Sie machen alles zusammen: Wo der eine ist, ist der andere. Ein Leben ohne Partner macht für sie keinen Sinn. Es scheint ein Ideal zu sein, das viele anstreben. Doch eine solche Idylle ist voller Gefahren.
„Wir verbringen unsere ganze Freizeit zusammen, wir besuchen immer Freunde und Bekannte zusammen, wir fahren nur zu zweit in den Urlaub“, sagt die 26-jährige Katerina.
„Ich existiere nicht ohne dich“ ist das Motto unzertrennlicher Paare. Maria und Yegor arbeiten zusammen. „Sie sind wie ein einziger Organismus – sie lieben dasselbe, kleiden sich im selben Farbschema und beenden sogar die Sätze des anderen“, sagt der Psychoanalytiker Saverio Tomasella, Autor von The Merge Relationship.
Allgemeine Erfahrung, Angst und Gewohnheit
Der Psychoanalytiker glaubt, dass unzertrennliche Paare in drei Typen eingeteilt werden können.
Der erste Typ – das sind Beziehungen, die sehr früh entstanden sind, als die Partner noch ihre Entstehung erlebten. Sie könnten Freunde aus der Schule sein, vielleicht sogar aus der Grundschule. Die Erfahrung des gemeinsamen Aufwachsens festigt ihre Beziehung – in jedem Abschnitt ihres Lebens sahen sie sich Seite an Seite, wie ein Spiegelbild.
Der zweite Typ — wenn einer der Partner und möglicherweise beide die Einsamkeit nicht ertragen können. Entscheidet sich sein Auserwählter, den Abend separat zu verbringen, fühlt er sich verlassen und überflüssig. Die Notwendigkeit, mit solchen Menschen zu verschmelzen, ist motiviert durch die Angst, dass sie allein gelassen werden. Solche Beziehungen werden meistens wiedergeboren und werden co-abhängig.
Dritter Typ – diejenigen, die in einer Familie aufgewachsen sind, in der die Beziehung genau so war. Diese Leute folgen einfach dem Muster, das sie schon immer vor Augen hatten.
Zerbrechliche Idylle
Beziehungen, in denen das Leben der Partner eng miteinander verflochten ist, können nicht als toxisch bezeichnet werden. Wie bei allem anderen ist es eine Frage der Mäßigung.
„Turteltauben behalten teilweise noch eine gewisse Autonomie, die kein Problem darstellt“, sagt Saverio Tomasella. — In anderen wird die Verschmelzung vollständig: Einer ohne den anderen fühlt sich fehlerhaft, minderwertig an. Es gibt nur «wir», nicht «ich». Im letzteren Fall entsteht oft Angst in der Beziehung, Partner können eifersüchtig sein und versuchen, sich gegenseitig zu kontrollieren.
Emotionale Abhängigkeit ist gefährlich, weil sie intellektuelle und sogar wirtschaftliche Abhängigkeit mit sich bringt.
Wenn persönliche Grenzen verschwimmen, hören wir auf, uns von der anderen Person zu trennen. Es kommt zu dem Punkt, dass wir die geringste Meinungsverschiedenheit als Bedrohung für das Wohlbefinden wahrnehmen. Oder umgekehrt, indem wir uns in einem anderen auflösen, hören wir auf, auf uns selbst zu hören und erleben dadurch – im Falle eines Bruchs – eine akute persönliche Krise.
„Emotionale Abhängigkeit ist gefährlich, weil sie geistige und sogar wirtschaftliche Abhängigkeit mit sich bringt“, erklärt der Experte. „Einer der Partner lebt oft wie zu zweit, der andere bleibt unreif und unfähig, eigenständige Entscheidungen zu treffen.“
Abhängigkeitsbeziehungen entwickeln sich am häufigsten zwischen Menschen, die als Kinder kein sicheres und vertrauensvolles Verhältnis zu ihren Eltern hatten. „Dieses bereits pathologische Bedürfnis nach einer anderen Person wird zu einem – leider erfolglosen – Mittel, um die emotionale Leere zu füllen“, erklärt Saverio Tomasella.
Vom Zusammenfluss zum Leiden
Abhängigkeit äußert sich in verschiedenen Signalen. Dies kann Angst sein, selbst aufgrund einer kurzfristigen Trennung von einem Partner, der Wunsch, jeden seiner Schritte zu verfolgen, zu wissen, was er in einem bestimmten Moment tut.
Ein weiteres Zeichen ist die Schließung des Paares an sich. Partner reduzieren die Zahl der Kontakte, schließen weniger Freundschaften, trennen sich mit einer unsichtbaren Wand von der Welt. Alle, die sich erlauben, an ihrer Wahl zu zweifeln, werden zu Feinden und werden abgeschnitten. Eine solche Isolation kann sogar zu Konflikten und zum Abbruch der Beziehungen zu Verwandten und Freunden führen.
Wenn Sie diese Anzeichen in Ihrer Beziehung beobachten, lohnt es sich, so schnell wie möglich einen Therapeuten aufzusuchen.
„Wenn Abhängigkeit offensichtlich wird, entwickelt sich Liebe zu Leid, aber selbst der Gedanke an eine Trennung erscheint den Partnern unglaubwürdig“, kommentiert Saverio Tomasella. — Um die Situation objektiv zu betrachten, müssen sich die Partner zunächst als Individuen erkennen und lernen, auf ihre Wünsche und Bedürfnisse zu hören. Vielleicht entscheiden sie sich dafür, zusammen zu bleiben – aber zu neuen Bedingungen, die die persönlichen Interessen jedes Einzelnen berücksichtigen.