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Wann fange ich an?
Der erste Kurs – ein Einzelgespräch mit einer Hebamme – findet im 4. Monat statt. Dies ist eine Gelegenheit für zukünftige Eltern, ihre Sorgen und Wünsche bezüglich der Geburt zu besprechen. Und für die Hebamme, um die 7 weiteren Sitzungen zur Geburtsvorbereitung und Elternschaft zu präsentieren und zu planen. Beginnen Sie sie im 6. Monat, um von allen Sitzungen zu profitieren! „Idealerweise sollten sie am Ende des 8. Monats abgeschlossen sein“, unterstreicht Alizée Ducros.
Ich werde einen Kaiserschnitt haben, ist das sinnvoll?
Sicher ! Der Inhalt der Sitzungen passt sich den Bedürfnissen jeder Person an. Sie können Ihre Erwartungen mit der Hebamme teilen. Sie erhalten Erläuterungen zum Verlauf des Kaiserschnitts und dessen Folgen, Stillen, Entwicklung des Babys, Heimkehr. Und auch viele Übungen zum Erlernen von Körperhaltungen, Atem-Entspannung … Wenn Sie Lust haben, können Sie auch weniger klassische Präparate ausprobieren, wie Haptonomie, pränatales Singen …
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Kann der Papa kommen?
Zu den Geburtsvorbereitungskursen sind natürlich auch Papas herzlich willkommen. Für Alizée Ducros, liberale Hebamme, ist es sogar zu empfehlen, besonders wenn es das erste Baby ist. Du improvisierst Papa nicht über Nacht! Darüber hinaus richten immer mehr Mutterschaften Sitzungen ein, die nur für Ehepartner bestimmt sind. Diese „Special Future Daddy“-Diskussionsgruppen sind eine Gelegenheit, seine Erfahrungen auszutauschen und ohne Tabus zu diskutieren.
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Ich bin super gestresst, welche Vorbereitung ist für mich gemacht?
Für die „Ängstlichen“ gibt es ein Panel mit Anti-Stress-Präparaten. Die Sophrologie ist ein Meister im Lösen von Spannungen. Diese Technik kombiniert tiefe Atmung, Muskelentspannung und positive Visualisierungen. Um Körper und Geist in Einklang zu bringen, können Sie die Vorteile von Yoga genießen. Und um Stress beim Atmen abzubauen, können Sie ein paar Sitzungen im Pool machen. Wasser erleichtert die Entspannung.
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Wie viele Sitzungen werden erstattet?
Die Krankenversicherung übernimmt 100 % der acht Geburtsvorbereitungssitzungen. Dies betrifft sowohl die Sitzungen in der Entbindungsstation als auch das Büro einer freiberuflichen Hebamme. Und wenn Ihre Hebamme die Vitale-Karte nimmt, haben Sie nichts vorzuschieben. Ansonsten kostet das Erstgespräch 42 €. Die anderen Sitzungen kosten 33,60 € einzeln (32,48 € in Gruppen). In der Region Paris praktizieren einige Hebammen überhöhte Gebühren, die in der Regel von Gegenseitigkeitsgesellschaften erstattet werden.
>>> Geburtsvorbereitung: die klassische Methode