wie hast du es gemacht?" — die rationale linke Hemisphäre ist perplex. «Durch ein Wunder!» – antwortet richtig, obwohl dies nichts erklärt. Umso erfreulicher ist es, auf die „wunderbaren“ Ergebnisse der rechtshemisphärischen Arbeit zu stoßen, die aus neurophysiologischer und psychologischer Sicht erklärbar sind.

Warum eine eigene Geschichte schreiben

Wenn wir uns ein Märchen nach allen Regeln ausdenken, mit Hilfe von Bildern, die wir aus der Kindheit kennen, starten wir den Algorithmus unseres eigenen Code-Denkens, das unsere Stärken, unser ganzes mentales und emotionales Potenzial nutzt.

Dieses Denken ist uns von Geburt an gegeben, es ist frei von Stereotypen, die durch Erziehung, „erwachsene“ Logik, elterliche Einstellungen und Traditionen auferlegt werden. Indem wir diesen Algorithmus in Zukunft starten und verwenden, lernen wir, aus den Sackgassen des Lebens herauszukommen.

Denken Sie daran: Sicherlich sind Sie oder Ihre Freunde schon einmal in einen Teufelskreis geraten. Trotz aller Bemühungen hörte die Serie der Misserfolge nicht auf, alles wiederholte sich immer wieder …

Ein klassisches Beispiel ist, wenn „sowohl smart als auch schön“ in Ruhe gelassen wird. Oder zum Beispiel alle Voraussetzungen und der Verstand und die Ausbildung und das Talent sind vorhanden, aber es ist unmöglich, einen geeigneten Job zu finden. Und jemand ist zufällig zur richtigen Zeit am richtigen Ort, trifft auf dem Flur auf einen Mitschüler – und Hilfe kommt von unerwarteter Seite und ohne großen Aufwand. Wieso den?

Wer Pech hat, klagt: „Ich mache alles richtig! Ich gebe mein Bestes!" Aber es ist nur so, dass der notwendige „Knopf“ im Gehirn nicht eingeschaltet ist, und selbst wenn wir „alles richtig machen“, verpassen wir etwas, wir drücken nicht darauf und als Ergebnis bekommen wir nicht, was wir wollen.

Wenn das Problem nicht auf der Ebene der Logik gelöst wird, ist es an der Zeit, die rechte Gehirnhälfte einzuschalten. Das Märchen, das wir geschrieben haben, enthüllt die Codes, Knöpfe und Hebel, die das Gehirn verwendet, um Hindernisse zu überwinden, Probleme zu lösen und Beziehungen aufzubauen. Wir beginnen, mehr Gelegenheiten zu sehen, hören auf, sie zu verpassen, brechen aus diesem Teufelskreis aus. Dieser Algorithmus beginnt auf einer unbewussten Ebene zu arbeiten.

Wir wählen den Code – und der Safe öffnet sich. Aber dafür muss der Code richtig gewählt werden, das Märchen ist harmonisch, logisch und ohne Verzerrung geschrieben.

Es ist schwierig, dies zu tun, besonders beim ersten Mal. Hin und wieder verfallen wir in Klischees, verlieren den Faden der Geschichte, fallen uns Nebenfiguren ein, die keine besondere Rolle spielen. Und wir schalten auch ständig die Logik ein, wir versuchen zu rationalisieren, was magisch bleiben soll.

Das kann bedeuten, dass wir im wirklichen Leben dazu neigen, zu viel zu reflektieren, alles zu verkomplizieren, unnötige Charaktere in unser Leben zu lassen und unnötige Anstrengungen zu unternehmen.

Aber wenn das Märchen das alles offenbart, kann man schon damit arbeiten.

Märchen schreiben: Anleitung für Erwachsene

1. Denken Sie sich eine Märchenhandlung aus, deren Wechselfälle einem 5-6-jährigen Kind klar sein werden.

Dies ist das Alter, in dem das abstrakte Denken noch nicht ausgebildet ist, das Kind nimmt Informationen über die Welt durch visuelle Bilder wahr. Und sie sind am besten in Märchen vertreten, dank denen eine Art „Bank“ von Lebenssituationen entsteht, ein integrales Bild der Welt.

2. Beginnen Sie mit einem klassischen Satz („Es war einmal …“, „In einem bestimmten Reich, einem bestimmten Staat“), um die Frage zu beantworten, wer die Figuren in der Geschichte sind.

3. Halten Sie Ihre Charaktere einfach: Sie müssen Vertreter des Guten oder des Bösen sein.

4. Folgen Sie der Logik der Handlungsentwicklung und kausale Zusammenhänge. Wenn in einem Märchen Böses geschieht, sollte klar sein, wer, wie und warum es tut. Die logische Harmonie der Handlung entspricht der Harmonie unserer mentalen Operationen. Und wenn wir es erreicht haben, werden wir unsere Lebensziele erreichen.

5. Merkendass einer der Hauptmotoren einer Märchenhandlung Magie ist, ein Wunder. Vergessen Sie nicht, unlogische, irrationale, fabelhafte Handlungsschritte einzusetzen: «Plötzlich wuchs eine Hütte aus dem Boden», «Sie schwang ihren Zauberstab – und der Prinz erwachte zum Leben.» Verwenden Sie magische Gegenstände: Kugel, Kamm, Spiegel.

6. Halten Sie ein Bild vor Ihre Augen. Achte beim Erzählen einer Geschichte darauf, dass jeder Moment als lebendiges Bild dargestellt werden kann. Keine Abstraktion – nur Spezifika. „Die Prinzessin war beeindruckt“ ist abstrakt, „die Prinzessin fiel weder lebendig noch tot“ ist visuell.

7. Verkomplizieren oder verlängern Sie die Handlung nicht. Wenn ein Kind Ihr Märchen hören würde, würde es all diesen Haufen Details aushalten? Nein, er würde sich langweilen und weglaufen. Versuchen Sie, seine Aufmerksamkeit zu behalten.

8. Beenden Sie die Geschichte mit einer klassischen rhythmischen Phrase, aber nicht durch den Schluss und nicht durch die Moral des Gesagten, sondern durch einen „Korken“, der die Erzählung verstopft: „Das ist das Ende des Märchens, aber wer hat zugehört …“, „Und sie lebten glücklich für immer.“

9. Geben Sie der Geschichte einen Titel. Geben Sie die Namen von Charakteren oder die Namen bestimmter Objekte an, aber keine abstrakten Konzepte. Nicht «Über Liebe und Treue», sondern «Über die weisse Königin und die schwarze Blume».

Beim Schreiben eines Märchens ist es wichtig, sich auf körperliche Empfindungen zu konzentrieren. Fängt an Übelkeit zu bekommen? Also, der Gedanke wurde verwirrt, ging zur Seite. Wir müssen zum Ausgangspunkt zurückkehren und suchen, wo der Fehler aufgetreten ist. Inspiration gefangen, Adrenalin „gespielt“, gerötet? Du bist auf dem richtigen Weg.

Wenn Ihre eigene Handlung nicht geboren wird, können Sie eine der vielen vorhandenen als Grundlage nehmen – Sie werden Änderungen daran vornehmen wollen.

Und lass ein Märchen mit Happy End dein erster Schritt in ein glückliches Leben sein!