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Ein Pluszeichen bei einem Schwangerschaftstest, einem positiven Bluttest. Das war's, unser Leben wird für immer auf den Kopf gestellt. Wir stellen uns viele Fragen, und das ist normal! Mit ein wenig Vorbereitung und diesen wenigen Tipps werden Sie den großen Umbruch einer ersten Schwangerschaft perfekt meistern.
Eine erste Schwangerschaft: Welche Umwälzungen!
Glück, Aufregung, Zweifel … ab der Bestätigung einer ersten Schwangerschaft vermischen sich Emotionen. Und das aus gutem Grund: Ein Baby zu bekommen ist ein ziemlicher Umbruch, beginnend mit einem körperliche Veränderung, etwas beunruhigend. Neun Monate lang wird unser Körper so verändert, dass er unser Baby am besten aufnehmen kann. Mit einigen Überraschungen auch am Horizont: Stimmungsschwankungen, unpassende Wünsche, lustige Träume …
Dieses neue Bild wird auch von a . begleitet psychischer Umbruch "Die Schwangerschaft ist ein Scheideweg im Leben, der uns zwingt, den Ort des Kindes zu verlassen, um selbst Eltern zu werden: Es ist nicht nichts!“, unterstreicht Corinne Antoine, Psychologin. Neun Monate sind daher mehr als nötig, um diese neuen Empfindungen zu zähmen. “Es braucht Zeit, um ein mütterliches Gefühl aufzubauen, und mach Platz für dieses Baby in seinem Kopf und in seiner Ehe“, fährt Corinne Antoine fort. “Es gibt kein Alter, um Mutter zu werden. Andererseits kann es je nach gelebter Kindheit und insbesondere der Beziehung zu unserer Mutter mehr oder weniger kompliziert sein. “
Die Schwangerschaft macht auch unserem Paar zu schaffen. Oft genießt man als werdende Mutter die ganze Aufmerksamkeit der Mitmenschen auf Kosten des Vaters, der sich manchmal ausgeschlossen fühlt, als hätte er keine Rolle gespielt. Passen Sie also auf, dass Sie es nicht verlassen. Also teilen wir mit ihm alles, was wir fühlen, damit auch er sich auf dieses Abenteuer einlassen und seinen Platz als Vater einnehmen kann.
Die (normalen) Ängste einer ersten Schwangerschaft
Werde ich eine gute Mutter sein? Wie wird die Lieferung ablaufen? Werde ich Schmerzen haben? Wird mein Kind gesund sein? Wie organisiert man sich für die Zukunft? … Die Fragen, die wir uns stellen, sind zahlreich und ganz normal. Das erste Mal zu gebären bedeutet, das zu tun großer Sprung ins Unbekannte ! Seien Sie versichert, wir hatten alle die gleichen Ängste, einschließlich derer, die bereits da waren, um ein zweites, drittes oder fünftes Baby!
Das Geheimnis, die Ankunft unseres Babys so gut wie möglich zu verstehen, besteht darin,Veränderungen antizipieren, insbesondere auf der Ebene des Paares. Wer sagt Kind, sagt weniger Zeit für sich selbst und weniger Zeit für den anderen. Also organisieren wir uns von nun an wird geholfen und wir reservieren Momente für zwei nach der Geburt. Über Erziehung (Mutterschaft, Wohlwollen, Mitschlafen oder nicht…) können wir schon ein wenig reden, auch wenn das alles noch unklar ist… vermeiden Sie gewisse Missverständnisse.
Lebe gut unsere erste Schwangerschaft
«Zunächst vertraue dir und deinem baby“, sagt Corinne Antoine. «Nur die werdende Mutter weiß, was ihr und ihrem Kind gut tut.Wir fliehen vor den katastrophalen Geburtsgeschichten und den Müttern, die uns für die Zukunft Angst machen. Wir lesen erfolgreiche Geburtsgeschichten wie diese, die hier von einer anderen Mutter erzählt wurde!
Wir bereiten das Zimmer und die Dinge unseres Babys vor, damit es nicht überrascht wird, wenn es beschließt, etwas früher zu kommen. Wir nehmen uns auch Zeit für uns. Wir ruhen ohne Schuldgefühle, wir amüsieren uns bei der Zustimmung, warum nicht, ein wenig im Internet shoppen… Diese Pause ist notwendig, um uns dem Umbruch zu stellen, der uns erwartet. Auch wir setzen auf unseren Partner, Sie werden sehen wie viel es ist beruhigend, all diese Veränderungen gemeinsam vorzubereiten : Es ist sogar der beste Weg, um sicherzustellen, dass alles gut läuft!
Test: Welche schwangere Frau bist du?
Schwanger zu sein bedeutet neun Monate des Glücks… aber nicht nur! Es gibt diejenigen, die ständig Angst vor einem Zwischenfall haben, diejenigen, die sich organisieren, um alles zu kontrollieren, und diejenigen, die regelrecht auf einer Wolke sitzen! Und du, wie lebst du deine Schwangerschaft? Machen Sie unseren Test.