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Lohnt es sich, sich um die Ausstattung eines Zuhauses auf Zeit zu bemühen? Ist es notwendig, Ressourcen für die Schaffung von Komfort „hier und jetzt“ aufzuwenden, wenn wir wissen, dass sich die Situation nach einiger Zeit ändern wird? Vielleicht wirkt sich die Fähigkeit und der Wunsch, uns unabhängig von der Zeitlichkeit der Situation Trost zu schaffen, positiv auf unseren Zustand aus – sowohl emotional als auch körperlich.
Beim Umzug in eine Mietwohnung war Marina empört: Der Wasserhahn tropfte, die Vorhänge waren „von der Großmutter“, und das Bett stand so, dass das Morgenlicht direkt auf das Kopfkissen fiel und sie nicht einschlafen ließ. „Aber das ist nur vorübergehend! – widersprach sie den Worten, dass alles repariert werden kann. „Das ist nicht meine Wohnung, ich bin nur für kurze Zeit hier!“ Der erste Mietvertrag wurde wie üblich sofort für ein Jahr abgeschlossen. Zehn Jahre sind vergangen. Sie lebt immer noch in dieser Wohnung.
Auf der Suche nach Stabilität verpassen wir oft wichtige Momente, die unser Leben heute zum Besseren verändern, mehr Komfort ins Leben bringen könnten, was sich am Ende positiv auf unsere Stimmung und möglicherweise unser Wohlbefinden auswirken würde.
Buddhisten sprechen von der Vergänglichkeit des Lebens. Heraklit wird die Aussage zugeschrieben, dass alles fließt, alles sich verändert. Rückblickend könnte jeder von uns diese Wahrheit bestätigen. Aber bedeutet das, dass das Provisorische unsere Bemühungen nicht wert ist, es nicht wert ist, es bequem und bequem zu machen? Warum ist ein kurzer Lebensabschnitt weniger wert als ein längerer?
Es scheint, dass viele einfach nicht daran gewöhnt sind, hier und jetzt für sich selbst zu sorgen. Leisten Sie sich schon heute das Beste – nicht das Teuerste, aber das Bequemste, nicht das Modischste, aber das Nützlichste, das Richtige für Ihr psychisches und physisches Wohlbefinden. Vielleicht sind wir faul und maskieren es mit Ausreden und rationalen Gedanken über die Verschwendung von Ressourcen für das Temporäre.
Aber ist Komfort in jedem einzelnen Moment so unwichtig? Manchmal braucht es ein paar einfache Schritte, um die Situation zu verbessern. Natürlich macht es keinen Sinn, viel Geld in die Renovierung einer Mietwohnung zu investieren. Aber den Wasserhahn zu reparieren, den wir jeden Tag benutzen, bedeutet, ihn für uns selbst besser zu machen.
„Du solltest nicht zu weit gehen und nur an ein mythisches „später“ denken
Gurgen Khachaturian, Psychotherapeut
Die Geschichte von Marina, in der Form, in der sie hier beschrieben wird, ist voll von zwei psychologischen Schichten, die für unsere Zeit sehr charakteristisch sind. Das erste ist das Syndrom des aufgeschobenen Lebens: „Jetzt werden wir beschleunigt arbeiten, für ein Auto, eine Wohnung sparen, und erst dann werden wir leben, reisen, uns Komfort schaffen.“
Das zweite sind stabile und in vielerlei Hinsicht sowjetische Muster, Muster, in denen es im gegenwärtigen Leben, hier und jetzt, keinen Platz für Trost gibt, aber es gibt so etwas wie Leiden, Qualen. Und auch die mangelnde Bereitschaft, in sein aktuelles Wohlbefinden und seine gute Laune zu investieren, aus innerer Angst, dass es dieses Geld morgen vielleicht nicht mehr gibt.
Deshalb sollten wir alle natürlich im Hier und Jetzt leben, aber mit einem gewissen Blick nach vorne. Sie können nicht alle Ihre Ressourcen nur in das aktuelle Wohlergehen investieren, und der gesunde Menschenverstand legt nahe, dass auch die Reserve für die Zukunft gelassen werden muss. Andererseits lohnt es sich auch nicht, zu weit zu gehen und nur an ein mythisches „später“ zu denken, die Gegenwart zu vergessen. Außerdem weiß niemand, wie die Zukunft aussehen wird.
„Es ist wichtig zu verstehen, ob wir uns das Recht auf diesen Raum geben oder leben und versuchen, nicht viel Platz einzunehmen.“
Anastasia Gurneva, Gestalttherapeutin
Wenn dies eine psychologische Beratung wäre, würde ich einige Punkte klarstellen.
- Wie läuft die Heimwerkerplanung? Sollen sie sich um das Haus oder sich selbst kümmern? Wenn es um Sie selbst geht, dann lohnt es sich auf jeden Fall, und wenn Verbesserungen für das Haus vorgenommen werden, dann ist es wahr, warum in das eines anderen investieren.
- Wo ist übrigens die Grenze zwischen dem Temporären und … was? «Forever», ewig? Kommt das überhaupt vor? Hat jemand Garantien? Es kommt vor, dass Mietwohnungen ihre eigenen in Bezug auf die Anzahl der dort gelebten Jahre „überholen“. Und wenn die Wohnung nicht Ihre eigene ist, sondern beispielsweise ein junger Mann, lohnt es sich, darin zu investieren? Ist es vorübergehend oder nicht?
- Das Ausmaß des Beitrags zum Raumkomfort. Wöchentliche Reinigung ist akzeptabel, Tapezieren nicht? Das Umwickeln eines Wasserhahns mit einem Tuch ist eine geeignete Maßnahme, um für Komfort zu sorgen, aber der Anruf eines Installateurs ist es nicht? Wo verläuft diese Grenze?
- Wo liegt die Toleranzschwelle für Unbehagen? Es ist bekannt, dass der Anpassungsmechanismus funktioniert: Was am Anfang des Lebens in einer Wohnung das Auge verletzt und Unbehagen verursacht, fällt mit der Zeit nicht mehr auf. Im Allgemeinen ist dies sogar ein nützlicher Prozess. Was kann man ihm entgegensetzen? Wiederherstellung der Sensibilität für Ihre Gefühle, für Komfort und Unbehagen durch Achtsamkeitsübungen.
Sie können tiefer graben: Gibt sich eine Person das Recht auf diesen Raum oder lebt sie und versucht, nicht viel Platz einzunehmen, zufrieden mit dem, was sie hat? Erlaubt er sich, auf Veränderungen zu bestehen, die Welt um sich herum nach eigenem Gutdünken zu verändern? Energie, Zeit und Geld aufwenden, um den Raum wie ein Zuhause zu gestalten, Komfort zu schaffen und eine Verbindung zum Wohnort aufrechtzuerhalten?
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Heute sieht Marinas Wohnung gemütlich aus und sie fühlt sich dort wohl. In diesen zehn Jahren hatte sie einen Mann, der den Wasserhahn reparierte, mit ihr neue Gardinen aussuchte und die Möbel umstellte. Es stellte sich heraus, dass es möglich war, nicht so viel Geld dafür auszugeben. Aber jetzt verbringen sie gerne Zeit zu Hause, und die jüngsten Umstände haben gezeigt, dass dies besonders wichtig sein kann.