Top 10 Apps für Android für das Training in Innenräumen

Das Training im Fitnessstudio ist viel nützlicher, wenn Sie unter der Aufsicht eines Trainers üben. Wenn es jedoch keine Möglichkeit oder keinen Wunsch gibt, einen Personal Trainer einzustellen, wird eine mobile Anwendung für das Training im Fitnessstudio erfolgreich eingesetzt und ersetzt.

Top 20 Android Apps für Workouts zu Hause

Top 10 Apps für das Training in Innenräumen

In unserer Sammlung präsentiert die App für jedes Trainingsniveau, das Ihnen hilft, in guter Form zu bleiben, das Gewicht zu erhöhen oder Gewicht zu verlieren, indem Sie sich im Fitnessstudio bewegen.

1. Ihr Coach: Trainingsprogramme in der Halle

• Eine der beliebtesten Anwendungen für das Training im Fitnessstudio
• Anzahl der Installationen: mehr als 100 Tausend
• Durchschnittliche Bewertung: 4,9

Der Anhang enthält vollständige Informationen zum Training im Fitnessstudio und zu Hause. Zusätzlich zu einer umfangreichen Liste von Übungen für jede Muskelgruppe gibt es ein vollständiges Training für Männer und Frauen. unterteilt nach Zweck: Gewichtsverlust, Erleichterung der Muskelgröße und -stärke sowie universelle Programme. Sie finden auch Schulungen zum Thema Hasbinding für Frauen, Übungen mit Gewichten, Crossfit und Stretching-Programm. Neben dem Training in der Anwendung des vorgestellten Artikels mit nützlichen Informationen zu Ernährung und Fitness, Ernährungsplänen, Fitnessrechnern und mehr.

Was ist in der App:

1. Vorbereitete Trainingspläne mit unterschiedlichen Komplexitätsstufen, einschließlich eines spezifischen Programms (für schwangere Frauen mit Schwerpunkt auf bestimmten Muskelgruppen und anderen).
2. Fügen Sie Ihr eigenes Übungsprogramm hinzu.
3. Vollständige Liste der Übungen mit verschiedenen Geräten (Langhantel, Gewichte, Hanteln, Kraftgeräte, TRX, Sandsack usw.)
4. Die Technik der Übungen wird in den Videos demonstriert.
5. Das Training wird in Listenform und im Videoformat präsentiert.
6. Regelmäßige Tipps für einen gesunden Lebensstil.
7. Die App ist völlig kostenlos und Inhalte sind verfügbar, ohne eine Verbindung zu Wi-Fi herzustellen. Das Internet wird nur zum Herunterladen der großen Videos benötigt.

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2. Die Bibliothek der Übungen

• Die Anwendung mit der größten Anzahl von Übungen
• Anzahl der Installationen: mehr als 1 Million
• Durchschnittliche Bewertung: 4,8

Kostenlose Fitness-App für Android, die enthält fertige Workouts und Übungen für verschiedene Muskelgruppen die Geräte aus dem Fitnessstudio erfordern. In einer einfachen und minimalistischen Anwendung keine überflüssigen Informationen, aber gibt es alles, was Sie über das richtige Training wissen wollten. Zusätzlich zu den vollständigen Trainingsplänen finden Sie deren Beschreibungen, Tipps und interessante Informationen, die nicht nur für Anfänger, sondern auch für erfahrene Sportler nützlich sind.

Was ist in der App:

1. Fertige Trainingspläne für Frauen und Männer.
2. Workouts für verschiedene Ziele und Schwierigkeitsgrade.
3. Vollständige Liste der Übungen für alle Muskelgruppen zum Trainieren von Geräten und freien Gewichten.
4. Eine bequeme Demonstration des Trainingsgeräts in Form einer Textbeschreibung und grafischer Darstellungen.
5. In jeder Abbildung wird deutlich, welche Muskeln während des Trainings arbeiten.
6. Jeder Trainingsplan ist nach Wochentagen gegliedert.
7. Von den Minuspunkten: Es gibt unauffällige Anzeigen.

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3. Tägliche Kraft: Fitnessstudio

• Beste App für Anfänger
• Anzahl der Installationen: mehr als 100 Tausend
• Durchschnittliche Bewertung: 4.6

Die praktische Fitness-App für Android kann Ihnen helfen, die Grundlagen des Bodybuildings zu verstehen und selbst ein starkes und schönes Körpertraining aufzubauen. Hier finden Sie Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene für das Publikum und zu Hause. Ein Programm, das sich mit Ansätzen und Wiederholungen sowie Wochentagen befasst. Darüber hinaus enthält die Anwendung eine Liste von Übungen für den ganzen Körper mit Fitnessgeräten und ohne in alphabetischer Reihenfolge.

Was ist in der App:

1. Vorbereitung effektiver Trainingsprogramme für Männer und Frauen.
2. Eine Liste von mehr als 300 Übungen für alle Muskelgruppen mit Hanteln, Langhanteln, Fitnessgeräten und anderen Geräten.
3. Bequeme Anzeige von Übungen im Animations- und Videoformat.
4. Detaillierte Beschreibung der Trainingsgeräte.
5. Übe mit einem Timer.
6. Bestandsaufnahme von Fortschritts- und Geschichtsunterricht.
7. Von den Minuspunkten: Es gibt bezahlte Schulungen für Fortgeschrittene.

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4. Fitnesstrainer FitProSport

• Die App mit der bequemsten Illustration der Übung
• Anzahl der Installationen: mehr als 1 Million
• Durchschnittliche Bewertung: 4,7

Einfache und effektive App für das Training im Fitnessstudio ohne Trainer. Hier sind 4 Trainingsprogramme für Männer und Frauen und eine Liste von mehr als 200 Übungen für alle Muskelgruppen, einschließlich Cardio und Schwimmen. Zusätzlich zu den Programmen für die Halle gibt es zwei Trainingspläne für das Üben zu Hause mit eigenem Gewicht. Das Feature der App sind praktische Animationsübungen im Grafikstil mit der Freigabe der Muskeln, die gerade arbeiten.

Was ist in der App:

1. Vollständige Liste der Übungen für alle Muskelgruppen.
2. Übungen für alle vorhandenen Geräte, einschließlich Cardio.
3. Fertiges Training für das Hallenhaus, unterteilt in Wochentage.
4. Handliche animierte Anzeigetechnik der Übungen mit Demonstration der Zielmuskeln.
5. Detaillierte Beschreibung der Trainingsgeräte.
6. Ergebnisse und Trainingspläne.
7. Die im kostenpflichtigen Modus verfügbaren Zähler.
8. Nachteile: hat Anzeigen und einen bezahlten Timer.

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5. Bodybuilding im Fitnessstudio

• Die beste universelle App
• Anzahl der Installationen: mehr als 100 Tausend
• Durchschnittliche Bewertung: 4,4

Universelle App für das Training im Fitnessstudio, entwickelt für Männer und Frauen, aber es gibt keine separaten Programme für jedes Geschlecht. Es gibt gemeinsame Trainingspläne für alle Muskelgruppen sowie ein umfassendes Programm für den gesamten Körper. In der App demonstrieren Männer die Technik der Übungen auf Simulatoren und eine Frau mit eigenem Gewicht. Die meisten Übungen sind jedoch universell und können unabhängig vom Geschlecht ausgeführt werden.

Was ist in der App:

1. Große Liste von Übungen für große und kleine Muskelgruppen.
2. Beendete das Training für die Halle am ganzen Körper und auf das Studium einzelner Muskelgruppen.
3. Übungen mit freien Gewichten und Trainingsgeräten, einschließlich Cardio.
4. Eine praktische Demonstration von Trainingsgeräten im Videoformat.
5. Beenden Sie das Training mit einem Timer.
6. Bestandsaufnahme des Fortschritts und des Trainingskalenders.
7. Sie können dem Plan Ihre eigenen Übungen hinzufügen.

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6. GymGuide: Fitnessassistent

• Beste App für Mittelstufe und Fortgeschrittene
• Anzahl der Installationen: mehr als 500 Tausend
• Durchschnittliche Bewertung: 4,4

Universelle Fitness-App für Android für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Hier finden Sie über 100 Trainingspläne für verschiedene Schwierigkeitsgrade und bis zu 200 Übungen für alle Muskelgruppen, Sie können im Fitnessstudio durchführen. Die Übungen sind nach Muskelgruppen unterteilt und bieten eine detaillierte Beschreibung der Technologie. Anwendung geeignet für Mittelstufe und höher, da Anfänger möglicherweise nicht genügend Textbeschreibungen für Trainingsgeräte haben und Video oder Animation nicht bereitgestellt werden.

Was ist in der App:

1. Fertige Workouts für Männer und Frauen im Fitnessstudio.
2. Pläne werden an den Wochentagen gemalt, die sich nähern und wiederholen.
3. Die Liste der Übungen mit verschiedenen Geräten: Trainingsgeräte, Hanteln, Fitball, Kettlebells usw.
4. Detaillierte Beschreibung der Übungen mit Illustration.
5. Praktische Fitnessrechner.
6. Es gibt eine bezahlte Ausbildung für Fachkräfte.
7. Von den Minuspunkten gibt es.

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7. GymUp: Trainingstagebuch

• Die App mit den bequemsten Statistiken
• Anzahl der Installationen: mehr als 100 Tausend
• Durchschnittliche Bewertung: 4,7

Kostenlose Anwendung für das Training im Fitnessstudio, mit der Sie detaillierte Statistiken über den Fortschritt und persönliche Aufzeichnungen führen können. Hier finden Sie Hinweise auf die Ausübung des professionellen Trainingsprogramms von Sportmeistern, Fitnessrechnern und sogar auf die Posen des Bodybuildings. In GymUp finden Sie umfassende Informationen zum Fitnessstudio, um sich mit Programmen für Profis vertraut zu machen, Ihren Figurentyp zu bestimmen, die idealen Proportionen des Körpers, den Prozentsatz der Fettmasse und vieles mehr zu berechnen.

Was ist in der App:

1. Vorbereitete Trainingspläne für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.
2. Training auf Körpertypen.
3. Ein Handbuch mit Übungen mit einer detaillierten Beschreibung und Illustration der Techniken.
4. Zeigen Sie Trainingsgeräte im Foto-, Video- und Textformat an.
5. Die Möglichkeit, Ihren Favoriten Übungen hinzuzufügen.
6. Schulungsverlauf, detaillierte Fortschrittsstatistik, Buchführung.
7. Ein detailliertes Trainingstagebuch.
8. Es gibt einen Timer und die Möglichkeit, das Training anzupassen.
9. Von den Minuspunkten: Es gibt ein kostenpflichtiges Trainingsprogramm.

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8. BestFit: das Trainingsprogramm im Fitnessstudio

• Die funktionalste App
• Anzahl der Installationen: mehr als 100 Tausend
• Durchschnittliche Bewertung: 4,4

Eine praktische App für das Training im Fitnessstudio wird diejenigen ansprechen, die eine individuelle Herangehensweise an den Unterricht bevorzugen. Sie können Ihren eigenen Trainingsplan erstellen, abhängig von den Zielen und der Erfahrung mit Sport. Sie können das Training für den gesamten Körper oder die Muskelgruppen auswählen. Als fertiges Programm können Sie neue Übungen aus der Liste hinzufügen. Den Plan können Sie jederzeit ändern und eine neue Übung machen, wenn Sie den Zweck geändert haben.

Was ist in der App:

1. Individuelle Trainingsprogramme für alle Schwierigkeitsgrade.
2. Die Möglichkeit, Übungen zum Training hinzuzufügen und anzupassen.
3. Der in das Training integrierte Timer.
4. Eine bequeme Demonstration von Trainingsgeräten im Videoformat (erfordert WLAN).
5. Nützliche Artikel zum Thema Training (auf Englisch).
6. Detaillierte Statistiken zu Klassen.
7. Eine Beschreibung der Trainingsmethoden.
8. Von den Minuspunkten: Es gibt ein kostenpflichtiges Trainingsprogramm.

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9. Fitness für Mädchen (Trainer)

• Beste App für Frauen
• Anzahl der Installationen: mehr als 1 Million
• Durchschnittliche Bewertung: 4,8

Die App wurde für Frauen entwickelt, die Form geben möchten, um im Fitnessstudio zu trainieren. Hier sind die Workouts für Frauen mit unterschiedlichem Körpertyp, und auch eine separate Liste von Übungen für alle Muskelgruppen und einen Plan für gesunde Ernährung. Die kostenlose Bewerbung für das Training im Fitnessstudio ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Was ist in der App:

1. Komplettes Trainingsprogramm für verschiedene Formen (Apfel, Birne, Sanduhr usw.).
2. Liste der Übungen und Workouts für verschiedene Muskelgruppen.
3. Die Fähigkeit, Ihr eigenes Training zu erstellen.
4. Fotos und Videotorrent-Übungen mit einem Timer.
5. Übung mit allen gängigen Simulatoren und mit eigenem Gewicht.
6. Geschichte und Aufzeichnungen der Ausbildung.
7. Der Speiseplan für die Woche mit Rezepten.
8. Von den Minuspunkten: Um Videos herunterzuladen, müssen Sie mit dem Internet verbunden sein.

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10. Profi-Fitness-Workout

• Die beste App für Männer
• Anzahl der Installationen: mehr als 1 Million
• Durchschnittliche Bewertung: 4.6

Mobile App für das Training im Fitnessstudio für Männer, die Masse aufbauen, Erleichterung gewinnen oder Gewicht verlieren möchten. Hier finden Sie eine Liste von Übungen für alle Muskelgruppen, Trainingspläne für verschiedene Ziele und Fitnessrechner. Bereiten Sie Pläne für ein paar Wochen vor und beinhalten Sie ein Full Split - und Full Body Training.

Was ist in der App:

1. Vorbereitete Trainingspläne für verschiedene Fitnessziele.
2. Große Liste von Übungen für alle Muskelgruppen mit Trainingsgeräten und freien Gewichten.
3. Ein exzellentes Video mit Übungen mit Beschreibungen und der empfohlenen Anzahl von Sätzen und Wiederholungen.
4. Eingebauter Timer in jedem Training.
5. Die Möglichkeit, ein eigenes Programm zu erstellen.
6. Fitnessrechner (BMI, Kalorien, Körperfett, Proteine).
7. Nachteile: Es gibt Anzeigen und bezahlte Schulungen.

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Siehe auch:

• Top 30 statische Übungen zur Gewichtsreduktion und zum Körpertonus
• Top 10 der besten Apps für Yoga Android
• Top 30 Übungen zum Strecken der Beine: Stehen und Liegen