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Hallo liebe Leser! Aus irgendeinem Grund neigt unsere Kultur dazu, Einsamkeit in negativen Tönen zu malen. Personen, die völlig frei von Beziehungen und Ehe sind, werden als unglücklich und etwas eingeschränkt wahrgenommen.
Die Menschen um sie herum versuchen dringend, ein Paar zu finden, um sich „zu beruhigen“ und „zu atmen“ – die Person hat es geschafft, sich „anzuhängen“, und jetzt lebt sie wie erwartet.
Obwohl es im Gegenteil vorkommt, werden sie beneidet, insbesondere von denen, die den Alltag und andere familiäre Verpflichtungen nicht bewältigen können.
Deshalb werden wir heute die Vor- und Nachteile der Einsamkeit betrachten. Um die Situation nicht einseitig zu beurteilen und zu glauben, dass „das Gras hinter dem Zaun grüner ist“, sondern wirklich ohne Illusionen und Fantasien auf die Möglichkeiten und Grenzen zu schauen.
Vorteile
Feiertage
Das Lebenstempo eines modernen Menschen ist so schnell, dass er manchmal nicht merkt, wie die Tage vergehen. Die im Prinzip dieses Leben ausmachen. Und wenn Sie es schaffen zu pausieren, entsteht ein neues Problem – die Unfähigkeit, sich zurückzuziehen.
Weil es bestimmte Verpflichtungen gegenüber der Familie gibt, braucht der Partner Aufmerksamkeit, und es ist banal – er versteht einfach nicht, wie es ist, zumindest für kurze Zeit in völliger Isolation sein zu wollen. Das ist verstörend und verursacht unruhige Gedanken, dass die Liebe vorbei ist, dass etwas passiert ist und die Beziehung jetzt in Gefahr ist.
Aber es ist so wichtig, Kraft zu schöpfen, sich zu erholen, darüber nachzudenken, wofür man normalerweise nicht genug Zeit hat, wo man weitermachen möchte, und endlich sich selbst zu kennen.
Nicht freie Menschen müssen sich etwas einfallen lassen und zum Beispiel in die Berge gehen, um zu fischen. Einige, die ihr Bedürfnis nach dieser Einsamkeit nicht bemerken, können außerdem an solchen Krankheiten erkranken, die eine vollständige Ruhe erfordern oder andere abstoßen.
Selbstentwicklung
Eine große Menge an Freizeit ermöglicht es Ihnen, sich in Ihrer Selbstbildung zu engagieren. Sie können Englisch oder Japanisch lernen. Oder nehmen Sie an Schulungen teil, um mit Ihren eigenen Einschränkungen umzugehen.
Geben wir zu, um die Ängste zu erkennen, die normalerweise «verlangsamt» wurden und es nicht erlaubten, voranzukommen, um ihre Pläne zu verwirklichen. Rhetorik lernen und im Prinzip frei in der Öffentlichkeit sprechen, ohne zu einer unsichtbaren Kugel zusammenzuschrumpfen.
Freiheit ist nur eine großartige Gelegenheit, für sich selbst zu sorgen. Und wenn es Ihnen in diesem Lebensabschnitt zur Verfügung steht, verwenden Sie es unbedingt. Lesen Sie zumindest Bücher zur Selbstentwicklung. Schließlich hilft Wissen, das Leben besser und glücklicher zu machen.
Implementierung
Vor allem Frauen haben Angst vor diesem Zustand. Daher erkennen sie nicht immer die Tatsache, dass sie einfach vor Erfahrungen, Lebensproblemen und anderen Dingen „weggelaufen“ sind und sich bereit erklärt haben, denjenigen zu heiraten, der angerufen hat. Zu denken, dass jetzt alles klappen wird und das Glück kommen wird.
Aber wie Sie verstehen, bleiben diese Illusionen im Grunde Illusionen. Aber ihre Besitzer können während dieser Familienzeit viele Möglichkeiten verlieren. Zum Beispiel die Verweigerung eines gewissen Arbeitsaufwands, um den Wettbewerb um eine freie Stelle im Unternehmen zu verlieren.
Wenn Sie also noch niemanden getroffen haben, mit dem Sie nicht nur einschlafen, sondern auch aufwachen möchten, verwirklichen Sie Ihre Ambitionen. Idealerweise natürlich, wenn die Ehe kein Hindernis für das Karrierewachstum darstellt. Aber leider hat nicht jeder so viel Glück.
Hobbys
Manche Menschen sind im Alltag, bei der Arbeit, so «belastet», dass sie einfach nicht in der Lage sind, Zeit, physische Ressourcen und oft auch finanzielle Mittel für befriedigende Aktivitäten aufzuwenden. Wenn das Familienbudget geplant ist und die Ausgaben für Hobbys überhaupt nicht enthalten, bleibt nur abzuwarten, bis endlich Träume wahr werden können.
Beispielsweise gelten Männer in der Familie als Ernährer, insbesondere wenn die Frau in Elternzeit ist. Es ist notwendig, die Zukunft des Kindes zu sichern, es ist nicht die Zeit, Geld für den Segelunterricht und so weiter auszugeben.
Für diejenigen, die sich finanzielle Ausgaben sicher leisten können, wird es nicht ganz bequem sein, ihre Geliebte während einer solchen Zeit wegen solcher Wünsche und Hobbys allein zu lassen. Wer nicht mit Verantwortung für das Wohl der Familie belastet ist, gestaltet seine Freizeit nach eigenem Gutdünken. Keine Ausreden, keine Schuld etc.
emotionale Stabilität
Wenn sich jemand bewusst dafür entscheidet, für einen bestimmten Zeitraum Single zu sein, kann er in diesem Zustand viele Vorteile sehen. Das wichtigste davon ist Seelenfrieden.
Partner sind verschieden und es passiert anders mit ihnen. Jemand versucht zu dominieren, jemand macht Skandale aus Eifersucht und ungerechtfertigten Erwartungen. Oder noch schlimmer, wendet Gewalt gegen einen geliebten Menschen an, ist süchtig nach Alkohol oder Chemikalien, spielt Glücksspiel und so weiter.
Probleme und Konflikte, die in jeder Beziehung unvermeidlich sind, verursachen viele unangenehme Emotionen, die manchmal übermenschliche Anstrengungen und eine große Menge an Ressourcen erfordern.
Und das Auftreten einer schwierigen Situation, die völlig unmöglich zu bewältigen ist, kann sogar zu Erschöpfung und Depression führen. Dies zerstört die Gesundheit und aktiviert vor allem chronische Krankheiten im Körper sowie emotionale Instabilität.
Nachteile
Negative gesundheitliche Auswirkungen
Wenn die Einsamkeit erzwungen wurde, dann ist es nicht einfach genug, sie zu leben. Allein gelassen mit Ängsten, Schmerz, Wut, Groll und Enttäuschung muss der Einzelne enorm viel an sich selbst arbeiten. Um Ihre Wünsche wahrzunehmen und Zufriedenheit aus deren Umsetzung zu ziehen.
Grundsätzlich versuchen sie, mit diesen Gefühlen durch Alkohol und Nikotin fertig zu werden. Der Versuch, ihnen zu entkommen, nicht zu bemerken.
Darüber hinaus verursacht die Unfähigkeit, Ihre Gefühle mit jemandem zu teilen, der Ihnen nahe steht, auch starken Stress für den Körper. Emotionen sind Energie, die ständig zirkulieren muss, um die vitale Aktivität aller Systeme zu gewährleisten. Und wenn Sie ihnen kein Ventil geben, sammelt sich diese Energie im Körper an. Zerstöre es allmählich, forme es zu Muskelklammern und so weiter.
Instabiler Sex wirkt sich auch negativ auf die Gesundheit aus. Ja, und der Partnerwechsel, manchmal nicht sehr bekannt, ist ein Risiko, sich sexuell übertragbare Infektionen einzufangen.
Geringe Selbstachtung
Wenn wir zu den in der Gesellschaft gebildeten Stereotypen zurückkehren, dann bedeutet einen Seelenverwandten zu haben, dass er stattfindet, verwirklicht wird. Derjenige, der sich als einsam herausstellte, sucht nach Gründen bei sich selbst. Sein Selbstwertgefühl ist am Boden. Er wird nicht ausgewählt, er versäumt es, jemanden zu treffen, der interessant ist, um enge, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen.
Es gibt Gedanken der Unwürdigkeit, Widersprüchlichkeit. Er analysiert seine Eigenschaften, sein Handeln und sucht nach den Verantwortlichen für das, was bei ihm nicht funktioniert.
Und um das Selbstwertgefühl wiederherzustellen, müssen Sie sich sehr anstrengen. Glauben Sie mir, das ist kein leichter Job.
Unabhängigkeit
Wenn eine Person längere Zeit allein ist, gewöhnt sie sich daran, verschiedene Schwierigkeiten und Aufgaben selbstständig zu bewältigen. Sie organisiert ihr Leben so, wie es zu ihr passt, ohne sich den Interessen anderer anzupassen.
Und sich einfach an diese Freiheit gewöhnen. Die Freiheit, Finanzen, Urlaub und Wochenenden und schließlich Ihre Gesundheit nach Belieben zu verwalten.
Und wenn eine geliebte Person auftaucht, stellt sich heraus, dass sie vergessen hat, wie man mit jemandem zusammenlebt. Unabhängigkeit wird so wertvoll, dass es durchaus möglich ist, ihr zuliebe das Bedürfnis nach Stabilität, die Fähigkeit zum Teilen von Emotionen usw. zu opfern. Nur macht sich jetzt noch der innere Konflikt bemerkbar.
Isolierung
Das Leben in einem Zustand totaler Einsamkeit isoliert von anderen Menschen. Das heißt, die Person zieht sich entweder von anderen zurück, wird isoliert oder wird übermäßig aktiv und obsessiv. Was selbst anfänglich Interessierte abschreckt.
Allmählich kann es sogar zu einer Verschlechterung kommen, dh zum Verlust von Fähigkeiten und Kenntnissen, die sie zuvor besessen haben. In diesem Fall ist dies die Fähigkeit zu kommunizieren, sich in der Gesellschaft zu verhalten, Freundschaften aufzubauen, kollegiale oder Liebesbeziehungen aufzubauen.
Wie Sie verstehen, ist es unmöglich, lange so zu leben, zumindest ruhig und jeden Tag zu genießen. Daher sind leider ein großer Prozentsatz der Menschen, die Selbstmord begangen haben, genau diejenigen, die sich von niemandem gebraucht, nicht verstanden und nicht interessant gefühlt haben.
Abschlüsse
Abschließend möchte ich betonen, dass Einsamkeit ein vorübergehender Zustand ist. Es sei denn natürlich, jemand ist für immer in den dichten Wald gegangen, um seine Tage allein mit der Natur zu verbringen. Wo es einfach physisch unmöglich ist, zumindest einen Gesprächspartner oder Partner zu finden.
Aber wenn Sie plötzlich feststellen, dass es in Ihrem Fall mehr Minuspunkte aus diesem Zustand, einer Lebensperiode, als Pluspunkte gibt. Ich empfehle Ihnen, diesen Artikel zu lesen.
Pass auf dich auf und sei glücklich!
Das Material wurde von einer Psychologin, Gestalttherapeutin, Zhuravina Alina, vorbereitet