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Trotz seiner langen Geschichte und Popularität scheint Skateboarding für viele immer noch eine gefährliche, schwierige und unverständliche Aktivität zu sein. Wir sprechen über populäre Mythen rund um diesen Sport und warum jeder versuchen sollte, auf dem Brett zu stehen.
Es ist zu traumatisch
Ich bin ein Fan von Skateboarding und halte diesen Sport für einen der interessantesten und spektakulärsten. Aber seien wir ehrlich: Skateboarden ist wirklich nicht die sicherste Aktivität, denn beim Skaten besteht Verletzungsgefahr, nach einem Sprung erfolglos zu landen. Stürze lassen sich nicht vermeiden, aber man kann sich darauf vorbereiten.
Es gibt zwei Hauptfaktoren, die das Risiko schwerer Verletzungen während des Trainings minimieren.
Zuerst - regelmäßige körperliche Aktivität, einschließlich Übungen zur Kräftigung der Beine. Kurse auf Balanciergeräten oder einem Balanceboard helfen dabei sehr – sie „pumpen“ nicht nur die Beine auf, sondern entwickeln auch Koordination und Gleichgewichtssinn.
Direkt vor dem Training sollte man sich auf jeden Fall gut aufwärmen, um den Körper auf das Springen vorzubereiten. Nach dem Training ist es wichtig, den Muskeln Zeit zu geben, sich zu erholen.
Vergessen Sie nicht die Schutzausrüstung, die alle Anfänger benötigen. Die Standardausrüstung umfasst einen Helm, Knieschützer, Ellbogenschützer und Handschuhe, da die meisten Verletzungen in der Regel an Ellbogen und Händen auftreten. Mit der Zeit, wenn Sie lernen, sich zu gruppieren, wird deutlich, welche Körperteile mehr Schutz benötigen.
Der zweite wichtige Faktor ist interne Einstellung und volle Beteiligung am Prozessohne von anderen Gedanken abgelenkt zu werden. Beim Skateboarden geht es um Konzentration, Angstlosigkeit und Kontrolle über die Situation. Wenn du, während du auf dem Brett stehst, ständig denkst, dass du fallen wirst, wirst du mit Sicherheit fallen, also kannst du dich nicht an solchen Gedanken aufhängen. Das Beste, was Sie tun können, ist, sich darauf zu konzentrieren, wie Sie den Trick vervollständigen und durchhalten. Um dies zu tun, müssen Sie aufhören, Angst zu haben und anfangen, es zu versuchen.
Übrigens ähnelt diese Eigenschaft des Skateboardens dem Ansatz in der Wirtschaft: Je mehr ein Unternehmer Angst vor möglichen Fehleinschätzungen hat und über mögliche Fehlschläge nachdenkt, desto langsamer bewegt er sich und verpasst Chancen, weil er einfach Angst hat, Risiken einzugehen.
Beim Skateboarden dreht sich alles um Sprünge und Tricks
Skateboarding ist viel mehr als nur ein Sport. Es ist eine ganze Philosophie. Das ist eine Kultur der Freiheit, in der du entscheidest, wie und wo du praktizieren möchtest. Skateboarding lehrt Mut, Risikobereitschaft, aber auch Geduld, denn bevor der Trick aufgeht, muss man ihn Dutzende Male wiederholen. Und durch den Weg zum Erfolg, auf dem es zu Misserfolgen, Stürzen und Schürfwunden kommt, stellt sich am Ende heraus, den eigenen Fahrstil zu finden und seine Stärken besser zu verstehen.
Skateboarder sind nicht wie alle anderen. Sie mussten sich in der Kindheit oft mit Vorwürfen von Erwachsenen, Zeitverschwendungsvorwürfen auseinandersetzen. Sie müssen Stereotype bekämpfen.
Skateboarder sind Menschen mit einem rebellischen Geist, die bereit sind, trotz der Kritik der Gesellschaft weiterhin das zu tun, was sie lieben. Wo die Mehrheit Schwierigkeiten sieht, sieht der Skateboarder Chancen und kann mehrere Lösungen gleichzeitig durchdenken. Wundern Sie sich daher nicht, dass aus dem Teenager von gestern im Vorstand morgen eine Person heranwachsen kann, die Ihnen einen Job gibt.
Skateboarden ist ein Hobby für junge Leute
Man hört oft, dass Skateboarding eine Aktivität für Schüler und Studenten ist, aber man kann in absolut jedem Alter mit dem Fahren beginnen. Mit 35 Jahren fühle ich mich großartig, bin nach einer langen Pause wieder auf dem Brett und übe weiterhin regelmäßig, lerne neue Tricks und verbessere meine Fähigkeiten. Es wäre nicht zu spät, mit 40 und später anzufangen.
Hier noch ein interessantes Argument für das Skaten als Erwachsener: Laut einer Studie, die an der University of Exeter unter Skateboardern verschiedener Altersgruppen durchgeführt wurde, stellten Menschen im Alter von 40 bis 60 fest, dass Skateboarding für sie nicht nur wegen der Aufrechterhaltung der körperlichen Aktivität wichtig ist. sondern auch, weil es Teil ihrer Identität ist, ein emotionales Ventil bietet und hilft, depressive Verstimmungen zu bekämpfen.
Dies ist auch eine großartige Gelegenheit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen, denn beim Skateboarden gibt es kein Alterskonzept – in der Community kümmert sich niemand darum, wie alt du bist, welche Statur du hast, was du trägst und womit du arbeitest. Dies ist eine erstaunliche Gemeinschaft von Menschen aller Art, die sich leidenschaftlich für ihre Arbeit einsetzen und ihre eigenen Ziele erreichen.
Skateboarding ist nichts für Frauen
Die Vorstellung, dass Mädchen kein Skateboard fahren sollten, ist ein weiterer weit verbreiteter Irrglaube, der wahrscheinlich mit der traumatischen Natur der Aktivität zusammenhängt. Man kann jedoch sagen, dass Frauen seit Beginn des Skateboardens als Phänomen skaten.
Allen Skateboardern ist der Name der Amerikanerin Patti McGee ein Begriff, die in den 1960er Jahren als Teenager begann, auf einem Skateboard zu experimentieren – und zwar bevor es sich als eigenständige Sportart herausbildete. 1964, im Alter von 18 Jahren, wurde Patty die erste nationale Skateboardmeisterin für Frauen in Santa Monica.
Viele Jahre später bleibt Patty McGee ein Symbol der Skate-Kultur und eine Inspiration für viele Mädchen auf der ganzen Welt. Athleten wie Ksenia Maricheva, Katya Shengelia und Alexandra Petrova haben bereits ihr Recht auf den Titel der besten Skateboarder Russlands bewiesen. Jedes Jahr nehmen nur mehr Mädchen an großen russischen internationalen Wettbewerben teil.
Skateboarding ist teuer und schwierig
Im Vergleich zu vielen Sportarten ist Skateboarding eine der zugänglichsten. Das Minimum, das du für den Anfang benötigst, ist das richtige Board und ein grundlegender Schutz. Sie können sich in einer Schule anmelden, individuell mit einem Trainer lernen oder mit dem Erlernen grundlegender Bewegungen aus Videos im Internet beginnen.
Übrigens, ein weiterer absoluter Pluspunkt des Skateboardens ist, dass man nicht an einen speziell ausgestatteten Ort gehen muss – auf jeden Fall kann das erste Training sogar in einem Stadtpark absolviert werden. Für diejenigen, die länger als einen Tag auf dem Brett sind, sind Großstädte mit ganzen Skateparks mit gebauter Landschaft, Rampen und Geländern ausgestattet.
Ich trainiere mit Egor Kaldikov, Gewinner des russischen Pokals 2021. Dieser Typ ist ein echtes Genie und gilt als der beste Skateboarder in Russland, nur wenige Leute verstehen Skateboarding so wie er.
Egor Kaldikov, Gewinner des Russian Skateboarding Cup 2021:
„Skateboarden ist das ultimative Hobby in Sachen Kopf-Körper-Interaktion. Ja, Skateboarding ist nicht sicher, aber nicht mehr als andere Sportarten und noch weniger. Im Ranking der traumatischsten Sportarten liegt Skateboarding auf Platz 13, hinter Volleyball und Laufen.
Jeder durchschnittliche Skateboarder hat eine perfekte Balance, die es Ihnen ermöglicht, Stabilität zu bewahren. Außerdem lernt man beim Skateboarden um ein Vielfaches mehr hinfallen und wieder aufstehen als andere Sportarten. Daraus erhalten Sie einen Instinkt, wie Sie sich während eines Sturzes richtig gruppieren.
Über Schutzausrüstung entscheidet hier jeder für sich. Persönlich fahre ich und die anderen 90% der Skateboarder ohne jeglichen Schutz und fing auch ohne an. Hier geht es um Freiheit. Und Gleichgewicht ist wichtig.
Wenn man genauer hinschaut, sind alle Skateboarder schlank und geprägt, Bänder und Muskeln sind in guter Form und gut am Körper befestigt, ihre Ausdauer ist auf maximalem Niveau, weil die Belastung nicht normalisiert ist. Es ist unmöglich vorherzusagen, welche Bewegung als nächstes kommt und wie lange ein Haufen Tricks dauern wird.
Beim Skateboarden gibt es kein Alterskonzept. Er akzeptiert absolut alle Menschen. Ich fahre mit Leuten, die doppelt so alt wie ich und Jahrzehnte jünger sind. Es ist in unserer Kultur verwurzelt. Beim Skateboarden geht es um Freiheit und darum, über den Tellerrand hinaus zu denken.