Inhalte
Anämie (Anämie) ist eine Krankheit, die durch eine Abnahme der Erythrozyten (rote Blutkörperchen), des Hämoglobins, der Atmungsfunktion des Blutes und der Entwicklung eines Sauerstoffmangels im Gewebe gekennzeichnet ist. Am häufigsten ist Anämie ein Symptom einer anderen Krankheit.
Sorten:
- 1 Eisenmangelanämie - tritt auf, wenn im Körper ein Eisenmangel vorliegt;
- 2 Hämolytische Anämie - gekennzeichnet durch die rasche Zerstörung roter Blutkörperchen;
- 3 Sichelzellenanämie - Der Körper produziert unter dem Einfluss von Mutationen abnormales Hämoglobin (die Struktur von Hämoglobinzellen in Sichelform).
- 4 Folsäuremangelanämie - Mangel an Vitamin B12 oder Folsäure;
- 5 Hypo- und aplastische Anämie - mangelnde Funktionalität des Knochenmarks;
- 6 Akute posthämorrhagische oder chronische posthämorrhagische Anämie - tritt mit einem großen einmaligen oder systematischen Blutverlust auf.
Ursachen:
- Blutverlust während Operationen, Trauma, starke Menstruationsblutungen, ständiger unbedeutender Blutverlust (z. B. bei Hämorrhoiden, Geschwüren);
- unzureichende Funktion des Knochenmarks, das rote Blutkörperchen produziert;
- Eisenmangel im Körper, Vitamin B12, Folsäure (z. B. bei Unterernährung, aktivem Wachstum des Kindes, Schwangerschaft, Stillzeit);
- psychische Störungen;
- eine sitzende Lebensweise, übermäßige körperliche oder geistige Arbeit;
- Unverträglichkeit des Blutes des Fötus und der Mutter;
- Nieren- oder andere Organerkrankungen;
- erhöhte Blutflüssigkeitsspiegel; / li>
- Befall mit Parasiten (Würmern);
- Infektionskrankheiten, Krebs.
Symptome:
Apathie, erhöhte Müdigkeit, Schwäche, Übelkeit, Kopfschmerzen, Verstopfung, Atemnot, Schläfrigkeit, Schwindel, Tinnitus, Blässe der Haut, trockener Mund, spröde Haare und Nägel, Karies, Gastritis, leichtes Fieber (anhaltende Temperatur 37, 5) - 38 ° C), Änderung der Geschmackspräferenzen, Geruch.
Im Falle einer Anämie ist es neben Medikamenten wichtig, eine ausgewogene Ernährung einzuhalten, die reich an Eisen (mindestens 20 mg pro Tag), Vitaminen, Proteinen und Aminosäuren ist. Diese Diät stimuliert die Hämatopoese (den Prozess der Hämatopoese).
Gesunde Lebensmittel gegen Anämie
- 1 Fleisch, Sahne, Butter - enthalten Aminosäuren, Proteine;
- 2 Rüben, Karotten, Bohnen, Erbsen, Linsen, Mais, Tomaten, Fisch, Leber, Haferflocken, Aprikosen, Bier- und Backhefe – enthalten Spurenelemente, die für den Prozess der Hämatopoese notwendig sind;
- 3 grünes Gemüse, Salate und Kräuter, Frühstückszerealien - enthält eine ausreichende Menge Folsäure;
- 4 Wasser aus Mineralquellen mit einer niedrigmineralisierten Eisensulfat-Kohlenwasserstoff-Magnesium-Zusammensetzung von Wasser, die die Aufnahme von Eisen in ionisierter Form durch den Körper fördert (zum Beispiel: Mineralquellen in Uschgorod);
- 5 zusätzlich mit Eisen angereicherte Lebensmittel (Süßwaren, Brot, Babynahrung etc.);
- 6 Honig - fördert die Aufnahme von Eisen;
- 7 Pflaumensaft - enthält bis zu 3 mg Eisen in einem Glas.
Zudem hat auch Frau Empfohlene Verwendung Erdbeeren, Himbeeren, Weintrauben, Bananen, Nüsse, Zwiebeln, Knoblauch, Apfelsaft, Ananas, Quitte, Aprikose, Kirsche, Viburnum, Birke. Zucchini, Kürbis, Salat, Tomaten, Saft daraus in Kombination mit Karottensaft, Kartoffeln enthalten die zur Behandlung von Anämie notwendigen Elemente.
Zu den Gerichten, die Vitamin C enthalten und die Eisenaufnahme durch den Körper fördern, gehören: Kartoffeln mit Fleisch, Spaghetti in Tomatensauce mit Fleisch, weißes Hühnchen mit Tomaten, Brokkoli, Paprika, Müsli mit Eisenzusätzen sowie frisches Obst und Rosinen. Es wird empfohlen, eisenhaltige Lebensmittel mit saurem Orangen-, Grapefruit-, Zitronen-, Granatapfel-, Apfel-, Preiselbeersaft zu trinken, da Eisen in einer sauren Umgebung gut aufgenommen wird.
Zur Vorbeugung und Behandlung von Anämie sind auch Spaziergänge in Parks, Nadelwäldern, Sportunterricht, Reisen in die Berge und die Optimierung der geistigen und körperlichen Arbeit nützlich.
Traditionelle Medizin zur Behandlung von Anämie:
Infusion von Brennnessel zu Hause (zweimal täglich für 0.5 Tassen), eine Reihe von dreigliedrigen, Infusion von Früchten und Blättern von Walderdbeeren (ein Glas Infusion pro Tag), Hagebutten (ein halbes Glas dreimal täglich), Spinat Blätter, medizinisches Lungenkraut, Löwenzahn.
Verwenden Sie die folgenden Kräuterrezepte, um Blutungen zu stoppen:
- Infusion von Hirtengeldbörse (dreimal täglich ein halbes Glas);
- Abkochung von Burnet-Rhizomen (dreimal täglich ein Esslöffel);
- Abkochung von Schachtelhalm (dreimal täglich ein Esslöffel);
- Infusion von Amur-Berberitzenblättern (zwei bis drei Wochen lang dreimal täglich 30 Tropfen) – um anatomische Uterusblutungen zu stoppen;
- Infusion von Wasserpfeffer (ein Esslöffel 2-4 mal täglich) - hilft, Uterus- und Hämorrhoidenblutungen zu stoppen.
Gefährliche und schädliche Lebensmittel für Anämie
Sie sollten die Verwendung von Fetten, Milch, Gebäck, Tee, Kaffee und Coca-Cola einschränken (sie enthalten Koffein, das die Aufnahme von Eisen durch den Körper beeinträchtigt).
Ausgenommen von Diätgerichten, die Salzlake und Essig enthalten (sie wirken sich zerstörerisch auf das Blut aus), sind kalziumhaltige Lebensmittel (die kombinierte Verwendung mit eisenhaltigen Lebensmitteln verhindert deren Aufnahme).
Gesundheits- und lebensgefährlich ist der Konsum von Alkohol bei Anämie (insbesondere starke Getränke und Ersatzstoffe). Alkoholische Getränke tragen zu pathologischen Prozessen im Verlauf der Anämie bei, dem Auftreten von Komplikationen in Form eines Syndroms von Blutgerinnungsstörungen.
Achtung!
Die Verwaltung ist nicht verantwortlich für den Versuch, die bereitgestellten Informationen zu verwenden, und garantiert nicht, dass sie Ihnen persönlich keinen Schaden zufügen. Die Materialien können nicht verwendet werden, um eine Behandlung zu verschreiben und eine Diagnose zu stellen. Fragen Sie immer Ihren Facharzt!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው