Jeder von uns ist ein Teil der großen Welt, und die große Welt lebt in jedem von uns. Diese Postulate liegen der alten hawaiianischen Methode der Raumharmonisierung zugrunde, die den lustigen Namen Ho'oponopono trägt, das heißt: «Korrigiere einen Fehler, mach es richtig.» Es hilft, sich selbst und damit die ganze Welt anzunehmen und zu lieben.
Seit mehr als 5000 Jahren lösen hawaiianische Schamanen alle Streitigkeiten auf diese Weise. Mit Hilfe der hawaiianischen Schamanin Morra N. Simeale und ihres Schülers Dr. Hugh Lean ist die Lehre des Ho'oponopono von den Inseln «durchgesickert», und dann hat Joe Vitale in dem Buch «Leben ohne Grenzen» davon erzählt.
Wie kann man auf Hawaiianisch „die Welt reparieren“, fragten wir Maria Samarina, Expertin für die Arbeit mit dem Unterbewusstsein, Bloggerin und internationale Unternehmerin. Sie kennt eine Vielzahl von Methoden zur Beeinflussung von Gehirn und Unterbewusstsein und steht Ho'oponopono sehr positiv gegenüber.
So funktioniert's
Im Mittelpunkt der Methode stehen Vergebung und Akzeptanz. Der klinische Psychologe Professor Everett Worthington hat sein Leben der Erforschung gewidmet, wie schnell und positiv sich unser Körper, unser Gehirn, unser Hormonsystem während des Prozesses der aufrichtigen Vergebung und Akzeptanz von Situationen verändert. Und die Ho'oponopono-Methode ist eine der besten Möglichkeiten, sich schnell zu verändern.
Die Weltenergie ist in ständiger Bewegung und Veränderung. Alles interagiert mit allem
Wenn wir alle Teile eines einzigen Ganzen sind, dann gibt es in jedem von uns einen Teil des Großen Bewusstseins. Jeder unserer Gedanken spiegelt sich sofort in der Welt wider, sodass jeder von uns alles beeinflussen kann und für alles verantwortlich ist. Unsere Aufgabe ist es, im Gegenzug zu akzeptieren und zu lieben. So entfernen wir negative Einstellungen von uns selbst und allen, auf die unsere Aufmerksamkeit gerichtet ist, wir reinigen und harmonisieren die Welt und verändern gleichzeitig nur uns selbst.
Dies ist natürlich eine esoterische Sichtweise der Praxis. Aber schon 1948 sagte Einstein: „Aus der speziellen Relativitätstheorie folgt, dass Masse und Energie nur unterschiedliche Manifestationen derselben Sache sind – ein etwas ungewohntes Konzept für den durchschnittlichen Verstand.“
Heute sind sich Wissenschaftler sicher, dass alles auf der Welt nur verschiedene Energieformen sind. Und die Weltenergie ist in ständiger Bewegung und Veränderung. Alles interagiert mit allem. Mikro-, Makro- und Megawelten sind eins, und Materie ist der Informationsträger. Es ist nur so, dass die alten Hawaiianer es schon vorher herausgefunden haben.
Was und wie zu tun
Alles ist sehr einfach. Die Technik besteht darin, vier Sätze zu wiederholen:
- Ich liebe dich
- Ich danke dir
- verzeih mir
- es tut mir sehr leid
In jeder Sprache, die Sie verstehen. In irgendeiner Reihenfolge. Und Sie können nicht einmal an die Kraft dieser Worte glauben. Die Hauptsache ist, die ganze Kraft Ihres Herzens und die aufrichtigsten Emotionen in sie zu investieren. Sie müssen sie 2 bis 20 Minuten am Tag wiederholen und versuchen, Ihre Energie bewusst auf das Bild der Situation oder Person zu lenken, mit der Sie arbeiten.
Es ist noch besser, sich nicht jemand Bestimmten vorzustellen, sondern seine Seele oder ein kleines Kind, um das Ego zu entfernen. Gib ihnen alles Licht, das du kannst. Sagen Sie diese 4 Sätze laut oder zu sich selbst, bis Sie sich besser fühlen.
Warum genau diese Worte
Wie die hawaiianischen Schamanen zu diesen Sätzen kamen, wird jetzt niemand sagen. Aber sie funktionieren.
Ich liebe dich – und dein Herz öffnet sich und wirft alle Hüllen der Negativität ab.
Ich danke dir – du akzeptierst jede Situation und jede Erfahrung und klärst sie mit Akzeptanz. Affirmationen der Dankbarkeit gehören zu den mächtigsten, die Welt wird sicherlich darauf reagieren, wenn die Zeit gekommen ist.
Vergib mir – und es gibt keine Ressentiments, keine Anschuldigungen, keine Last auf den Schultern.
es tut mir so leid Ja, du bist für alles verantwortlich. Wenn etwas schief geht, gestehen Sie Ihre Schuld ein, die Harmonie der Welt verletzt zu haben. Die Welt spiegelt uns immer wieder. Jede Person, die in unser Leben tritt, ist unser Spiegelbild, jedes Ereignis geschieht nicht zufällig. Senden Sie Licht und Liebe an das, was Sie ändern möchten, und alles wird definitiv funktionieren.
Wo Ho'oponopono am besten hilft
Maria Samarina sagt, dass ihr täglich Beispiele dieser Methode begegnen. Ja, und sie selbst greift darauf zurück, besonders wenn es darum geht, nicht in Eile „Holz zu brechen“.
- In stressigen Zeiten ist Übung unabdingbar.
- Funktioniert hervorragend in der Familie und hilft, unnötige Konflikte zu vermeiden.
- Lindert Ängste und schafft Vertrauen, dass alles so läuft, wie es sollte.
- Es nimmt Bedauern und Schuldgefühle, die jahrelang in der Seele eines Menschen bleiben können, und beraubt ihn der Fähigkeit, sich zu freuen.
- Schafft Platz für helle und lebendige Farben.
- Hilft bei der Behandlung von Krankheiten, denn in einem gesunden Körper wohnt ein reiner Geist.
Vergessen Sie nicht, dass Ho'oponopono nur eine der unterbewussten und bewussten Praktiken ist. Es ist wichtig, systematischer an die Arbeit mit dem Unterbewusstsein heranzugehen, damit Sie Ihre kühnsten Träume erfüllen können. Denken Sie daran, alles ist möglich.