Bei nassem Wetter reihen sich Patienten mit Arthritis- und Arthrose-Symptomen vor Arztpraxen aneinander. Der Chefrheumatologe Moskaus, Professor Yevgeny Zhilyaev, beantwortet Fragen von Antennenlesern zu diesen Beschwerden.
Dezember 10 2017
– Reaktive Arthritis wird durch eine Infektion verursacht, und nach einer Antibiotikakur kann man hoffen, dass die Krankheit nicht wiederkehrt. Aber es ist wichtig, keine Zeit zu verschwenden, sonst wird die Krankheit zu einer chronischen Form. Sie können auch Gichtarthritis loswerden, dazu müssen Sie den Harnsäurespiegel im Blut normalisieren. Viele Krankheiten sind zwar völlig unmöglich zu heilen, aber es ist durchaus möglich, eine langfristige Remission zu erreichen, und dies ist bereits ein Erfolg.
– Bei Prellungen, leichten Verletzungen, Verstauchungen sollten unangenehme Symptome in einer Woche verschwinden. Die folgenden Anzeichen weisen auf Gelenkprobleme hin: Der Schmerz lässt nicht nach, er kehrt zurück, Sie spüren Steifheit in den Knien, Füßen, Handgelenken und der Wirbelsäule. In solchen Fällen ist es notwendig, einen Termin bei einem Rheumatologen und nicht bei einem Chirurgen zu machen.
– Es gibt keine solche pharmakologische Gruppe unter den Arzneimitteln. Rheumatologen nennen sie „symptomatische Medikamente mit verzögerter Wirkung“. Es wurde nicht gezeigt, dass Chondroprotektoren Knorpel reparieren oder die Zerstörung blockieren. Wenn wir von der Nutzlosigkeit sprechen, dann lindert Physiotherapie keine Entzündungen, sondern lindert nur Schmerzen.
– Nein. Ein Übermaß an Fleisch und tierischen Fetten ist äußerst schädlich für die Gelenke, denn bei einer solchen Ernährung kann man sich Gicht erkaufen. Bleiben Sie besser bei einer mediterranen Diät. Es basiert auf pflanzlichen Fetten: Fisch, Meeresfrüchte, Nüsse, Kräuter. Der Verzehr von tierischen Fetten sollte reduziert werden: Essen Sie weniger Milchprodukte, Fleisch. Mehrfach ungesättigte Säuren (fetter Fisch, Pflanzenöl) wirken entzündungshemmend.
– Injektionen ermöglichen es Ihnen, die Operation zu verschieben. Auf dem russischen Markt gibt es etwa 30 Medikamente mit Hyaluronsäure, aber nur drei davon haben eine nachgewiesene Wirksamkeit. Injektionen werden in Kursen verordnet. Sie müssen jedes zweite Mal 1–5 durchgeführt werden. Wiederholen, wenn Schmerzen auftreten oder alle 6 Monate. Der Nachteil ist, dass die Injektionen ziemlich teuer sind.
– Der Zustand der Gelenke wird durch Kälte, Feuchtigkeit und Vitamin-D-Mangel beeinträchtigt. In Zentralrussland sind November und Dezember die düstersten Zeiten, und nach einem langen Winter verbleibt ein Minimum an „sonnigem“ Vitamin im Körper. Es ist wünschenswert, dass Stadtbewohner es das ganze Jahr über einnehmen. Achten Sie auf Ihr Gewicht, bei Fettleibigkeit steigt die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden.
– Es ist unerwünscht, viel zu laufen, Kniebeugen zu machen, Gewichte zu heben, Treppen hoch und runter zu gehen. Gelenke mögen keinen Schock. Geeignete Belastungen sind ebenes Gehen, Schwimmen, Ellipsentrainer, Ergometertraining. Yoga und Pilates sind nützlich, sie verbessern die Flexibilität, stärken die Knochen. Idealerweise sollten Sie jeden Tag trainieren, denn geschwächte Muskeln beschleunigen den Prozess des Gelenkabbaus.