Allgemeine Beschreibung der Krankheit
Kyphoskoliose ist eine Krümmung der Wirbelsäule erworbener oder angeborener Natur. Diese Krankheit kombiniert zwei Krankheiten: Kyphose und Skoliose, aufgrund derer die Wirbelsäule stark gekrümmt ist (rechts oder links).
Die angeborene Kyphoskoliose beginnt ihre intensive Entwicklung im ersten Lebensjahr eines Kindes. Grundsätzlich werden die ersten Anzeichen einer falschen Haltung bei einem Kind beobachtet, wenn es zu sitzen beginnt. Es ist erwähnenswert, dass ein begleitendes Problem mit Kyphoskoliose Störungen in der Funktion des Urogenitalsystems sind. Daher lohnt es sich, ihre Untersuchung so früh wie möglich durchzuführen, damit sich keine chronischen Krankheiten entwickeln.
Erworbene Kyphoskoliose tritt bei jugendlichen Kindern (12-15 Jahre) auf. Es entsteht hauptsächlich durch das Tragen von Gewichten auf einer Schulter, durch falsches Sitzen am Tisch während des Unterrichts aufgrund von Haltungsinkontinenz. Zuerst treten Bücken und Skoliose auf, dann entwickeln sie sich zu Kyphoskoliose. Jungen leiden viermal häufiger an dieser Krankheit als Mädchen.
Ursachen der Kyphoskoliose:
- 1 Angeborene Kyphoskoliose tritt aufgrund einer unsachgemäßen Bildung des Fötus und seiner weiteren Entwicklung im Mutterleib auf;
- 2 Vererbung;
- 3 Verletzungen;
- 4 falsche Haltung;
- 5 vergangene Operation an der Wirbelsäule;
- 6 Stress durch psychische Störungen und psychische Traumata;
- 7 Neoplasien an der Wirbelsäule;
- 8 das Vorhandensein von Osteochondrose.
Symptome einer Kyphoskoliose:
- ständige starke Rückenschmerzen;
- lümmeln;
- bei körperlicher Anstrengung tritt Atemnot auf;
- Enuresis und Enkopresis;
- verminderte Empfindlichkeit der unteren Extremitäten;
- Die Muskeln der Beine, des Rückens, der Brust, der Schultern und des Gesäßes sind schlecht entwickelt.
- schnelle Ermüdbarkeit.
Je nach Krümmung werden 4 Grad Kyphoskoliose unterschieden:
- 1 es gibt eine leichte Verdrehung und Abweichung der Wirbelsäule nach rechts;
- 2 ausgeprägtere Abweichung zur Seite, gut wahrnehmbare Verdrehung;
- 3 die Brust ist deformiert, der Rippenbuckel wächst;
- 4 deformierte Brust, Wirbelsäule, Becken, vorne und hinten ist ein Buckel.
Nützliche Produkte für Kyphoskoliose
Sie müssen ständig eine spezielle Diät einhalten, die die Verwendung von Lebensmitteln erfordert, die reich an Vitaminen der Gruppen B (nämlich B1 und B2), C, P, PP sind, die Kalium- und Magnesiumsalze enthalten.
Es wird empfohlen, Produkte aus Teig, Müsli, Nudeln, Nudeln, Geflügel und fettarmem Fisch zu essen, Sie müssen mindestens 3 Eier pro Woche essen, viel Gemüse, Beeren, Obst und Soße davon essen. Der Körper muss die erforderliche Menge an pflanzlichen Fetten erhalten. Es lohnt sich, mehr Säfte und Kompotte zu trinken. Sie können Kaffee und Tee trinken, aber nicht stark aufgebrüht.
Traditionelle Medizin gegen Kyphoskoliose
Im Zentrum der alternativen Medizin bei der Behandlung von Kyphoskoliose steht ein Schwerpunkt auf therapeutischer Gymnastik, dann gibt es eine Massage (einmal im halben Jahr müssen Sie einen zweiwöchigen Kurs absolvieren).
Hier einige Beispiele für Übungen zur Heilgymnastik:
- Steigen Sie auf alle viere, strecken Sie Ihren rechten Arm gerade aus und strecken Sie Ihr linkes Bein von hinten aus. Halten Sie diese Position einige Sekunden lang. Mache 10 dieser Wiederholungen. Sie müssen dasselbe für das zweite Paar tun.
- Stellen Sie sich mit dem Rücken zur Wand (ohne sie zu berühren - dazu müssen Sie einen Schritt Abstand halten). Stellen Sie Ihre Füße auf die Höhe Ihrer Schultern und beugen Sie die Knie. Beugen Sie sich zurück, so dass Ihr Hinterkopf die Wand erreicht. Sie müssen also eine halbe Minute stehen. Die Übung erfordert 3-4 Wiederholungen. Wenn Sie es das erste Mal nicht geschafft haben, die Wand mit dem Hinterkopf zu berühren, sollten Sie sich nicht terrorisieren. So wird es sich nach einer Weile herausstellen, wenn sich Muskeln, Knochen und Gelenke entwickeln. Wenn Sie die Übung mit Gewalt durchführen, können Sie sich verletzen.
- Stellen Sie sich gerade hin, stellen Sie Ihre Füße nebeneinander, strecken Sie Ihre Arme nach oben und machen Sie ein Schloss aus Ihrer Handfläche. Atme ein und strecke dich gleichzeitig nach oben und stehe auf deinen Zehen. Wenn Sie ausatmen, müssen Sie absteigen. Die Übung sollte 5 Mal wiederholt werden.
- Legen Sie sich auf den Rücken, konzentrieren Sie sich auf Kopf und Ellbogen. Atme ein und beuge dich und hebe dich zu den Ankerpunkten. Ausatmen - senken Sie sich auf den Boden. 4-5 mal wiederholen.
- Für den Rücken nützliche Kniebeugen, Biegungen, Drehungen mit einem Stock.
Diese Übungen stärken die Muskeln der Becken-, Schulter- und Wirbelsäulenregionen und dehnen die Brustmuskeln. Dies hilft, die Krümmung im Laufe der Zeit zu korrigieren.
Allgemeine Empfehlungen für Patienten mit Kofoskoliose:
- 1 du kannst nicht springen und schwer heben;
- 2 müssen auf einem Bett mit einer festen Matratze schlafen;
- 3 bewege dich so weit wie möglich;
- 4 Wenn aufgrund der Krümmung des Stahls in verschiedenen Höhen (Längen) der Beine spezielle Schuhe mit Korrektursohlen getragen werden müssen (wenn das Bein kürzer ist, ist dort die Dicke der Sohle größer).
- 5 Sie können nicht lange auf einem Bein stehen;
- 6 Aktentaschen und Taschen können nicht auf derselben Schulter getragen werden.
Gefährliche und schädliche Lebensmittel für Kyphoskoliose
- alkoholische Getränke;
- Marinaden, Gewürze, Gurken;
- geräuchertes Geschirr;
- Lebensmittel mit der Kodierung „E“, Lebensmittelfarbe;
- Fast Food, Fast Food.
Achtung!
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