«Nichts zum Anziehen»: 7 Hauptgründe für diesen Zustand und wie man sie überwindet

1. «Kleider stottern»

Wenn Sie Ihre eigene Garderobe sorgfältig studiert haben, können Sie oft verstehen, dass die meisten Dinge darin ähnlich sind, nur kleine Details ändern sich. Wenn ich eingeladen werde, die Garderobe zu analysieren, finde ich in der Regel im Kleiderschrank des Kunden 5-6 Paar schwarze Hosen, 3-6 Paar Jeans, die wie zwei Wassertropfen aussehen, die sich ähneln, oder eine endlose Kette von Kleider im gleichen Stil.

Stellen wir uns vor, dass jedes Ding ein bestimmtes Wort ist, das Sie beschreibt. Zum Beispiel sind Jeans „entspannt“, schwarze Hosen „zurückhaltend“, ein Rock „feminin“, ein Pullover „kuschelig“. Gleichzeitig hat jeder Produkttyp, seine Farbe und sein Stil ein eigenes Wort. Wenn Sie morgens nichts anzuziehen haben, scheinen Ihrer Garderobe die richtigen Worte zu fehlen, um Ihre Gefühlslage auszudrücken. Oder, in der Sprache der Kleidung, die richtigen Farben, Schnitte, Details.

Und der Hauptgrund ist das Stottern der Kleidung. Es gibt viele Dinge, aber es gibt keine Vielfalt in Farbe oder Stil. Und es stellt sich heraus, dass jedes Bild ein gebrochener Rekord ist. „Nichts zum Anziehen“ bedeutet, dass Ihre Kleidung den emotionalen Zustand, den Sie gerade erleben, nicht ausdrücken kann. Das Leben wird eintönig: Wir sehen nur eine Seite von uns selbst und lehnen andere Manifestationen ab. Und der technische Grund ist der Mangel an stilistischem Wissen und Zeit für Experimente im Laden.

2. Ungleichgewicht zwischen Lebensstil und Garderobe

Ein anschauliches Beispiel für ein solches Ungleichgewicht findet sich in der Garderobe einer Frau, die in einem Büro arbeitete und dann in den Mutterschaftsurlaub ging und sich der Veränderung ihrer Lebensrollen immer noch nicht bewusst ist. 60 % ihrer Garderobe besteht immer noch aus Büroartikeln, 5-10 % aus Haushaltsartikeln, 30 % nur aus bequemen Artikeln, die zufällig und hastig gekauft wurden. Und das, obwohl diese Frau 60 % ihrer Zeit zu Hause, 30 % auf Spaziergängen mit Kind und nur 10 % der Zeit für Veranstaltungen und Meetings ohne Kind verbringt.

Die Situationen mögen unterschiedlich sein, aber das Wesentliche ist dasselbe: Die Lebensweise unterscheidet sich radikal von den Fähigkeiten der Garderobe. Höchstwahrscheinlich kann eine Person in diesem Fall ihr wirkliches Leben nicht akzeptieren und lebt in einer anderen, „gewünschten“ Welt. Die Diskrepanz zwischen „wollen“ und „essen“ führt einmal mehr zu einer Krise in der Garderobe.

3. Fehlende Ziele

Das Fehlen von Zielen im Leben führt zu einer Fülle von Impulskäufen. Es geht um den Mangel an Fokus auf ein bestimmtes Ziel. Anstatt das perfekte Bild zu bekommen, wenn sich eins im Kleiderschrank mit dem anderen ergänzt und zusammen ganzheitliche Bilder ergibt, entsteht ein komplettes Chaos.

4. Begrenzende Überzeugungen von Armut

Viele von uns sind in Zeiten des totalen Mangels aufgewachsen, und in den meisten Familien war es üblich, auf alles zu sparen. Unsere Großmütter und Urgroßmütter dachten mehr darüber nach, wie sie ihre Kinder ernähren sollten, als wie sie sie anziehen sollten. Sie trugen Kleider zu Löchern, veränderten und trugen weiter. Und sie vermittelten auch Anweisungen, dass Dinge geschützt und keinesfalls weggeworfen werden sollten.

Für viele Frauen ist das Wegwerfen daher auf einer unbewussten Ebene gleichbedeutend mit dem Verrat an Traditionen, Regeln oder Normen, die von Generation zu Generation weitergegeben werden.

5. Emotionale «Anker»

„Ich habe diesen Rock gekauft, als ich als Student nach Prag ging, ich kann ihn nicht wegwerfen!“ rief einer meiner Kunden bei der Analyse des Kleiderschranks. Trotz der Tatsache, dass der Rock längst sein Aussehen verloren hat. Jedes Ding sammelt im Prozess seiner Verwendung Emotionen und Erinnerungen. Dann liegt dieser Erinnerungsberg als Ballast in den Schränken und versperrt den Zugang zu neuen Möglichkeiten und Kombinationen.

6. Nebennutzen

Die chronische Situation «Nichts zum Anziehen» hat immer einen Nebennutzen. Eine meiner Schülerinnen hat bei der Analyse kleidungsbezogener Überzeugungen festgestellt, dass es für sie von Vorteil ist, sich über das Fehlen von Dingen zu beschweren und sich daher unangemessen zu kleiden, weil sie sich dann berechtigt fühlt, ihre Eltern und ihren Ehemann zu fragen um ihr mit Kindern oder Haushaltspflichten zu helfen.

Wenn sie sich gut kleidet und dadurch gute Laune hat, wird sie kein Mitleid erregen können und ihr wird die Unterstützung verweigert. Wenn eine Frau in ihrem Weltbild schön und gepflegt ist und sich über nichts beschwert, braucht sie keine Unterstützung und muss alles selbst bewältigen. Und dieser Glaube manifestiert sich in der Garderobe.

7. Verwirrung und Schwanken

Einige von uns neigen dazu, sich an verschiedene Dinge zu klammern und nichts zu Ende zu bringen. Höchstwahrscheinlich wird es in diesem Fall in unserem Kleiderschrank möglich sein, Dinge zu finden, die mit nichts übereinstimmen. Dasselbe gilt für emotionale Menschen und Menschen, die unter Stress stehen. Beim Einkaufen suchen sie nach einer Möglichkeit, sich eine Portion Genuss zu holen. Dies endet zwar mit noch mehr Stress, weil das Geld wieder ausgegeben wird, aber es gibt kein Ergebnis.

Sechs Schritte auf dich zu

Wie kann man sich ein für alle Mal von dieser Situation verabschieden? Es lohnt sich, die folgenden Schritte zu gehen.

1. Treffen Sie eine Entscheidung, um die „Nichts-an-Anzuziehen“-Frage zu schließen, während Sie sich ihr bewusst nähern. Machen Sie sich bewusst, dass Sie nicht nur die Garderobe ordnen, sondern auch die Emotionen und Gedanken. Lassen Sie die Vergangenheit los und lassen Sie neue Möglichkeiten zu.
2. Überlegen Sie und schreiben Sie auf, wie viel Zeit Sie im Monat für die Arbeit (insbesondere wichtige Meetings mit Kunden), Erholung, Treffen mit Freunden, Spaziergänge mit Kindern, Verabredungen aufwenden. Bestimmen Sie den ungefähren Anteil. Darauf aufbauend lohnt es sich, einen Kleiderschrank zu bilden.
3. Schreiben Sie Ziele für sechs Monate bis zu einem Jahr auf. Wenn Klarheit kommt, werden Sie in der Lage sein zu verstehen, was Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen, und was Sie davon abbringen wird. Es geht darum, wie wir uns in dieser oder jener Kleidung oder diesem Bild fühlen. Je präziser die Ziele sind, desto einfacher wird es sein, zu bestimmen, welche Dinge für die richtige Wirkung benötigt werden.
4. Organisieren Sie Ihre Garderobe. Nehmen Sie sich Zeit, Dinge anzuprobieren. Nimm den emotionalen Anker zurück, der auf ihnen zurückgelassen wurde, lass alles los und überlasse die Emotion für dich selbst. Dies wird dazu beitragen, Ihre Garderobe von Kleidung zu entlasten, die eigentlich schon lange veraltet ist, Sie aber psychisch bewahrt hat. Wenn Sie viele Dinge haben, können Sie die Aufgabe in mehreren Besuchen erledigen und eine Kategorie nach der anderen aussortieren – zum Beispiel Röcke. Beim Parsen müssen Sie sowohl die stilistischen als auch die emotionalen Eigenschaften des Dings berücksichtigen.
5. Machen Sie Fotos von all den Dingen, die Sie zurücklassen möchten. Machen Sie Sätze daraus und fragen Sie sich jedes Mal, ob dieser Satz Sie in einen Zustand versetzt, der Ihnen hilft, Ihr Ziel zu erreichen. Antworte nicht mit deinem Verstand, sondern mit deinem Körper. Wenn das Outfit, das Sie tragen, Sie entspannt und zum Lächeln bringt, dann haben Sie genau ins Schwarze getroffen.
6. Erstellen Sie eine Liste mit notwendigen Einkäufen, damit Sie damit effizient, ruhig und bewusst einkaufen gehen können.

Die Garderobe spiegelt mehr als alles andere unseren Zustand wider. Ein bewusster und strukturierter Umgang mit Ihrer Garderobe, gepaart mit einer inneren Einstellung, die Situation zukünftig ein für alle Mal zu lösen, bringt Ihnen Ruhe, Freude und Zeitersparnis. Es gibt Ihnen auch Selbstvertrauen und gibt Ihnen die Möglichkeit, verschiedene Facetten Ihrer Persönlichkeit zu zeigen und sich Ihren Zielen zu nähern.