Das neue Jahr ohne Gesellschaft feiern – allein der Gedanke daran kann viele erschrecken. Es scheint, dass ein solches Szenario darauf hindeutet, dass etwas in unserem Leben schief gelaufen ist, und wir kämpfen darum, unsere Gefährten zu finden – wir schreiben an Freunde, die wir das ganze ausgehende Jahr lang nie getroffen haben, wir werden unsere Eltern besuchen , wissend voraus, dass diese Versammlungen nicht mit etwas Gutem enden werden. Aber was, wenn Sie trotzdem versuchen, diese Hauptnacht des Jahres alleine mit sich selbst zu verbringen?
Wenn bis zum Jahreswechsel immer weniger Zeit bleibt, beschleunigt sich das Lebenstempo spürbar. Wir sind nervös und versuchen, alles rechtzeitig zu erledigen: Fälle bei der Arbeit abzuschließen, Kunden zu gratulieren, in unserer Freizeit einkaufen zu gehen, ein Outfit zu finden, Geschenke und notwendige Produkte zu kaufen – die Vorbereitungen für den Urlaub sind in vollem Gange.
Und unter den vielen Fragen, die uns am Vorabend des neuen Jahres begegnen (was anziehen, was schenken, was kochen), sticht eine heraus: mit wem feiern? Er ist es, der vielen an Silvester am meisten Sorgen bereitet.
Dieser Hauptfeiertag des Jahres verstärkt auch das Gefühl eines Meilensteins und eines Übergangs. Wir beginnen unwillkürlich zu denken: Was habe ich erreicht, wo stehe ich jetzt, wie habe ich dieses Jahr genutzt, was habe ich jetzt? Manche Fragen lassen uns tiefe Unzufriedenheit mit uns selbst und Angst vor der Zukunft empfinden. Dazu kommen Reizung, Schmerz, Einsamkeitsgefühl, eigene Nutzlosigkeit, Wertlosigkeit.
Viele wollen sich solchen Gedanken und Gefühlen nicht stellen und stürzen sich in die Aufregung und Hektik des neuen Jahres, versteckt im allgemeinen Lärm und Lächeln, Schüsseln mit Essen und Wunderkerzen.
Wir können wütend auf die Welt um uns herum sein, dass sie unfair ist, oder wir können uns von der Vorstellung verabschieden, dass sie uns etwas schuldet.
Wir müssten nicht so hektisch suchen, mit wem wir den Feiertag feiern, wenn es nicht so beängstigend wäre, mit uns allein zu sein. Aber leider wissen nur wenige Menschen, wie man sich selbst ein Freund ist – unterstützt und akzeptiert. Häufiger sind wir unsere eigenen Richter, Kritiker, Ankläger. Und wer würde einen ewig urteilenden Freund wollen?
Wenn Sie das neue Jahr jedoch alleine feiern, aber nicht in der Position eines Opfers, sich mit negativen Prognosen und Interpretationen aufziehen und sich selbst verurteilen, sondern aus einer Position der Fürsorge, des Interesses und der Zärtlichkeit für sich selbst, kann dies der Ausgangspunkt sein für die notwendigen Änderungen. Eine neue Erfahrung der Begegnung mit uns selbst, die entsteht, wenn wir von den Umgebungsgeräuschen abgelenkt sind und auf unsere Wünsche hören.
Wir können wütend auf die Welt um uns herum sein, dass sie unfair ist, oder wir können uns von der Vorstellung verabschieden, dass sie uns etwas schuldet, und aufhören, von ihr und unseren Mitmenschen zu erwarten, dass sie kommen und uns vor Langeweile retten, amüsieren und zerstreuen . Wir können unseren eigenen Urlaub organisieren.
Wir können den Weihnachtsbaum für uns schmücken und die Wohnung schmücken. Ziehen Sie ein schönes Kleid oder einen bequemen Schlafanzug an, bereiten Sie einen Salat zu oder bestellen Sie Essen zum Mitnehmen. Wir können uns entscheiden, traditionell alte Filme anzusehen oder unser eigenes Ritual zu kreieren. Wir können das ablaufende Jahr verabschieden: Erinnern Sie sich an all die guten Dinge, die darin waren, an unsere Erfolge, auch kleine. Und auch darüber, wofür wir keine Zeit hatten, was wir nicht umgesetzt haben, um darüber nachzudenken, was wir lernen können und was wir in Zukunft berücksichtigen müssen.
Wir können nur träumen und Pläne schmieden, Wünsche äußern und über die Zukunft nachdenken. Und für all das brauchen wir nur unser Herz zu hören und seiner Stimme zu folgen – und dafür sind wir uns selbst genug.