In dieser Übersicht stellen wir jene Gemüse- und Obstsorten vor, die den Verlauf einer unangenehmen Krankheit – Arthritis – lindern. Arthritis ist eine Krankheit, mit der viele Menschen leben müssen. Es bringt körperliches, emotionales und geistiges Unbehagen mit sich. Bei Arthritis schwellen die Gelenke an und entzünden sich, der Knorpel, der die Muskeln verbindet, bricht zusammen und die Knochen reiben aneinander, was Schmerzen verursacht. Dies wirkt sich stark auf das tägliche Leben der Patienten aus und verursacht Depressionen und Depressionen. Es gibt viele Behandlungen für diese Krankheit, aber die richtige Ernährung steht an erster Stelle. Sie müssen genug Obst und Gemüse essen, und hier sind die besten: Blaubeeren Wertvolle Naturprodukte zeichnen sich durch ihre leuchtende Farbe aus, und Blaubeeren sind da keine Ausnahme. Heidelbeeren sind reich an Antioxidantien, die helfen, das Immunsystem zu regulieren und schädliche Giftstoffe auszuspülen, die Gelenke schädigen und Erkrankungen verschlimmern. Es enthält auch Nährstoffe, die für den gesamten Körper von Vorteil sind und helfen, die Gelenke zu schmieren. Kale Grünkohl (Grünkohl) ist reich an körperreinigenden Antioxidantien, hat aber auch andere Vorteile. Ungewöhnlich für ein Gemüse enthält es Omega-3-Fettsäuren, die bei der Reparatur von Gelenken helfen. Die Wirkung ähnelt Proteinprodukten, die die Struktur der Gelenke schützen. Grünkohl kann die Erholung von Gelenken beeinträchtigen, unabhängig von der Ursache ihrer Schädigung. Ingwer Ingwer ist ein bekanntes natürliches Heilmittel zur Bekämpfung vieler Krankheiten, einschließlich Arthritis. Es beschleunigt den Stoffwechsel und verbrennt zusätzliche Kalorien, die durch einen sitzenden Lebensstil verursacht werden. Ingwer lindert für lange Zeit Gelenkschmerzen, die durch Arthritis verursacht werden. Ähnlich wie Grünkohl und Heidelbeeren reguliert es aufgrund seines hohen Gehalts an Antioxidantien das Immunsystem. Pflaumen Der Hauptvorteil von Pflaumen besteht darin, dass ihre natürliche Süße positive Emotionen im Gehirn stimuliert und dies den Schmerz von Arthritis ausgleicht. Auf wissenschaftlicher Ebene wurde jedoch bewiesen, dass Pflaumen Mineralien enthalten – Eisen, Kupfer und Zink. Eisen reichert sich in den Gelenken an und Kupfer hilft beim Aufbau des Bindegewebes, das die Muskeln bindet. Zink verleiht dem Körper Kraft und Langlebigkeit. Süßkartoffel Süßkartoffeln, bekannt als Süßkartoffeln, sind sehr wirksam bei der Bekämpfung von Arthritis. Es ist reich an Vitamin C, das das Immunsystem reguliert, sowie an Eisen, das die Muskeln stärkt. Süßkartoffeln sind arm an Pestiziden, was bedeutet, dass sie praktisch keine Giftstoffe enthalten, die Arthritis verschlimmern könnten. Außerdem regulieren Süßkartoffeln aufgrund ihres hohen Gehalts an Antioxidantien das Immunsystem.
2022-11-11