Wie man ein Gericht zubereitet ” Hirsebrei mit Milch»
1 EL Hirse in 2 EL Wasser geben. Kochen, bis die Hirse das Wasser aufgenommen hat. Füge Salz hinzu. Milch einfüllen, Zucker dazugeben. Zum Kochen bringen (ca. 20 Minuten).
Rezeptzutaten “Hirsebrei mit Milch»:
- 180 g Hirse
- 2 st Wasser
- 3 EL Zucker
- 1 hl Salz
- 1 Liter Milch 3.2
Nährwert des Gerichts „Hirsebrei mit Milch“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 112 kcal.
Eichhörnchen: 2.5 gr.
Fette: 0.7 gr.
Kohlenhydrate: 24.2 gr.
Anzahl der Portionen: 1Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts „ Hirsebrei mit Milch»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | Kal, kcal |
| Hirsegrütze | 180 g | 180 | 20.7 | 5.94 | 124.74 | 626.4 |
| Wasser | 2 Stk. | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kristallzucker | 3 EL. | 75 | 0 | 0 | 74.78 | 298.5 |
| Salz | 1 tsp. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 Liter Milch | 3.2 Stück | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Gesamt | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 1 dienen | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 100 Gramm | 100 | 2.5 | 0.7 | 24.2 | 112 |