Rezeptzutaten “Neue Lebkuchen»:
- 1 Kunst. Kefir
- 1 Kunst. Zucker
- 0.5 EL Backpulver
- 2 EL Schoten. Öle
- 2 EL Mehl
- Vanillin
- 200gr. Äpfel
Nährwert des Gerichts „Neuer Lebkuchen“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 197 kcal.
Eichhörnchen: 3.6 gr.
Fette: 0.9 gr.
Kohlenhydrate: 43.9 gr.
Anzahl der Portionen: 1Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts ” New Lebkuchen»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | cal, kcal |
| Kefir 2% | 1 Stk. | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| Kristallzucker | 1 Stk. | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| Backpulver | 0.5 EL. | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Öl Subs. | 2 EL. | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Weizenmehl | 2 Stk. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| Vanillin | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Apfel | 200 g | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.6 | 94 |
| Gesamt | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 1 dienen | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 100 Gramm | 100 | 3.6 | 0.9 | 43.9 | 197 |