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Ist es möglich, während der Stillzeit Wurst zu essen: gekocht, geräuchert
Auf die Frage, ob es für Mütter möglich ist, während der Stillzeit Wurst zu essen, antworten Ärzte nicht mit „Nein“. Aber es gibt Zeiten, in denen Sie ein bestimmtes Produkt möchten, sogar weinen. In diesem Fall müssen Sie wissen, wann Sie sich von Ihrem Wunsch leiten lassen können und wie Sie dies mit dem geringsten Gesundheitsrisiko tun können.
Ist es möglich, Wurst für stillende Mütter zu essen?
Die diätetischen Einschränkungen für schwangere und stillende Frauen, die zu einer gesunden Ernährung ermutigt werden, sind erheblich. Sie können nicht fettig, salzig, eingelegt, viel Mehl. Alle Ratschläge des Arztes müssen befolgt werden, um das Kind nicht zu schädigen. Das Verdauungssystem des Babys ist auch nach der Geburt noch nicht vollständig ausgebildet und erfordert eine spezielle Ernährung der Mutter. In diesem Fall ist ihre Milch vollständig und gesund.
Ist es einer stillenden Mutter möglich, Wurst zu essen, ist eine Frage, auf die Sie sich besser mit „Nein“ antworten sollten.
Wurstliebhaber haben es besonders schwer, denn die Theken sind übersät mit Produkten, die ein angenehmes Aroma verströmen. Ein reichhaltiges Sortiment bedeutet jedoch nicht gleich gesund.
Warum Würstchen beim Stillen schlecht für Mütter sind
Alle nützlichen und schädlichen Substanzen, die mit der Nahrung aufgenommen werden, gelangen mit der Muttermilch in den Körper des Kindes. Würste, selbst die appetitlichsten, werden einfach mit Konservierungsmitteln, Sojaprotein, Farbstoffen und anderen chemischen Elementen gefüllt, die die Gesundheit eines kleinen Menschen untergraben. Nachdem das Baby eine Dosis einer solchen „Chemie“ erhalten hat, hat es:
- Kolik;
- Aufblähung;
- Durchfall;
- Allergien und andere „Leckereien“, die lange behandelt werden müssen.
Dies gilt auch für sogenannte Kinderwürste. Sie müssen sehr sorgfältig behandelt werden und es ist besser, keine Risiken einzugehen, insbesondere in den ersten Lebensmonaten eines Babys. Wenn der Wunsch, Ihr Lieblingsprodukt zu genießen, jedoch unwiderstehlich ist, schaffen Sie sich keine psychischen Schwierigkeiten, sondern versuchen Sie, das richtige Produkt auszuwählen.
Was soll man wählen: gekocht oder geräuchert
Sagen wir gleich für geräucherte Produkte – nein. Das kommt nicht in Frage. Und für die Würste vom Typ „Arzt“ oder „Kinder“ benötigen Sie hier bei der Auswahl:
- Achten Sie unbedingt auf das Verfallsdatum und die Zusammensetzung;
- kaufen Sie kein Produkt mit einer satten Farbe – dies weist auf eine Überladung von Farbstoffen hin.
- beobachten Sie die Reaktion des Kindes. Wenn alles gut gelaufen ist, sollten Sie nicht mit einem neuen Produkt experimentieren.
Sie können bei Würstchen und Wienern anhalten. Aber die verzehrte Menge sollte 50 g / Tag, 150 g / Woche nicht überschreiten. Hausgemachte Fleischprodukte, gebacken oder geschmort, sind viel gesünder.
Beim Kauf von Bratwürsten, Würstchen oder anderen Fleischprodukten im Laden zahlen wir für die Illusion, da sie nicht mehr als 10% Fleisch enthalten. Denken Sie darüber nach, ob Sie die Gesundheit der liebsten Person riskieren sollten, indem Sie Ihre Geschmacksknospen täuschen?