Die besten kostenlosen Apps zum Zählen von Kalorien auf Android und iOS

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Apps zum Kalorienzählen auf Android und iOS
Apps zum Kalorienzählen auf Android
Apps für iOS (iPhone)
- Zähler DiaLife

Wenn Sie sich entschlossen haben, sich ernsthaft mit ihrer Figur zu beschäftigen, in Form zu kommen und Gewicht zu verlieren, ist die Kalorienzählung der ideale Weg, um dieses Ziel zu erreichen. Eine Ernährung mit einem leichten Kaloriendefizit hilft Ihnen dabei, effektiv, effizient und vor allem sicher abzunehmen.

Wir bieten dir die besten kostenlosen Apps zum Kalorienzählen auf Android und iOS. Mit der praktischen Anwendung auf dem Mobiltelefon haben Sie ein Ernährungstagebuch immer zur Hand und können Produkte auch außerhalb des Hauses herstellen. Einige Programme erfordern nicht einmal eine Internetverfügbarkeit für den Zugriff auf die vollständige Produktliste.

Wie man Kalorien zählt

Alle folgenden mobilen Apps für den Kalorienzähler haben die folgenden Funktionen:

individuelle Berechnung der täglichen Kalorienaufnahme
kalorienarme Lebensmittel
Gegenprotein, Kohlenhydrate und Fette
Bereiten Sie eine Produktliste mit allen Makros vor
die Möglichkeit, körperliche Aktivität hinzuzufügen
eine fertige Liste der grundlegenden körperlichen Aktivität mit Kalorienverbrauch
Verfolgung von Volumen- und Gewichtsänderungen
Abrechnung von Wasser, das Sie trinken
Praktische und intuitive Diagramme, mit denen Sie die Leistung testen können

Selbst die gleiche Funktion in diesen Programmen wird jedoch auf sehr unterschiedliche Weise implementiert. Apps zum Kalorienzählen sind nicht nur Design und Benutzerfreundlichkeit, sondern auch die Produktdatenbank, Optionsaktivität und zusätzliche Funktionen.

Apps zum Kalorienzählen auf Android und iOS

Nachfolgend sind Apps zum Zählen von Kalorien aufgeführt für beide Betriebssysteme: Android und iOS (iPhone). Zum Herunterladen in Play Market und AppStore finden Sie unten Links. Die Apps sind kostenlos, einige können jedoch mit einem kostenpflichtigen Premium-Konto mit zusätzlichen Funktionen verbunden werden. Allerdings ist selbst die Basisversion oft genug, um KBZHU erfolgreich zu berechnen. Die durchschnittliche Bewertung und Anzahl der Downloads von Anwendungen basiert auf Daten von Play Market.

Counter My Fitness Pal

Die führende Position in der Liste der beliebtesten Apps für die Kalorienzählung nimmt My FitnessPal sicher ein. Laut den Entwicklern hat das Programm Die größte Datenbank (über 6 Millionen Artikel) wird täglich aufgefüllt. Die Anwendung enthält eine Reihe von Funktionen: Erstellen Sie eine unbegrenzte Anzahl Ihrer eigenen Mahlzeiten, eine praktische Statistik und Berichte über die Gewichtsdynamik, einen Barcode-Scanner sowie Statistiken zu wichtigen Nährstoffen wie Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Zucker, Ballaststoffen und Cholesterin.

In der Anwendung zur Kalorienberechnung bietet My FitnessPal auch ein praktisches Funktionstraining. Erstens ist die Möglichkeit, eine unbegrenzte Anzahl von benutzerdefinierten Übungen zu erstellen. Zweitens können Sie persönliche Statistiken wie Cardio eingeben, also Krafttraining, einschließlich Sets, Wiederholungen und Gewicht in Wiederholungen. Um auf die Liste der Lebensmittel und Übungen zugreifen zu können, benötigen Sie das Internet.

Ein weiterer guter Punkt ist My FitnessPal Eine vollständige Synchronisierung mit der Website: Sie können sich von Ihrem Computer und vom Telefon aus anmelden. Die App ist kostenlos, einige erweiterte Funktionen sind jedoch nur für ein kostenpflichtiges Abonnement verfügbar. Von den Minuspunkten weisen Benutzer auch auf die Unmöglichkeit der Synchronisation mit einem separaten Fitness-Tracker hin.

Durchschnittliche Bewertung: 4.6
Anzahl der Downloads: ~ 50 Millionen
Auf Play Market herunterladen
Herunterladen im App Store

Dem Fettgeheimnis entgegenwirken

Fat Secret ist eine völlig kostenlose App zum Zählen von Kalorien ohne Premium-Konten, Abonnements und Werbung. Einer der Hauptvorteile des Programms ist eine schöne, prägnante und informative Oberfläche. Fat Secret hat eine großartige Produktbasis (einschließlich der Eingabe des Produkt-Barcodes), die in Kategorien unterteilt ist: Lebensmittel, Restaurantkette, Beliebte Marken, Supermärkte. Neben den Standard-Makros gibt es Informationen über die Menge an Zucker, Natrium, Cholesterin, Ballaststoffen. Es gibt auch eine einfache Tagebuchübung, um den Kalorienverbrauch zu überwachen.

Zu den interessanten Funktionen gehört die Bilderkennung: Machen Sie Fotos von Speisen und Mahlzeiten und führen Sie ein Tagebuch in Fotos. Unter den Unannehmlichkeiten melden Benutzer eine unzureichende Anzahl von Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks) sowie unbequeme Rezepte, ohne Portionen angeben zu können. Es gibt einen Abschnitt zur Gewichtskontrolle, aber die Kontrolle über die Lautstärke leider nicht.

Durchschnittliche Bewertung: 4,4
Anzahl der Downloads: ~ 10 Millionen
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Herunterladen im App Store

Zähler-Lebenssumme

Lifesum ist eine weitere sehr beliebte App für die Kalorienzählung, die wird Sie mit seinem attraktiven Design begeistern. Im Programm eine große Lebensmitteldatenbank, die Möglichkeit, Rezepte mit Anzeigeteilen hinzuzufügen und das Gerät zum Lesen von Barcodes. Lifesum merkt sich auch, welche Lebensmittel Sie gegessen haben, und dies vereinfacht die Kontrolle der Macht weiter. Die Anwendung enthält ein praktisches System zur Erinnerung an das tägliche Wiegen, die Mahlzeiten und das Trinkwasser.

Das Programm ist kostenlos, aber wenn Sie ein Premium-Konto erwerben, erhalten Sie Zugriff auf zusätzliche Informationen zu Produkten (Ballaststoffe, Zucker, Cholesterin, Natrium, Kalium), unter Berücksichtigung des Körpervolumens und des Körperfettanteils sowie der Bewertung von Produkten. In der kostenlosen Version ist diese Funktion nicht verfügbar. Aber es gibt eine gute Basis für körperliche Aktivität, zu der auch das allseits beliebte Gruppentraining gehört.

Durchschnittliche Bewertung: 4.3
Anzahl der Downloads: ~ 5 Millionen
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Herunterladen im App Store

Kalorienzähler YAZIO

YAZIO ist auch in den beliebtesten Top-Apps zum Kalorienzählen enthalten. Ein Ernährungstagebuch mit Fotos, also fahren Sie es schön und einfach. Das Programm hat alle Grundfunktionen: die Fertigprodukte-Tabelle mit allen Makros, ihre Produkte hinzufügen und eine Favoritenliste erstellen, Barcode-Scanner, Track, Sport und Aktivität, Gewichtserfassung. Das Hinzufügen eigener Rezepte ist jedoch nicht vorgesehen, es muss die Einführung einzelner Zutaten eingeschränkt werden.

Wie bei der vorherigen Anwendung zum Kalorienzählen hat YAZIO in der kostenlosen Version eine Reihe von Einschränkungen. Im Premium-Account erhalten Sie beispielsweise mehr als 100 gesunde und leckere Rezepte, können Nährstoffe (Zucker, Fett und Salz) nachverfolgen, den Körperfettanteil, Blutdruck, Blutzuckerspiegel aufzeichnen, um Machen Sie Messungen von Brust, Taille und Hüfte. Aber die Hauptfunktionalität ist in der kostenlosen Version.

Durchschnittliche Bewertung: 4,5
Anzahl der Downloads: ~ 3 Millionen
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Herunterladen im App Store

Kalorienzähler von Dine4Fit

Süße kleine App zum Kalorienzählen Dine4Fit gewinnt auch langsam ein Publikum. Dieses Programm enthält alle Grundfunktionen für die Führung eines Ernährungstagebuchs. Außerdem wurden in den meisten Produkten nützliche Informationen wie der glykämische Index, Cholesterin, Salz, TRANS-Fettsäuren und Fettsäuren hinzugefügt. Darüber hinaus gibt es Angaben zum Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen und sogar praktische Hinweise zur Lebensmittelauswahl und deren sachgerechter Aufbewahrung.

In Dine4Fit eine sehr große Lebensmitteldatenbank, die regelmäßig aktualisiert wird. Gleichzeitig ist es ein Nachteil, dass eine solche Liste Verwirrung stiftet und die Verwendung der App erschwert. Ein weiterer Nachteil der Benutzer war die Unfähigkeit, ein Rezept hinzuzufügen, und ein langer Anwendungsdownload. Es sollte jedoch beachtet werden, dass in der Liste der Sportlasten viele verschiedene Fitnessprogramme mit fertigen Daten über den Kalorienverbrauch pro Sitzung angezeigt werden.

Durchschnittliche Bewertung: 4.6
Anzahl der Downloads: ~ 500 Tausend
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Herunterladen im App Store

Apps zum Kalorienzählen auf Android

Eingereichte Bewerbungen sind verfügbar nur für die Android-Plattform. Wenn Sie nicht zu den oben aufgeführten Programmen gekommen sind, probieren Sie eine dieser drei Optionen aus.

Siehe auch:

Top 10 Apps für Android für das Training im Fitnessstudio
Top 20 Android Apps für Workouts zu Hause
Top 10 der besten Apps für Yoga Android

Kalorienzähler

Very einfache und minimalistische App für die Kalorienzählung, Dies beinhaltet alle notwendigen Funktionen für die Führung eines Ernährungstagebuchs. Wenn Sie ein einfaches und intuitives Programm benötigen, in dem nichts überflüssig ist, ist der „Kalorienzähler“ ideal für Ihre Zwecke. Darüber hinaus ist es eine der wenigen Apps für die Kalorienzählung, die ohne Internet problemlos funktioniert.

Alle Kernfunktionen sind perfekt umgesetzt: die fertig eingestellten Produkte mit gezählten Makros, die Möglichkeit, Rezepte hinzuzufügen, eine Liste der wichtigsten sportlichen Belastungen, individuelle Berechnung KBZHU. Und die Bewertungen auf der App sind trotz ihres Minimalismus sehr gut positiv.

Durchschnittliche Bewertung: 4,4
Anzahl der Downloads: ~ 500 Tausend
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Konter Easy Fit

Im Gegensatz dazu ist der Easy Fit für diejenigen gedacht, die schätzen die farbenfrohe Oberfläche und die animierten Designprogramme. Dieser Kalorienzähler hat bei der Registrierung keine Konkurrenz. Die Entwickler haben nicht nur eine triviale Tabelle mit einer Liste von Lebensmitteln und Makros erstellt, sondern sind die Sache aus kreativer Sicht angegangen. Das Programm enthält viele Animationsprodukte, die illustrative Symbole darstellen, und außerdem gibt es in den Einstellungen 24 Farben, sodass Sie das für Sie angenehmste Design auswählen können.

Trotz des farbenfrohen Designs arbeitet das Programm stabil und ohne Unterbrechung. Alle grundlegenden Funktionen in der App sind vorhanden, und das attraktive Design trägt nur zum Vergnügen des Kalorienzählens bei. Aber es gibt Nachteile. Da das Programm von russischen Entwicklern entwickelt wurde, fehlen der Datenbank einige bekannte Lebensmittel. Dies lässt sich jedoch leicht lösen, indem separate gewünschte Produkte hinzugefügt werden. Die App funktioniert übrigens auch ohne Internet.

Durchschnittliche Bewertung: 4.6
Anzahl der Downloads: ~ 100 Tausend
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Zähler SIT 30

App zum Zählen von Kalorien 30 SIT leicht erkennbar am Logo der Marienkäfer. Das Programm verfügt über ein ergonomisches Design, einfachen Zugriff auf alle Funktionen mit nur wenigen Klicks und eine Vielzahl von Statistiken zur Gewichtsreduktion. SIT 30 Wir schlagen ein universelles System zur Erinnerung an Mahlzeiten und Workouts vor. Auch das Programm ist interessant und einzigartiger Mechanismus zum Hinzufügen von Rezepten, unter Berücksichtigung der Wärmebehandlung bei der Berechnung der Kalorien: kochen, braten, schmoren.

Diese App für den Kalorienzähler funktioniert ohne Internet. Zu den Mängeln zählen nicht ganz genau abgestimmte Datenbankprodukte. Sehr oft gibt es eine Wiederholung von Produkten mit geringfügigen Unterschieden im Titel, was es schwierig macht, die erforderlichen Gerichte zu finden. Auch unter den Nachteilen weisen die Benutzer auf das Fehlen von Widgets hin.

Durchschnittliche Bewertung: 4,5
Anzahl der Downloads: ~ 50 Tausend
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Apps für iOS (iPhone)

Zusätzlich zu den oben genannten Anwendungen für iOS können Sie das speziell entwickelte Programm DiaLife ausprobieren für iPhone und iPad.

Zähler DiaLife

App zur Kalorienberechnung DiaLife ist sehr bequem zu bedienen, es ist nicht verwunderlich, dass sie bei Besitzern von Apple-Produkten sehr beliebt ist. Im Programm ist alles dem Hauptziel untergeordnet, sorgfältige Kalorienzählung und Analyse der verzehrten Lebensmittel. Jedes Produkt wird mit einer Informationskarte über Kalorien, Proteine, Fette, Kohlenhydrate, glykämischen Index, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien geliefert. Sie werden nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch ihre Gesundheit überwachen. Obwohl sich einige Benutzer über eine kleine Auswahl an Fertiggerichten beschweren.

Interessanterweise gibt es in der Registerkarte Aktivität bis zu 12 Abschnitte: „Hausarbeit“, „Sport“, „Kinderbetreuung“, „Freizeit“, „Reiseverkehr“ und andere. App zum Zählen von Kalorien DiaLife kostenlos, aber Sie können ein Premium-Konto verbinden, Sie erhalten Zugriff auf eine breite Palette von Diäten, ein Medikamententagebuch, die Möglichkeit, einen PDF-Bericht zu erstellen und andere Funktionen. Für die Berechnung KBZHU reicht jedoch das Basispaket aus.

Durchschnittliche Bewertung: 4.5
Herunterladen im App Store

Im Allgemeinen kann jedes dieser Programme als ein großer Helfer für diejenigen bezeichnet werden, die sich dafür entscheiden, auf der Seite der richtigen Ernährung zu stehen. Apps zum Zählen von Kalorien sind ein nützliches Werkzeug, um den aktuellen Leistungsmodus zu analysieren und Faktoren zu identifizieren, die den Gewichtsverlust behindern.

Verschieben Sie nicht die Verbesserung Ihres Körpers für morgen oder nächsten Montag. Ändern Sie noch heute Ihren Lebensstil!

Wenn Sie bereits mobile Apps für die Kalorienzählung verwenden, teilen Sie uns bitte Ihre Programmauswahl mit.