Die Bildung von Zahnstein auf den Zähnen fördert die Entstehung zahlreicher Parodontalerkrankungen wie Gingivitis und Parodontitis sowie Mundgeruch und Zahnschmerzen.

A gute Zahnhygiene und gesunde Ernährung sind die wichtigsten Maßnahmen, die die Bildung von Zahnbelag und damit die Bildung von Zahnstein verhindern.

• Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer nicht zu breiten Zahnbürste mit weichen, abgerundeten Borsten. Verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta.
• Verwenden Sie regelmäßig Zahnseide, idealerweise zweimal täglich.
• Konsultieren Sie regelmäßig einen Zahnarzt oder eine Dentalhygienikerin, um mündliche Prüfung und Zahnreinigung.
• Ernähren Sie sich gesund und reduzieren Sie den Konsum von Zucker, der Karies fördert.
• Vermeiden Sie das Rauchen.
• Ermutigen Sie Kinder, sich 2-3 mal täglich die Zähne zu putzen. Gegebenenfalls Hilfe beim Bürsten geben, bis sie es selbstständig tun.