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Wir wissen jetzt, dass die Schädlichkeit von Tabak hauptsächlich mit der Dauer der Exposition zusammenhängt und dass je jünger man damit beginnt, desto stärker die Sucht. Die Adoleszenz ist jedoch eine riskante Zeit für das Experimentieren mit Tabak und den Einstieg in einen regelmäßigen und dauerhaften Konsum. Aber wie gehst du mit deinem Teenager an dieses Thema heran und was kannst du ihm sagen, um ihn davon abzubringen, ohne ihn darauf hinzuweisen? Der Verband Attitude Prévention gibt seinen Rat und erinnert zunächst daran, dass von denjenigen, die ihre erste Zigarette vor dem 14. fand im Alter zwischen 14 und 17 Jahren statt. „Aus diesen Gründen ist es wichtig, das Rauchen unter Tweens und Teens zu verhindern. », zeigt sie an.
Verhindern Sie, dass Kinder und Jugendliche mit dem Rauchen beginnen
Seine Experten warnen auch davor, dass Mädchen im Teenageralter besonders sind anfällig für Tabak, stärker gefährdet, mit dem Rauchen anzufangen als Jungen. Ihnen zufolge „haben junge Mädchen ein geringeres Selbstwertgefühl als Jungen, sie reagieren sensibler auf den Einfluss ihres Freundeskreises und auf das Verhalten von Persönlichkeiten, deren Fans sie sind. Aus diesem Grund erfordert die Prävention des Rauchens bei heranwachsenden Mädchen, ihnen zu helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen, indem sie sie begleitet und unterstützt. „Angesichts dieser Situation empfiehlt Attitude Prévention, Ihren Teenager weder zu verbieten noch zu zwingen, dies hat oft den gegenteiligen Effekt. Aber im Gegenteil mit ihm in Dialog zu treten.
Wie kann man in Dialog treten und das Thema Tabak ansprechen?
Während die Kommunikation im Jugendalter schwierig und kompliziert erscheinen mag, können Eltern durch diesen Dialog darf Zigaretten nicht dämonisieren noch umgekehrt erscheinen gleichgültig. „Denn französischen Daten aus dem Jahr 2010 aus der internationalen Umfrage zum Gesundheitsverhalten von Kindern im Schulalter (HBSC) zufolge kommunizieren jedoch 63 % der Schüler im dritten Jahr problemlos mit ihrer Mutter und 3 % mit ihrem Vater. Auch im Jugendalter brauchen junge Menschen die Vorgaben der Eltern. », stellt den Verein fest. Aber muss es sein verbiete ihm, zu Hause zu rauchen ? Ja, und zwar aus zwei Gründen: Die Unfähigkeit, zu Hause zu rauchen, schränkt die Möglichkeiten zum Rauchen ein und verzögert den Einstieg in die Sucht.
Wenn der Dialog beginnt, ist es besser, Ihr Thema zu beherrschen, um ruhig zu diskutieren, zu antworten und zu argumentieren, und daher vorher etwas über Tabak lernen und auf die Risiken. Denn, wie Attitude Prévention betont: „Je mehr Eltern das Thema beherrschen, desto glaubwürdiger sind sie und können ihren Kindern verlässliche und verständliche Daten zur Verfügung stellen. »Das Thema muss auch ganz allgemein angegangen werden: Wie nehmen seine Freunde Zigaretten wahr? Was sind seine Darstellungen von Zigaretten? Aber pass noch mal auf, dass du deine Stimme nicht erhebst um sein Kind nicht aufzuhalten. Im Gegenteil, es sei notwendig, ihn sich ausdrücken zu lassen und ihm „das Gefühl zu geben, dass er gehört und unterstützt wird“. »
Schließlich lädt die Organisation sie ein, ihre Kinder zu ermutigen, ihr kritisches Denken zu entwickeln, indem sie sie fragt, wie sie Tabak sehen: Finden sie Zigaretten glamourös? Gibt es ihm einen Eindruck von Reife? Integriert es es sozial in eine Gruppe? Es ist auch eine Gelegenheit für Eltern, teilen ihre eigenen erfahrungen und mögliche Abschaltversuche. „Durch diese Art des Dialogs können Eltern auch Hebel erkennen, die sie zum Aufhören motivieren oder daran hindern könnten. “, stellt Haltungsprävention fest. Und wenn ein oder beide Elternteile Raucher sind, sollte darauf geachtet werden, dass keine Zigaretten herumliegen. „Das ist nicht umsonst zigaretten verkaufen ist für Minderjährige verboten. », schließt den Verein.