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Risikopersonen, Risikofaktoren und Prävention von rheumatoider Arthritis (Rheuma, Arthritis)
Gefährdete Personen
- Die Frauen. Sie sind 2- bis 3-mal häufiger betroffen als Männer;
- Menschen zwischen 40 und 60 Jahren, das häufigste Erkrankungsalter;
- Menschen mit einem Familienmitglied, das an rheumatoider Arthritis leidet, da bestimmte genetische Faktoren zum Ausbruch der Krankheit beitragen. Ein Elternteil mit der Erkrankung verdoppelt das Risiko für rheumatoide Arthritis.
Risikofaktoren
- Raucher haben ein höheres Risiko47 bis zu einem Tag an rheumatoider Arthritis leiden, deren Symptome überdurchschnittlich stark ausgeprägt sind. Siehe unser Raucherblatt.
- Menschen mit positivem Rheumafaktor oder positiven Citrullinpeptiden in einem Bluttest haben ein höheres Risiko, an rheumatoider Arthritis zu erkranken.
- Frauen, die viele Schwangerschaften hatten oder über längere Zeit hormonelle Verhütungsmittel einnehmen, haben ein geringeres Risiko für rheumatoide Arthritis.
abwehr
Können wir vorbeugen? |
Es gibt nur wenige Möglichkeiten, das Auftreten von rheumatoider Arthritis zu verhindern. Rauchen Sie nicht und setzen Sie sich nicht Passivrauch aus ist im Moment die beste Prävention. Wenn eine Person der nahen Familie an dieser Krankheit leidet, wird dringend empfohlen, das Rauchen zu vermeiden. |
Maßnahmen zur Vorbeugung oder Reduzierung von Gelenkschmerzen |
Im Informationsblatt zu Arthritis finden Sie Tipps, die helfen können, Schmerzen als vorbeugende Maßnahme zu lindern. Zum Beispiel müssen wir eine gute Balance zwischen Ruhe und körperliche Aktivität, und wir können im Falle einer Hitze- oder Kältekrise auf die Gelenke auftragen. Da die rheumatoider Arthritis betrifft oft die Finger und Handgelenke, es kann im Alltag zu erheblichen Beschwerden führen. Handübungen, die nach Anweisung eines Arztes oder Physiotherapeuten durchgeführt werden, sollten täglich durchgeführt werden, um die Gelenksteifheit zu begrenzen und die Muskelkraft zu verbessern. Wenden Sie bei starken Schmerzen jedoch keine Gewalt an, da dies die Entzündung verschlimmern kann. Bestimmte Handlungen müssen vermieden werden, insbesondere solche, die eine Beschleunigung der Verformung der Fugen riskieren. Bei Menschen, die beispielsweise am Computer arbeiten, ist darauf zu achten, dass die Hand in der Achse des Handgelenks bleibt. Es wird auch nicht empfohlen, schwere Töpfe am Griff zu tragen oder mit dem Handgelenk zum Abschrauben eines Deckels zu zwingen. |