Im Kampf gegen Übergewicht müssen Sie die Methoden und Medikamente, die Sie verwenden werden, sehr sorgfältig auswählen, da Ihre Gesundheit und Ihr Zustand davon abhängen. Greifen Sie daher besser auf altbewährte Methoden zurück. Eines dieser Produkte, eine positive Wirkung, die viele Menschen im Laufe der Jahrhunderte erfahren haben, ist Kombucha.
Sicherlich haben die meisten von Ihnen von Freunden oder Verwandten Gläser mit einer unverständlichen gelblichen Substanz gesehen. Kombucha entsteht durch die Vermehrung von Hefepilzen. Die Nahrung für diese Pilze ist süßer Tee, der ein dem Kwas sehr ähnliches Getränk ergibt.
Es ist nicht schwer, einen Pilz zu züchten, wenn einer Ihrer Freunde ihn hat, reicht Ihnen nur ein kleines Stück. Es sollte in ein großes Glas von 3 Litern gegeben werden und starken Tee mit Zucker hineingießen. Es ist besser, das Glas an einem warmen Ort aufzubewahren. Zuerst zeigt sich der Pilz in keiner Weise und befindet sich unten, dann schwimmt er auf und nach etwa einer Woche können Sie die erste Portion des Getränks probieren.
Wenn die Dicke des Pilzes mehrere Zentimeter erreicht, können Sie jeden Tag frischen Kwas trinken. Jeden Tag müssen Sie süßen gekühlten Tee in der Menge der getrunkenen Flüssigkeitsmenge hinzufügen.
Wenn Sie es völlig vergessen haben und das gesamte Wasser aus dem Glas verdunstet ist, lassen Sie sich nicht entmutigen, der Pilz kann zurückgegeben werden, er sollte erneut mit süßem Tee oder Wasser gegossen werden.
Der Aufguss dieses Tees ist sehr nützlich, wirkt wohltuend und heilt den Körper, da er Vitamine, Säuren und Koffein enthält und tonisierend wirkt. Nachts können Sie gut schlafen und sind tagsüber voller Energie. Kombucha beschleunigt den Stoffwechsel, hilft bei Verstopfung und hilft, Übergewicht zu verlieren. Die im Pilz enthaltenen nützlichen Bakterien stärken das Immunsystem. Der Körper selbst ist in der Lage, alle schädlichen Giftstoffe zu entfernen, aber die ständige Verwendung von solchem Kwas beschleunigt diesen Prozess und hilft bei der Entgiftung.
Am häufigsten wird Kombucha mit süßem schwarzem Tee aufgegossen, aber wenn Sie damit abnehmen möchten, können Sie anstelle von schwarzem grünen Tee verwenden. Sie können versuchen, Zucker durch Honig zu ersetzen, aber es ist bis zum Ende nicht bekannt, ob ein solches Getränk auch nützlich sein wird oder nicht.
Um mit einem Pilz abzunehmen, müssen Sie geduldig sein. Trinken Sie über mehrere Monate ein Glas des Getränks eine Stunde vor den Mahlzeiten und zwei nach den Mahlzeiten. Vergessen Sie nicht, sich jeden Monat eine Woche frei zu nehmen.
Es gibt viele Möglichkeiten, Kombucha zur Gewichtsreduktion zu trinken. Als nächstes können Sie sich mit einer der beliebtesten und einfachsten Optionen vertraut machen. Sie benötigen etwa drei Liter Wasser, mehrere Teebeutel, den Pilz selbst, 200 Gramm Zucker, einen Topf, ein großes Glas, ein Gummiband und ein Leinentuch.
Bei der Zubereitung von Kwas ist es sehr wichtig, auf Sauberkeit zu achten, da es sonst zu Komplikationen kommen kann.
Gießen Sie das Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen, geben Sie dann ein paar Teebeutel und Zucker hinzu und lassen Sie das Getränk abkühlen. Gießen Sie kalten Tee in ein Glas und stellen Sie den Pilz dort hin. Das Glas muss mit einem Tuch bedeckt und mit einem Gummiband gezogen werden.
Kombucha und das daraus resultierende Getränk sind kein Wundercocktail zur Gewichtsreduktion, und noch mehr hilft es nicht, wenn Sie zusammen mit dem Aufguss fetthaltige Lebensmittel essen. Wenn Sie abnehmen möchten, dann ist es besser, ganz auf Fett zu verzichten oder den Konsum auf ein Minimum zu reduzieren.