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Wenn Sie und Ihr Partner gute Laune haben, kommt man leicht miteinander aus. Eine andere Sache ist ein Streit. Um Beziehungen länger halten zu lassen, lerne, wie man richtig kämpft. Darüber spricht Autorin Brianna Wiest.
Die Kompatibilität zweier Personen lässt sich auf vielfältige Weise anhand der persönlichen Eigenschaften der Partner bestimmen. Jeder kennt die wichtigsten Kompatibilitätsfaktoren: gemeinsame Werte, gute Kommunikation, gegenseitige Loyalität. Aber der wichtigste Faktor bleibt unbemerkt – dein Kampfstil.
Die Art und Weise, wie Sie kämpfen oder argumentieren, bestimmt die Stärke der Beziehung in der Zukunft. Wenn beide Partner gute Laune haben, sie nicht von schwierigen Entscheidungen unter Druck gesetzt werden und alles wie am Schnürchen läuft, ist das Miteinander einfach. Probleme stärken oder zerstören Beziehungen. Das ist kein Zufall – in solchen Momenten sieht man, was man über eine Person wissen sollte.
Nachfolgend finden Sie eine Liste der Stile, die Menschen beim Kämpfen verwenden, von den unglücklichsten bis zu den effektivsten. Der Übergang zu einem gesünderen Stil wird den meisten Paaren zugute kommen. Aber noch wichtiger ist, dass beide Partner den gleichen Stil verwenden. Wenn Menschen in unterschiedlichen Stilen diskutieren, ist der Konflikt am schwierigsten zu lösen.
Abstraktion
Partner besprechen das Problem nicht ernsthaft: Sobald einer es anspricht, wechselt der andere das Gesprächsthema. Menschen mit diesem Stil weigern sich, Gefühle oder Meinungen anzuerkennen, die im Widerspruch zu ihren Interessen stehen. Sie neigen zu Gegenargumenten, werden persönlich und aggressiv. Normalerweise ist dies eine Folge des zerbrechlichen „Ich“ – die Menschen können es nicht ertragen zu hören, dass sie falsch liegen. Sie wollen nicht einmal daran denken, das Verhalten einer anderen Person zuliebe zu ändern.
Unterdrückung von Emotionen
Solche Menschen unterdrücken zuerst Gefühle und verlieren dann die Beherrschung. Sie haben Angst, dass andere ihre Erfahrungen nicht bemerken oder ihnen keine Bedeutung beimessen. Aber irgendwann werden sie von Emotionen überwältigt und „explodieren“. Der Grund ist einfach – die Leute haben es satt, das Gefühl zu haben, dass ihre Ideen nichts bedeuten. Mit Wut und Gefühlsausbrüchen versuchen sie, sich zu beweisen. Ein weiteres Merkmal solcher Menschen ist, dass sie nach einer Panne diese schnell vergessen und sich weiterhin so verhalten, als wäre nichts passiert.
Herrschaft
Dominante Menschen nehmen die Emotionen einer anderen Person wahr, hören ihnen aber nicht zu. Stattdessen finden sie Umwege, um den Gegner davon zu überzeugen, dass seine Gefühle falsch sind oder auf falschen Informationen beruhen. Menschen mit dominantem Stil fehlt es normalerweise an Empathie. Obwohl sie selbst in der Regel emotionale und verletzliche Menschen sind. Deshalb wollen sie nicht zugeben, dass sie etwas falsch gemacht oder jemanden beleidigt haben. Das Erscheinen der Narzisse schützt den sensiblen Menschen vor der Außenwelt.
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Menschen mit diesem Stil haben ein Ziel – einen Kompromiss zu erreichen. Schmerzhafter Stolz ist nicht typisch für sie, daher akzeptieren sie ruhig die Argumente anderer Menschen und äußern als Antwort ihren Standpunkt. Solche Leute kontrollieren den Ton der Stimme und behalten sich gut im Griff. Damit das Gespräch nicht aus dem Ruder läuft, wenden sie spezielle Tricks an: Sie legen zum Beispiel eine Gesprächspause ein oder machen sich Notizen im Verlauf des Gesprächs. Partner, die in der Vergangenheit unterschiedliche Stile verwendet haben, aber im Laufe der Zeit gelernt haben, besser zu kommunizieren, kommen am häufigsten zum assistierenden Stil. Wenn einer der beiden anfangs zu diesem Stil neigt, ist es nicht einfach, den anderen davon zu überzeugen, die gleichen Techniken anzuwenden.
Kostenlose Kommunikation
Freie Kommunikation ist das ultimative Ziel. In diesem Stil fühlen sich beide Personen wohl genug, um Emotionen in dem Moment auszudrücken, in dem sie entstehen. Menschen dieses Stils verstehen ihre Gefühle gut und können sie genau ausdrücken, was dem Partner hilft, sie zu verstehen. Die Kontrolle von Tonfall und Reizbarkeit ist für eine erfolgreiche freie Kommunikation unerlässlich, und Paare lernen dies normalerweise, indem sie den Moderationsstil beherrschen. Menschen, die den Stil der freien Kommunikation verwenden, vermeiden Probleme nicht immer. Sie sind jedoch am einfachsten, um Schwierigkeiten in Beziehungen zu überwinden und eine Kompromisslösung zu finden, bei der sich alle gehört fühlen.