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Wut, Angst, Traurigkeit… Wir wissen, wie diese Emotionen uns überwältigen können. Und das gilt umso mehr für ein Kind. Aus diesem Grund ist es für Eltern von grundlegender Bedeutung, ihrem Kind beizubringen, mit seinen Emotionen gut umzugehen und sich nicht überwältigen zu lassen. Diese Fähigkeit wird für ihn sowohl in seiner Kindheit als auch in seinem zukünftigen Erwachsenenleben eine große Bereicherung sein, um seine Persönlichkeit zu behaupten.
Was ist eine Emotion?
Emotion ist eine biologische Reaktion, die sich als körperliche Empfindung manifestiert und Verhalten erzeugt: Sie ist die Grundlage unserer Persönlichkeit. Mit anderen Worten, die Emotionen des kleinen Kindes sind Festlegung. Sie verleihen seinem zukünftigen Leben eine besondere Farbe.
Das Baby lebt eine enge Bindung zu seiner Mutter und sauge seine Emotionen auf. „Wenn seine Mutter zum Zeitpunkt seiner Geburt Angst hat, wird das Baby große Angst haben“, erklärt Catherine Gueguen. Aber wenn sie gut begleitet, gelassen ist, wird er es auch sein. Es gibt Kinder, die bei der Geburt lächeln! “
Die ersten Monate, das Neugeborene beginnt sich zu differenzieren. Wer sich nur durch seine Körperempfindungen als existierend fühlt, steht in enger Verbindung mit seinen Emotionen. Er manifestiert seine eigenen Gefühle. Wenn wir aufmerksam sind, können wir es verstehen.
Wie definiert man eine Emotion?
Um eine Emotion zu definieren, bringt uns die Etymologie auf die Spur. Das Wort kommt vom lateinischen „movere“, das in Bewegung setzt. „Bis zum XNUMX. Jahrhundert empfanden wir Emotionen als peinlich“, erklärt die Kinderärztin Dr. Catherine Gueguen. Aber seit dem Aufkommen der affektiven und sozialen Neurowissenschaften haben wir verstanden, dass sie für unsere Entwicklung wesentlich sind: Sie bestimmen unser Denken, Handeln und Handeln. “
Weit davon entfernt, beschränkt zu sein fünf häufig zitierte Hauptemotionen (Angst, Ekel, Freude, Traurigkeit, Wut) ist die emotionale Palette des Menschen extrem groß: Jede Empfindung entspricht einer Emotion. So sind beim Baby Unbehagen, Müdigkeit, sogar Hunger Emotionen ebenso wie Angst oder das Gefühl der Einsamkeit. Bei Babys hat jede Empfindung eine emotionale Farbe, die sich durch Tränen, Weinen, Lächeln, Bewegung, Körperhaltung, aber vor allem durch den Ausdruck seines Gesichts manifestiert. Ihre Augen sind ein Spiegel ihres Innenlebens.
„Bei 0- bis 3-Jährigen sind Emotionen die einzige Möglichkeit, körperliche Gefühle, Bedürfnisse und Gedanken auszudrücken, daher sind sie auch in dieser Lebensphase präsent und invasiv. Beruhigende Worte, Schaukeln in den Armen, eine Bauchmassage, lassen diese Emotionen leicht los…“
Anne-Laure Benattar
Im Video: 12 Zaubersprüche, die Ihrem Kind helfen, seine Wut zu beruhigen
Alles, was das Kind fühlt, sind Emotionen
Sobald die Eltern meinen, erkannt zu haben, was ihr Baby fühlt, muss sie es in Form einer Frage formulieren und die Reaktionen des Kindes beobachten: „Fühlen Sie sich allein? “ “Möchtest du, dass wir deine Windel wechseln? “. Achten Sie darauf, Ihre eigene Interpretation nicht auf das Kind zu „kleben“, und beobachten Sie es gut, um seine Wahrnehmung zu verfeinern. Öffnet sich ihr Gesicht, entspannen Sie sich? Es ist ein gutes Zeichen. Sobald die Eltern erkannt haben, was funktioniert, wenn sie die Gefühlsäußerungen des Kleinkindes kennen, reagieren sie entsprechend: Das Kind fühlt sich dann gehört, es ist sicher. Es braucht Zeit, aber es ist wichtig für seine Entwicklung.
Tatsächlich haben Studien zur Wirkung von Emotionen im Rahmen der affektiven und sozialen Neurowissenschaften gezeigt, dass ein Gehirn unter Stress – zum Beispiel bei einem kleinen Kind, dessen Emotionen nicht erkannt oder berücksichtigt werden, dem wir aber sagen: „Stoppt diese Launen“ !” – produziert Cortisol, ein Hormon, das die Entwicklung mehrerer Bereiche des Gehirns blockiert, einschließlich des präfrontalen Kortex, dem Sitz der Entscheidungsfindung und des Handelns, und der Amygdala, dem Zentrum für die Verarbeitung von Emotionen. Umgekehrt stimuliert eine empathische Haltung die Entwicklung aller grauen Zellen., erhöht das Volumen des Hippocampus, einen wesentlichen Bereich für das Lernen, und erzeugt bei Kleinkindern die Produktion von Oxytocin, einem Hormon, das ihnen hilft, ihre eigenen Emotionen zu kontrollieren und ihre sozialen Fähigkeiten zu entwickeln, indem sie mit den Emotionen ihrer Umgebung verbunden sind. Empathie gegenüber dem Kind fördert die Entwicklung seines Gehirns und ermöglicht ihm, die Grundlagen der Selbsterkenntnis zu erwerben, die ihn zu einem ausgeglichenen Erwachsenen machen.
Er lernt sich selbst kennen
Wenn Kinder älter werden, können sie Gedanken und Sprache mit ihren Gefühlen in Verbindung bringen. Wenn seine emotionalen Erfahrungen von seinen ersten Tagen an berücksichtigt wurden, wenn er gehört hat, wie der Erwachsene seine Gefühle in Worte fasst, wird er es seinerseits wissen, wie es geht. So kann das Kleinkind ab 2 Jahren erkennen, ob es traurig, besorgt oder wütend ist… Eine beträchtliche Bereicherung, um sich verständlich zu machen!
Wir neigen dazu, nur „unangenehme“ Emotionen zu berücksichtigen. Gewöhnen wir uns an, auch diejenigen zu verbalisieren, die angenehm sind! Je mehr ein Kind also seine Eltern sagen hören: „Ich finde dich glücklich / amüsiert / zufrieden / neugierig / glücklich / enthusiastisch / schelmisch / dynamisch / interessiert / etc er wird später diese vielfältigen Farben auf seiner eigenen emotionalen Palette reproduzieren können.
Wenn Sie berücksichtigen, wie es sich ohne Urteil oder Ärger fühlt, fühlt sich das Baby selbstbewusst. Wenn wir ihm helfen, seine Emotionen zu verbalisieren, wird er sehr früh wissen, wie es geht, was ihm helfen wird, zu gedeihen. Andererseits ist es nicht vor 6-7 Jahren – das berühmte Zeitalter der Vernunft! – dass er lernt, mit seinen Emotionen umzugehen (zum Beispiel, um sich zu beruhigen oder zu beruhigen). Bis dahin braucht er Ihre Hilfe, um mit Frustrationen und Wut umzugehen …