Der für den Pulitzer-Preis nominierte amerikanische Dichter Ron Padgett ist vor allem für seine Gedichte bekannt, die er für Jim Jarmuschs Film Paterson geschrieben hat. Sein ironisches Rezept umfasst etwas mehr als hundert einfache, universelle, aber nicht weniger schöne Elemente des menschlichen Glücks, die jeder für sich hat.
Die Poesie von Ron Padgett hat in den letzten 20 Jahren breite Anerkennung sowohl von Fachleuten als auch von einem anspruchslosen Publikum erhalten, das selten in die Hände von Gedichtsammlungen fällt.
Seine Empfehlungen sind wie ein Gespräch mit einem Freund: witzig, menschlich und unendlich weise. Vielleicht treffen einige der Regeln auf Sie zu.
1. Schlaf.
2. Geben Sie keine Ratschläge.
3. Beobachten Sie den Zustand Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches.
4. Machen Sie sich keine Sorgen über etwas, das Sie nicht kontrollieren können. Haben Sie zum Beispiel keine Angst, dass ein Gebäude einstürzt, während Sie schlafen, oder dass jemand, den Sie lieben, plötzlich stirbt.
5. Iss jeden Morgen eine Orange.
6. Seien Sie freundlich, es wird Ihnen helfen, glücklicher zu werden.
7. Erhöhen Sie Ihre Herzfrequenz 120 oder 20 Mal pro Woche für 4 Minuten auf 5 Schläge pro Minute und tun Sie, was Ihnen Spaß macht.
8. Hoffnung auf alles. Erwarte nichts.
9. Kümmere dich um Dinge, die dir näher sind. Räumen Sie den Raum auf, bevor Sie sich entscheiden, die Welt zu retten. Dann rette die Welt.
10. Wisse, dass der Wunsch, perfekt zu sein, vielleicht ein verschleierter Ausdruck eines anderen Wunsches ist: glücklich zu sein oder ewig zu leben.
11. Behalten Sie den Baum im Auge.
12. Seien Sie skeptisch gegenüber allen Meinungen, aber versuchen Sie, in jeder einen Wert zu finden.
13. Kleide dich so, dass es dir und anderen gefällt.
14. Kein Tarator.
15. Jeden Tag etwas Neues lernen (Dzien dobre!).
16. Sei freundlich zu anderen, bevor sie die Chance haben, sich schlecht zu benehmen.
17. Seien Sie nicht länger als eine Woche wütend, aber vergessen Sie nicht, was Sie verärgert hat. Halte deine Wut auf Distanz und betrachte sie, als wäre sie eine Glaskugel. Dann fügen Sie es Ihrer Sammlung von Glaskugeln hinzu.
18. Sei treu.
19. Tragen Sie bequeme Schuhe.
20. Holen Sie sich ein Haustier.
21. Verbringen Sie nicht zu viel Zeit in Menschenmassen.
22. Wenn Sie Hilfe brauchen, fragen Sie danach.
23. Planen Sie Ihren Tag so, dass Sie sich nicht beeilen müssen.
24. Danken Sie denen, die etwas für Sie getan haben, auch wenn Sie sie dafür bezahlt haben, auch wenn sie etwas getan haben, das Sie nicht brauchten.
25. Geben Sie kein Geld aus, das Sie denen geben könnten, die es brauchen.
26. Betrachten Sie den Vogel über Ihrem Kopf.
27. Verwenden Sie so oft wie möglich Holzgegenstände anstelle von Plastik- oder Metallgegenständen.
28. Erwarte keine Liebe von deinen Kindern. Sie werden es dir geben, wenn sie wollen.
29. Halten Sie Ihre Fenster sauber.
30. Beseitigen Sie alle Spuren von persönlichem Ehrgeiz.
31. Verwenden Sie das Verb «entwurzeln» nicht zu oft.
32. Vergib deinem Land von Zeit zu Zeit. Wenn du nicht kannst, geh. Wenn Sie müde sind, machen Sie eine Pause.
33. Etwas anbauen.
34. Schätzen Sie einfache Freuden: warmes Wasser, das Ihren Rücken hinunterläuft, eine kühle Brise, Einschlafen.
35. Werde nicht depressiv, weil du alt wirst. Dadurch fühlen Sie sich noch älter, was noch deprimierender ist.
36. Nicht sprühen.
37. Genieße Sex, aber sei nicht davon besessen. Außer für kurze Perioden in der Adoleszenz, Jugend, im mittleren Alter und im Alter.
38. Behalte dein kindliches «Ich» intakt.
39. Erinnere dich an die Schönheit, die existiert, und die Wahrheit, die nicht existiert. Beachten Sie, dass die Idee der Wahrheit genauso mächtig ist wie die Idee der Schönheit.
40. Lesen Sie großartige Bücher und lesen Sie sie erneut.
41. Geh zu einem Schattenspiel und tu so, als wärst du einer der Charaktere. Oder alle auf einmal.
42. Liebe das Leben.